про пихи и их значение (+)
 

вчера ходила на родительское собрание в школу к младшей сестре. Все сидят такие чинно-серьезные ну и я. А в животе... мама дорогая! Ну иначе как "пошли отсюдева, чо сидишь, глупости слушаешь, лучше пошагаем на свежем воздухе" я это трактовать не могла :) Хотя кто ее знает - может она к знаниям рвалась? :)

Девочки, у меня вопрсик про бандаж. Врач сказала надо носить, а я что-то никак не могу. Купила его уже давно поясом такой, как у Тети Анита. Самый удобный был для меня из всех. Но поношу минут 10 и все в тонус приходит. Низ живота, поясница болит. Что делать не знаю, хожу теперь и только смотрю на него, а вы носите?

Ага, с супругом. Я же писала, что именно из-за него мы можем ходить только по выходным :((((( Говорит, как это я буду не подготовленным :)))) Вот пытаюсь вспомнить обсуждали ли мы с ним роды вдвоем... Судя по его настроению он собирается учаВствовать в процессе :)))))))

:)))))))))) (-)
 

Ой, Жаннетик, как же мне тебя жалко :((((( Ну, ничего уже осталось меньше, чем прошло :))))) А это у тебя матка в тонусе всегда, да?

А вот и ни фига :))))) Ты ноутбук куда будешь класть, лежа на спине с задраными ногами? Правильно - себе на живот :((((((

Не ношу. Бандаж он для чего? В основном, что бы облегчить нагрузку на позвоночник и на ткани (против растяжек). А если нагрузка эта не значительна, или не мешает, то зачем носить его? Тем более, тебе хуже от него только... А может какие то ещё показания есть?

ПРИВЕТ ВСЕМ СУПЕР-ПУЗИКАМ!!!!+
 

Вчера наконец-то выписали из больницы, где я пробыла 17 дней. Начали мы с полураскрытой шейки длиной 1.7 см и тонусом, а закончили с хорошо лежащим швом, шейка закрыта и удлинилась до 2.6 см, тонуса нет (10 дней лежала с капельницами с гинипралом). Пусики мои разъелись до 650 гр каждый, ворочаются весьма тяжеловесно. В общем, все путем, сняли постельный режим и сегодня я целый час гуляла! Какое это счастье - просто гулять!!! Правда, мучает одышка, но это фигня. Рада, что у всех все хорошо!!!!! Надеюсь, Ната тоже скоро насладиться весенней погодой.
Наталья и 24 недельки.

УРЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯ!

Ну, Слава Богу, всё хорошо (+)
 

А отдышка наверное из-за того, что долго не гуляла :)))))))

Почему киттен60? Раньше был 58 :))))))

Есть выход на некотрое время - есть столики для завтраков в постели - вот пока пузик позволяет туда:):) или на бочке радом с собой на кровать:):) Особенно в коленно-локтевой позе:):)

Яна+Ромашка/11.052002/ и Даринка/17.09.91/

Так у неё же 2 (и не просто, а по 650 грамм) прибавилось! :-):-):-):-)

О, ну если только в коленно-локтевой :)))) (-)
 

а мой чего-то сбоит и по курсам, и по родам :((+)
 

и я на него не обижаюсь - ничего подобного. Просто мне кажется, что он сам потом пожалеет, когда узнает, чего потерял. Или не пожалеет.... Потому что так и не узнает.... Ох.... Вся я такая внезапная, противоречивая....

Да,нет постоянного тонуса нет, просто при ходьбе мне все тянет внизу, особенно где копчик, врачи перестраховываются. Ничего, все будет у нас хорошо!!

Ну наконец-то, Слава Богу, все хорошо. Какие же вы большие то!!

вроде еще при угрозе.Да я наверное так и не буду носить.

Ярочка! Тебе мое персональное такое бальшооооооооооое тооооооооолстое спасибо!!! Я ведь вчарась не тока аэробику сделала, но ишо и в доме прибралась сгоряча, как электровеник была заряжена после упражнений-то! А ведь эта кассета меня уже 3 месяца ждала! Ты почаще рассказывай про свои подвиги, аха? Очень они вдохновляют! Я такая вся из себя удовлетворенная вчера была :-) СПАСИБО! На полном серьезе!!!


