Я даю орехи обоим
 

Даю фундук, фисташки, кешью, миндаль они не любят, арахис я не люблю (но аллергии на него ни у кого нет) и кедровые.

Орехи вообще богаты целым спектром полезных веществ. Их предлагают включать почти во все схемы диетического питания.

Непереваренные же кусочки ничего криминально в себе не таят, действительно, не так просто это все переварить. Но определенное количество полезных веществ оттуда все же "высасывается". Ведь когда мы едим свеклу, у нас тоже выходит некая часть ярко бордового цвета :-) И мы не видим в этом ничего опасного...

Единственные два ограничения в потреблении орехов детьми: а) чтобы не давился (даем когда дите уже способно хорошо пожевать и проглотить) б) нет аллергии.

мама Оля, сын Саша (08.09.99) и дочь Вика (05.01.02)

г. Липецк