А зачем от каш отказываться? Это т.наз "медленные" углеводы, которые должны составлять около трети рациона. Небольшая тарелка каши - 6 ст. ложек = 3 ХЕ. А овощи-то зачем ограничиваете? Часто рекомендуется тем количеством углеводов, которое там содержится пренебрегать из-за того, что клетчатка замедляет их всасывание.

После каши меня тоже колбасило 10 дней назад. Но в тот день вообще был пик проблемы, потому как накануне я по необдуманному совету гомеопата, сделанному на ходу, и собственной дури приняла другой препарат в 6-м разведении, назначаемый как раз диабетикам. На следующий день было нехорошо после 4-5 столовых ложек овсянной каши (даже не геркулес, а нормальный овес).

Теперь есть углеводы просто БОЮСЬ. Любые. Надо завтра набраться смелости и рискнуть на кашу.

А где это я указывала, что девочка умирала от СД2? Я то как раз не путаю СД 1 и СД 2:-(

Вам бы лучше смелости набраться и обследоваться нормально.И диету подобрать обоснованно, чтобы не заниматься "методом научного тыка".Удачи.