Дык я того и добивалась-рассмешить;-)Не настолько ж у вас усё запущено:))))))))))

Холодной должна быть.

видимо еще нет:-) спасибо:-)

завтра попробую

Тока теперь не простудитесь:-)Учитывая прошлый опыт по поеданию всего слабящего разом:-):-).Не переусердствуйте,иными словами:-).

В медицинских книжках я все время читала, что вода для этого дела должна быть теплой (если не горячей).

Вы ошибаетесь,вот одна из многих ссылок на это,читайте нижний абзац про налаживание стула:

http://www.ruslanmed.ru/diseases/gemorroy.shtml

К написанному выше добавлю следующее. Не ожидайте действия от всего предпринятого в первый же день. И не запускайте процесс. А то со слабительными кишечник станет "ленивым" и вообще сам перестанет работать.

Я пью комнатной, из 5-ти литровой бутыли наливаю, но у нас дома прохладно. Мне этого достаточно.

Насчет "желчь разогнать" и впрямь мне лучше теплой водой. Но с утра другой случай - Вам не желчь разогнать надо, а перистальтику завести-усилить.

Я на завтрак ем либо кашу, как выше написала, либо творог с ржаными криспами или ржаными сухариками. Тоже хорошо помогает.

Муж тоже только творог. А по выходным может что-нибудь другое, когда не зависишь от наличия удобств рядом.

Поддерживаю!!!!!!