<img src=http://smiles.ru/coll/dark/ledy-in-red.gif > и чудо-пузо-Жительница
<img src=http://smiles.ru/coll/major/baby.gif> 24-я неделька

Спасибо большое! Вот молоко я вообще редко пью, надо будет попробовать :-)


<img src=http://smiles.ru/coll/dark/ledy-in-red.gif > и чудо-пузо-Жительница
<img src=http://smiles.ru/coll/major/baby.gif> 24-я неделька

Жаннетик, я ношу иногда. Ощущения разные. Иногда таааааааак хорошо становится, спина отдыхает, животик расслабляется. А иногда совсем наоборот, вот как у тебя. Ниче не понимаю :-(

<img src=http://smiles.ru/coll/dark/ledy-in-red.gif > и чудо-пузо-Жительница
<img src=http://smiles.ru/coll/major/baby.gif> 24-я неделька

Слава Богу! Молодчинка! Давай теперь наверстывай упущенное, гуляй, дыши воздухом, радуйся жизни! Чмоки котяткам :-*


<img src=http://smiles.ru/coll/dark/ledy-in-red.gif > и чудо-пузо-Жительница
<img src=http://smiles.ru/coll/major/baby.gif> 24-я неделька

Спасибо!! Будем наверстывать!!!! (-)
 

рады вас видеть (+)
 

собирается компашка в прежнем составе потихоньку :)

Тете off
 

А двух писем так и нет...

Судя по ответам Герасима и по твоим комментариям пуза вы получили все три :-D ПОчту ишо проверь ;-)

<img src=http://smiles.ru/coll/dark/ledy-in-red.gif > и чудо-пузо-Жительница
<img src=http://smiles.ru/coll/major/baby.gif> 24-я неделька

А-а-а, я думала ты еще на мое мыло кидала :-).

Здорово! Я же говорю, что занятия спортом - лучший антидепрессант! Я сама вчера такая наэнергетизированная была после йоги, ууууууу! Ты только теперь не бросай, а продолжай заниматься хотя бы 3 раза в неделю. Ладненько?

Вот! Ты как в воду глядишь! Не бросить бы. Но мы бум стараться!!!

<img src=http://smiles.ru/coll/dark/ledy-in-red.gif > и чудо-пузо-Жительница
<img src=http://smiles.ru/coll/major/baby.gif> 24-я неделька

Марьюшкаааааааааааа! Намек в Ваш адресооооочееееееек! ;-) Пора овечек на свеженькое поле перегнать :-D

<img src=http://smiles.ru/coll/dark/ledy-in-red.gif > и чудо-пузо-Жительница
<img src=http://smiles.ru/coll/major/baby.gif> 24-я неделька

опять попы и пузы подбирать и торжественно переносить?

Розик, а почему же так??? может ссыллочку кинешь?
 

А может поднажать на него? Иногда, совсем немного, не повредит...

Наташ, ссылочку кинуть не мОжу, потому как инфа от дефочек с форума, а у них инфа - от их врачей :-) Может истина где-то посередине? :-D

<img src=http://smiles.ru/coll/dark/ledy-in-red.gif > и чудо-пузо-Жительница
<img src=http://smiles.ru/coll/major/baby.gif> 24-я неделька

Ну да :-) На свежую зеленую лужайку
 

:-)


<img src=http://smiles.ru/coll/dark/ledy-in-red.gif > и чудо-пузо-Жительница
<img src=http://smiles.ru/coll/major/baby.gif> 24-я неделька

А моя мужа вчера меня насмешила! Я решила поинтересоваться, собирается ли он присуствовать на родах, пнимаш. А он так весь съежился, тока, грит, я не буду сам ничего там делать, ладно? Я ж ничего не умею! :-o А рядушком типа стоять, за ручку тебя держать, то КАНЕШНА, мол ДА!!! Ндааааааа... Видать у мужей тоже беременность не легко для иховых мозгов дается :-D

<img src=http://smiles.ru/coll/dark/ledy-in-red.gif > и чудо-пузо-Жительница
<img src=http://smiles.ru/coll/major/baby.gif> 24-я неделька

Ой, такую дурь иногда несут, что только понимание того, что сама иногда не лучше помогает относиться к этому с юмором. :-) Хотя... по всякому может сложиться, вот у моей подруги муж в конце-концов принимал роды, но ты своему это в пример не приводи! А старлингового мужА я бы построооооооооооила... На курсы-то подготовки к родам когда ходить начнём, а?

