ок
 

Ирина, Антон(1990) и дочка Сашенька (18.03.04)

А Вы про какой-то конкретно комплекс?

совершенно правильно, но очень категорично :)

я лично похудела из-за комплекса для спины - у меня
 

начались проблемы с позвоночником и поняла что только упражнениями выправлю спину - назад дороги нет! и начала заниматься, вот уже занимаюсь пятый месяц и 3-4 кг сбросила за первый только а вобщем 7-8кг, ноя кормящая мать т ем при этом что хочу и много шоколада, так что у вас может и больше скинуть получится, упражнения простые - отжимания, подтягивания на турнике, подъём ног лёжа на спине, растяжка ну и т.д. пол часа -40 мин в день, а вобще есть разные комплексы - выбирай любой! просто меня припёрло!

Олей, это не ктегорично! - я хотела чтобы звучало убедительно+
 

а вобще...действительно чего я стараюсь? чего ради?...всё-равно Вы не будете заниматься, легче сказать себе - всё равно ничего не получится и дальше продолжать жить своей прежней жизнью - люди такие существа...

точно :)

Мне кажется, надо вам заменить черный на красный или темно-красный. И волосы тонировать в красный тон. Глаза очень эффектно будут смотреться. А по поводу одежды - я обычно стараюсь не столько недостатки скрыть, сколько подчеркнуть достоинства. Нравится мне в это время, как грудь выглядит - будут всякие декольте и т.п.