Вот ссылка, только почитайте еще комментарии - там
 

все подробно растолковывается. Иначе можно неправильно понять автора: http://diet-net.nm.ru/ves/dieta-47.h

Удачи и пишите о результатах!

А соль можно есть при диете Протасова?Что-то про это в самой диете не сказано...

Можно, только умеренно. Это же не бессолевая диета. (-)
 

"Запрашивая страница не найдена" :-( Уточните, пожалуйста, ссылочку.

Нарушаю помаленьку :).
 

Пару раз сушку слопала :). Вина полрюмки один раз выпила. Арбуз ела, абрикосы. Но все в минимальных количествах.

Первые 7-8 дней по полкило в день уходило, а теперь вес "встал". Но это нормально, ИМХО.

С уважением,
Катя, Егор (07.02.00) и Настя (24.04.03)

Села на Протасова с сегодняшнего дня второй раз.
В первый раз ушло 4 кг. на последней неделе активно нарушала. П опыту моих подруг, чем больше лишний вес, тем больше уходит.
В аннотации к диете сказано, что соль можно чуть-чуть, масло оливковое не рекомендуют, лучше подсолн.
Но....из моего опыта, на этой диете нарушать можно :) Только ограниченно.
Как бы еще 2 кг. сплавить.

Раз нет топика про Японку, похвастаюсь тут :-) 6-ой день и минус 4 кило!

Это сайт http://diet-net.nm.ru/. Там по списку название диет (-)
 

Сыплете соль на раны? ;-) У меня кончилась 3я неделя Протасова,
 

минус 3 КГ. В общем, в неделю по 1 кг получается всего. Правда, сейчас лишних всего 5 - и еще 2 недели диеты.

Ага, сыплю;-) На самом деле так, как худеете Вы - правильнее, но я набрала эти 4 кг за 10 дней отдыха и бесконечной обжираловки, поэтому и сбросить их пока можно быстро. А сейчас уже похудение замедлилось, грамм по 400 в день, и через день прогнозирую 250-300. Главное, что ЖРАТЬ уже и неохота, желудок сократился, значит сильно после диеты не поправлюсь.