Ладно, пугать не буду яво :-) Но, он хоть и нежный оченна, но ежели приспичит, то думаю, что сделает все, как надо! На курсы все собираемся, да то прием врача на тот же вечер назначат, то командировки евойные не вовремя :-( А инфу уже всю надыбали, расписание на руках, только начать осталось. Мы, правда уже кучу кассет пересмотрели по беременности и по родам. Интересно так!


<img src=http://smiles.ru/coll/dark/ledy-in-red.gif > и чудо-пузо-Жительница
<img src=http://smiles.ru/coll/major/baby.gif> 24-я неделька

А я сегодня так нааквааэробилась, что едва ноги домой приволокла :))))) Два года до этого ходила в клуб, но на аквааэробике ни разу не была. Всё мне казалось, что это для тех, кто на суше не может. И еще всё думала, что я в воде замёрзну. Ну, я вам доложу, и работка эта оказалась бултыхаться в воде! Равновесие не держится, а ногу надо подальше назад завести, а потом быстренько вперед. Умаялась я, короче :)))))))) Но ни за что не брошу!!!!!!! :))))))))))

Теть, а ты читала рассказ Криспиного мужа про роды? Тоже ведь сначала не хотел идти, можно сказать чудом там оказался. А потом, когда врач/ акушерка никак не приходили, так вымыл руки, снял часы и со словами "чай своё, не чужое" собрался сам принимать :)))))))))

По-моему, даже если кто-то родной и близкий будет просто держать нас в такой момент за руку - это уже огромное дело!!! А ежели он еще и будет спинку массировать и напоминать, когда как дышать - вообще цены ему не будет! И именно последнему, на сколько я понимаю, и учат на курсах.

Слушайте, девульки, вот в теме "Тошнит!!!" проскользнула такая мысля: что ежели мальчик, то токсикоза нет, а ежели девка - то наоборот. Это правда, али как?

Вот у меня ааааааабсолютно не было тошноты и прочих прелестей токсикоза, и действительно мальчик.

А как у вас? Помню, что Старлинг точно маялась и вот у нее девушка. У Чуки с парнишем кажется, как и у меня, ничего не было. Тётю мутило, тоже помню. А как у остальных?

Неа, не читала :-D А у нас и нет разногласий насчет присутствия на родах, тем более на курсах :-) Рази ж он меня одну на такое дело отпустит?! Приволок талмуды из библиотЭки, штудирует, так что подготоука идет полным ходом ;-) Это у Старлинки мужа противицца, ну, я думаю, это временно. Созреет к сроку!


<img src=http://smiles.ru/coll/dark/ledy-in-red.gif > и чудо-пузо-Жительница
<img src=http://smiles.ru/coll/major/baby.gif> 24-я неделька

Меня мутило совсем чуть-чуть, так, для поддержки моего боевого духа :-)

Ярусик! Я у тебя спросить все хочу. Побудь уж моим консультантом и хлыстом для моей лени. Ты йогу какую делаешь? Какие асаны? Можешь написать? Я раньше занималась йогой, так что можно просто перечислить названия, а я разберусь :-) Заранее спасибо :-*


<img src=http://smiles.ru/coll/dark/ledy-in-red.gif > и чудо-пузо-Жительница
<img src=http://smiles.ru/coll/major/baby.gif> 24-я неделька

может я исключение, а может узи ошибается
 

но у меня был жуткий токсикоз+мигрени - по узи пока мальчик :)

Как спец по куче удачных и неудачных бьеременностей и все же родов/ ну в плане результат чтоб узнать 100%:)/ так вот у меня длично свой способ - если меня тошнит на определенные продукты и сразу с начала беременности- значит мальчик, если на другой набор продуктов и позже и немного лишь токсикозит - девочка, с е вараинты совпадали:) Всегда причем варианты продуктовых наборов одинаковые - т.е. уже теперь точно б определила с самого начала - к то у меня в пузке:):) по своими пристрастиям и тошнотикам:):)Так что у меня наоборот сильный токсикоз - к мальчику:):)
Яна+Ромашка/11.052002/ и Даринка/17.09.91/

Про йогу, с удовольствием (+)
 

Нам в клубе для беременных почему-то предлагается кундалини-йога, а не хатха, к которой мы все привыкли. Но некоторые асаны из знакомой нам йоги всё-таки используются. Еще до того, как я сходила на эту йогу в клуб, дома я делала небольшой комплекс. Вот что у меня получалось.

