у меня от балета были мыщцы на ногах над коленками. 3 года 3 раза в неделю по полтора часа упражнения у станка. было жутко некрасиво - над коленкой висела мышца, просто жуткая :( про короткие юбки и вообще юбки речи не было...

но я сплошное исключение из правил - на 700 г больше :(

ясенно:)) не, на ногах мне не нать
 

Вода. Мой пример (+)
 

В воскресенье утром я весила 66. А вечером в гостях на ночь поела и выпила сладкого вина. Сегодня среда. Я хожу опухшая 2 дня: под кольцами трещат пальцы и тесна обувь. +2 кг. И я снова питаюсь, как привыкла: творог, постный борш и в обед - немного мяса с овощами. Пока не "похудела". Вот такие дурные почки.

Мне б тоже в грудях накачаться, ан нет
 

При моей проблемной шее и выпадающем позвонке между лопатками - какие штанги? Я гантелям по 5 паундов рада. И то, смотря для каких упражнений. Для закидываний рук назад за голову беру 4хпаундовые. 5 вообще заимствую у сына. 4 - пока моя норма.

На ногах - пусть будет. Зато целлюлитом не пахнет, даже когда отеку до неприличия :-)

Муся, я ж не девочка уже. Мне поблажки на все нужны ;-) С мОлодежью, как Вы и Стрелка, не тягаюсь. DDшка штанги таскает - это удивляет очень!

у меня тоже со спиной не все ок
 

позвонок выпадает, 2 диска смещение. Как ни странно - все лучче и лучче. Ой, а у меня в грудях получается!! Прям так - хорошо получается:)) Така грудь - вырисовываться начала. Для закидываний у меня пока 30. Больше не тяну. Везт - а у меня целлюлит есть. Конечно, меееееееееееееееееедленно , но исчезает... Но все же... Эх...

Гм...А скока лет мне тут дают?

Вода.

less than 30, I think?
 

And I am almost 40 - biiig difference :-)

хорошо, если вода. но пить почему-то хочется очень и кольца на пальцах совершенно болтаются. пить на ночь боюсь просто.