доровое питание не дает головных болей +
 

Exedrin
 

I zhivu v USA,oni vezde ,bez receptov,polzuyus' tem chto ot migreny,uzhe let 7.
Tochno kak u vas -na peremenu pogodi tol'ko,nikakie stressy and diety ne vliayuyt,naoborot, pered pristupom uzhsnii zhor nachinaetsya,uzhe znayu chto potom budet golova bolet'.Nu grudnoi xondroz tozhe est' uzhe,xotya migreny nachalis' eshe v 20 let t.e.>20 let tomu.

Наташ, я не знаю, нужен ли рецепт на Украине, ты ж в Одессу собралась заказывать. В России не нужен.

Он очень дешевый. В прошлом году в Уфе покупала 1 упаковку 30 таблеток за 30 рублей (это 1 доллар 24 цента по сегодняшнему курсу), но у нас там своя фабрика, которая его делает, может в других местах чуть дороже. На курс надо минимум 90 таблеток (3 упаковки), максимум 180 (6 упаковок).

"Возможно: головокружение, головная боль, легкая тошнота, аллергические реакции." - странно звучат противопоказания....

Ничего удивительного, у многих лекарств, действие которых направлено на улучшение мозгового кровообращения такие противопоказания. У всех организмы разные. У меня ничего подобного не было, ттт. Если тебе не подйдет, то я могу у тебя перекупить, главное, проси, чтобы срок хранения был не меньше чем год, лучше больше.

Я тебе не про чистый кофеин пишу, а про таблетки, где есть кофеин с каким-то другим противовоспалительным или болеутоляющим препаратом. Все средства, которые ты перечислила, как тебе помогающие - седалгин, пенталгин, цитрамон - кофеин содержат.

Кстати, exedrin который тебе ниже порекомендовали, по составу очень похож на цитрамон:
Acetylsalicylic acid (aspirin)/250 mg (в цитрамоне 240 мг)
Acetaminophen/150 mg (это парацетомол по-русски, в цитрамоне его 180 мг)
Anhydrous caffine/60 mg (в цитрамоне 30 мг)

Попробуй поискать exedrin в любой аптеке, насколько я из инета поняла, он должен продаваться без рецепта.

Ну, отлично! Завтра же спрошу у нас в аптеках и попробую
 

Чтобы, по крайней мере, не перенагружать подругу лишними просьбами. Спасибо!

Cвета, мы с Вами ни за что не сойдемся во мнении,
 

хотя бы потому, что Вы, похоже, совершенно ничего не поняли обо мне из топиков, где я пишу. Т.е. перубеждать или доказывать можно буквально по каждому пункту. Но это очень долго. Если человек не хочет чего-то, то до понимания не достучишься...

Тем не менее, попробую. Я готовлю просто отлично, и хронически готовлю. Но я не жру в три горла, и потому очень неплохо выгляжу для своих лет. Гантели и прочая физкультура - не насилие, а удовольствие для меня. Будь больше времени, я б еще больше занималась буквально всем. что доступно, для здоровья, фигуры и хорошего настроения. Физкультура еще никому не вредила.

Головные боли у меня давно, лет с 25. Но последние 5 лет особенно плохо. Никакой связи с похуданием не замечено. Перегрузка на работе и стрессы - возможные причины ухудшения работы сосудов. Но уж никак не физкультура и дробное питание с ограничением мучного, жирного и сладкого. Я бы сказала - у меня самый сбалансированный рацион: молочное, мясное и много овощей и фруктов.

Закрадываются подозрения, Света, что у Вас - проблемы с весом, но все в порядке с самооценкой. Я права? ;-)

А я вкус кофе терпеть не могу...

Еще в России, мне врач, для того, чтобы глаза в плохую погоду открывались и работоспособность была, рекомендовал пить настойку элеутерококка.
Мне помогает. Так что осенью-зимой его пью.

В Канаде его называют Siberian Ginseng (хоть это и не женьшень вовсе). Я пью в таблетках фирмы Jamieson. Тоже работает. Главное, на ночь не пить.:)

:) vesta, не обижайтесь, должны были понять,
 

Элеутерококк есть, но пить не привыкла
 

кофе - вкуснее

От голода болеть голова может
 

А принцип питания мой и ташин - малыми пориями, но часто (каждые 2 часа), т.е. до голода дело не доходит. И не спортом я занимаюсь, а физкультурой (аэробная нагрузка и подкачивание мышц в менее спокойном ритме). Спорт остался в юности (фехтование, КМС).

Нервничать меньше надо. Но тут уж совсем другая песня. Местные врачи от всего и вся антидипрессанты готовы прописать. А вот так, чтобы просто успокаивающие или снотворные - даже не упоминают. Пью на ночь то, что нашла сама в аптеках местных. Там как раз и написано - в период острых бессониц, вызванных перегрузками на работе или стрессами.