Поза портного. Я опираюсь спиной о шкаф, так чтобы позвоночник по всей длине касался стенки. Руки кладу или на ступни, или на пол рядом с ягодицами. Сижу до 5 минут, начинала с 2. Закрываю глаза и стараюсь дышать ровно, расслабляя тазобедренные мышцы.

Потом ноги выпрямляю и развожу максимально в стороны. Спина также прижата к стене. Не знаю, как эта асана называется по-русски, а по-йоговски :)))) - Упавишта Конасана.

Еще для тех же целей на кундалини мы делали две асаны - ВОрона и Бабочки. Ворон выглядит так: садишься на корточки, руки перед грудью сцепляешь в замок и локтями разводишь колени в сторону. Сидишь так, спину стараешься держать ровно, дышишь спокойно, расслабляешь мышцы малого таза.

Бабочку сейчас не опишу, если хочешь, то только после следующего занятия, а то я ее не очень четко запомнила.

Для спины - поза Кошки. На вдохе выгибаешь спину (как шипящая кошка), на выдохе - приводишь спину в нейтральное положение (не прогибать!), а голову задираешь наверх. Продолжаешь также со следующими вдохами-выдохами.

Самая главная асана :)))) - Шавасана. Её надо обязательно делать в конце каждого занятия. Хорошая тренировка расслабления между схватками.

Ой, сейчас я прервусь - спою колыбельную - и продолжу :))))))

Продолжение (+)
 

Соб-сно, в предыдущем сообщении я изложила свой мини-комплекс целиком.

Если хочется большего, то можно почитать книгу Гиты Айенгар "Йога для женщин" - http://www.katdeely.narod.ru/Gitacont.html

Там есть главы для беременных. Книга на мой взгляд слишком профессиональная, поэтому её надо немного процеживать. Так, например, из неё следует, что можно делать практически все асаны, что и до беременности - включая всякие Треугольники, Халасану (Плуг) и даже Сарвангасану (позу Свечи)...

Смысл же йоги в нашем положении :))) заключается в следующем:

1. подготовить тазобедренный сустав и мышцы малого таза к родам;

2. тренировать мышцы спины, на которые приходится увеличенная нагрузка;

3. психо-эмоционально отдыхать и успокаиваться.
Ой, вспомнила, мне очень понравилось, как тренер по кундалини сказала, на лице всегда должна быть легкая улыбка Будды :))))))

Вот кажется и всё, что я могу сказать :))))) Удачи!

Вот и я усомнилась в правдивости этой теории. Хотя у большинства всё-таки совпадает.

Вот молодец-то! Даже книжки приволок из библиотеки - это круто! Мой только на курсы надеется, да на мои рассказы :)))))) А может тоже ближе к делу возьмётся читать сам :)))))

У него опыт общения с младенцами ваще по нулям, на руках даже не держал, вот и занялся пока теорией :-) А твой может сразу в практику нырнет с головой :-D


<img src=http://smiles.ru/coll/dark/ledy-in-red.gif > и чудо-пузо-Жительница
<img src=http://smiles.ru/coll/major/baby.gif> 24-я неделька

Яруська! Спасибо большое! Да, у вас, видимо, и Хатха и Кундалини в одном флаконе :-) Здорово! А Бабочка это не та, что поза портного, но только раскачиваясь? А книжка Гиты у меня есть, она действительно хороша для продвинутых дамочек. Но мне кацца в Сарвангасане ничего страшного нет (для шейки вообще лучшего упражнения не придумаешь), я даже ее иногда делала в первом триместре и Халасану тоже. Только я сейчас такая коряга стала, давно уже йогу забросила и растяжки вообще никакой не осталось, ничего не гнется :-( А после твоих постов у меня прямо второе дыхание открывается! Я сегодня планировала именно йогой позаниматься, но с утра голова раскалывалась и весь день :-( Погода поменялась, давление, видимо, упало. Ну а для лентяйки это ли не лучший повод забросить и диету и движения?

