А у меня галифе - врожденное, передающееся от бабушки (а скорее всего и от прабабушки) к дочке, и внучке... Вобщем, всему женскому роду нашей семьи :-(

И как это убирать? :-(

Маша и Димка(24/09/00)

Так я про комплексы "от автора" и говорю . Какие встречаются в России - не знаю , я - в США .

ак насчет излишков жира на ляжках? Калланетика помогает жир согнать, или это в основном для подтяжки мышц? А то я со своими "прелестями" тоже хочу побыстрее расстаться :-)

Правильно, Вы говорите про комплексы от автора, а цитировали<br>
"Вы не допускаете , что там могут быть упражнения , не известные Вам (это по поводу Вашей фразы "некоторые упражнения вообще другие, непохожие ни капли")? Что касается лично меня , то мне и другие упражнения очень помагают улучшить фигуру."
<br>
мои слова о комплексах упражнений, встечающихся в России (я тоже в Штатах, но в Москве часто бываю и имела возможность сравнить) под названием калланетики в журналах, на сайтах и кассетах. Это я не спорю, а разъясняю :), чтобы не вводить в заблуждение тех, что решат, что Вам как раз "вариации на тему калланетика" помогли.
Конечно, они помогут, это лучше, чем вообще не двигаться, но большинство из них описаны (и показаны инструкторами!) так, что сам принцип, по которому Каллан их разрабатывала, утерян; так что ожидаемого эффекта калланетики не будет, будет обычный эффект от гимнастики.

Вот в том-то и проблема - иного выхода, как платить страшную сумму за доставку из Евроы или Америки или попросить друзей привезти кассету я не вижу.

Спасибо за упр., тоже хочу проэкспериментировать. Ждите отчета!

А Я СКАЧАЛА ЭТУ ПРОГРАММУ С ИНТЕРНЕТА !!!
 

Kakuju? (-)
 

Самоучка не томите!!!! Где? сколько стоило? на русском или на английском?