Не запрещайте. Вообще диетологи разрешают 15% в день продуктов которые "просто нравятся". Кукуруза в банке (целая,вареная, в воде, желтая) порядка 130 ккал (аа - только что заметила что вы написали калорийность). Это немного. Просто она очень углеводистая - можно, но не увлекатся. 5 грамм сахара и 4 клетчатки - и аж 20 крахмала. 2 раза в неделю как вы делаете - нормально, но и будя :о). Огурцы - ешьте, чего же, там калорий порядка 25 на стакан (не сладких - соленых). Просто там сахару многовато - 5 грамм что-ли. Ну положите себе 1 огурчик с едой - ну 2 если особо так хочется. Все можно - только без фанатизма. Банка за раз - эээ это будет хе хе - слишком :о). А один-два - пожалуйста.

Сахар аппетит может развить неуемный. Так что имейте ввиду - просто на заметку вам. На всякий пожарный.

Я думаю (про подобные моему случаю), что вес сбрасывается,
 

организмом вспоминается иииииии....., продолжаешь питаться по обычной (несильно калорийной) схеме и все становится на свои места! Овации, занавес:)))

Ну хорошо если так. Теперь нужны практичекие результаты. По Аткинсу - сидеть на ней нужно усю жизнь. Хотя самая последняя фаза - я с ней согласна. Это самая первая и вторая меня ну очень смущают. Мне кажется что на них можно посадить себе все на свете. Но это лично для меня конечно.

А тут грешным делом про ксеникал думала! Так его расхваливали...
 

up
 

Неунывайка и Ванька (27.02.04).