<img src=http://smiles.ru/coll/dark/ledy-in-red.gif > и чудо-пузо-Жительница
<img src=http://smiles.ru/coll/major/baby.gif> 24-я неделька

Ситуация та же, что и с формой пузиков
 

:-)

<img src=http://smiles.ru/coll/dark/ledy-in-red.gif > и чудо-пузо-Жительница
<img src=http://smiles.ru/coll/major/baby.gif> 24-я неделька

Да, Бабочка что-то типа этого. Только мне кажется, что это не раскачивания, а свидение-развидение коленей. Но я не до конца уверена. Кстати, я тоже делала в первом триместре и Халасану и Сарвангасану - особенно во время протокола и во время ожидания дня ХГЧ :)))))) Ведь эти асаны улучшают кровообращения органов таза и мне казалось, что это будет способствовать успеху :)))))) Просто сейчас мне как-то страшно делать Сарвангасану, мне кажется, что животик перевесит и я не смогу удержать равновесие :((((

Теть, а ты зря думаешь, что растяжка ушла. Недельку потренеруешься - и всё как прежде - мышцы вспомнят былую лихость :)))))

Да, а головная боль это беда, меня чего-то она тоже одолела в последнюю неделю. Врач говорит попить валерьянку или пустырник, пусть мол организм успокаивается, а то от перемены погоды давление шалит:)))) Знаешь, я замечала, что если сесть в позу портного, закрыть глаза, ровно дышать и расслабить мышцы лица, то головная боль снижается. Попробуй!

Не-а, не нырнёт :))))) Он на меня надеется :))) У него тоже опыта ноль. А у меня хоть какой-то - когда родилась моя сестрица я первый месяц её жизни как раз была у мамы на каникулах - мне тогда было почти 19 лет :)))))

Но я очень-очень надеюсь на помощь мужа. Мама моя скорее всего не сможет приехать - у нее своё небольшое дело (газета), которое она не сможет бросить. Да и сестрице в школу 1 сентября :))) А от свекрови помощи мне как-то не хочется :((((

Ух ты! Вот это разница! Так ты у нас ваще деушка с опытом. Но мужа тогда надо учить потихоньку, ежели помощи не предвидится. Вот мы туточки ваще одни на чужбине! Ни родственников, ни друзей рядом нет ... Будем уж сами крутиться :-) А может это и лучше, не с кем воевать будет по поводу разногласий в кормежке-одежке :-)

<img src=http://smiles.ru/coll/dark/ledy-in-red.gif > и чудо-пузо-Жительница
<img src=http://smiles.ru/coll/major/baby.gif> 24-я неделька

Спасибо, попробую. А растяжка может и вернется, но пока после всех упражнений, проделанных давеча, мышцы в паху ноют, дорастягивалась. Хожу, кряхчу, иногда, когда встаю, так больно становится, аж вскрикиваю, мужа пугаю :-)

Яр, а Шавасану все-таки мона делать, да? Я вот на спине сейчас не могу расслабиться, у меня сердцебиение как-то учащается, и ваще, не комфортно.

<img src=http://smiles.ru/coll/dark/ledy-in-red.gif > и чудо-пузо-Жительница
<img src=http://smiles.ru/coll/major/baby.gif> 25-я неделька

Давайте обсудим здесь вопрос заморажевания стволовых клеток:<br>
http://forums.khv.ru//Index.cfm?CFApp=1&Message_ID=2021135

Хирашо, что ты не хочешь обсудить рецептик "ее" приготовления :-D А ваще, предлагаю обсудить это в новом топике. Марья нас бросила, загуляла, не отзывается, так может кто ишо смелый найдёцца новый топ открыть? ;-) Чука, ты как? Готова?

<img src=http://smiles.ru/coll/dark/ledy-in-red.gif > и чудо-пузо-Жительница
<img src=http://smiles.ru/coll/major/baby.gif> 25-я неделька

Нееее, я за традиции! Раз уж Марья у нас полководица, то не мне на святое посягать... :-) Ладно, подожду следующего топика (но тему не забуду!!!)

ну где же наша Марья, когда она придет? :)))) (-)
 

Девульки, не теряйте меня, я некоторое время буду реже заходить. У меня погорел кабельный модем (надеюсь только его блок питания), а через телефонный модем очень муторно, долго и т.д.

Тетенька, мое отсутствие не повод отлынивать от физкультуры :)))

Мою мамашку дико токсикозило. Мы тоже думали, что доча, ан нет...

Давай, лечи свой кабЕльный модем поскорее, а то именно так я и буду реагировать на твое отсутствие - отлынивать!

<img src=http://smiles.ru/coll/dark/ledy-in-red.gif > и чудо-пузо-Жительница
<img src=http://smiles.ru/coll/major/baby.gif> 25-я неделька

Нуууууууууууу, стухли все
 

:-(


<img src=http://smiles.ru/coll/dark/ledy-in-red.gif > и чудо-пузо-Жительница
<img src=http://smiles.ru/coll/major/baby.gif> 25-я неделька