ya dobavila vopros pro "ochisku"

да? я всегда думала что аткинс уменьшает количество углеводов в пише, тем самым стимулируя распад липидов , типа: углеводов нет - глюкозы в крови нет - глюкоза синтезируется из липидов.. но я ,если честно, никогда не интересовалась аткинсом..могу ошибаться

Ой, нуждаются временами:) Не все же они поголовно худые-прехудые:)

Я про другое. Не все выдерживают строгий пост после 6 вечера, особенно если поздно лечь спать. И особенно если к семи-восьми добираешься домой на ужин... Тут чувствительным к низким сахарам как раз будет несладко.

да да есть там у него подоплека типа этой, но я честно говоря в нее верю. Углеводы кстати которые он ратует за сокращение - это как раз сахар и крамал - заметьте клетчатка отнимается от общего количества.

да - это верно. Но кстати диеты основанные на временном диапазоне (не есть после 6 или 5 и т.д.) просто помогают ограничить калорийность и выработать привычку которая удобна и одновременно способствует сокращению калорийности. Это приемлемо, я считаю, но не обязательно. Можно с'есть 1000 ккал с 12 до 6 вечера, а можно растянуть их с 6 утра до 12 ночи - разницы нет. Ммм, хотя может быть. Небольшая. Причем в пользу последнего - но не буду утверждать. И то и другое приемлемо тут главное - кому как удобнее. Гипогласимикам явно будет неудобно не есть до 12 дня и после 6 вечера, вы правы.

Рассказываю, как сестра деабетика. Спиртное снижает уровень сахара в крови, что приводит к острому чувству голода. С приемом пищи повышается уровень сахара в крови, но очень медленно, зависит от еды.

Да вы что, да разве мы, гипогликемики, способны не есть более часа-двух. Так и до комы недалеко. :-)

nu da.. nu voobshem kletchatka ne vsasyvaetsya --> ne okazyvaet vliyanie na soderzhanie sahara (glucose) v krovi --> ee mozhno est'..
("moju" teoriju eto tozhe opravdyvaet;)

еее - дык я ж о том и говорю - не можно вам, вам диета основанная на ограничении диапазона времени не то что не подойдет, так и кони двинуть можно. Вам надо каждые 2 часа кушать.

Хм, вы правы. Интересно что инсулин тоже падает (вместе с сахаром). Это просто хаос какой-то получается. Гипоглакимикам явно алкоголь противопоказан.