ну, у Антича очень редкая специализация- ПДРы в последний
 

день сезона: Вера зиму закрывала, а ее брат, вроде бы, с ПДРом 31 мая :-)

ну вы даете!! колготки, джинсы ... футболка!!!
нам до такого далеко еще. И колготков у нас нет
как факт (не люблю колготки на мальчиках,
выживаем :-)

Ален, ты на балконе куришь - в квартиру не летит? Я всегда чувствую :-( у родственников в
России сама первая всех курильщиков нафиг с
балкона выгоняю. Больная я на эту тему просто, хоть и курильщик, но запах курева в помещении
ненавижу.

Чем? Ножницами или ножом? И с какой целью, самое главное?)))(-)
 

Неунывайка и Ванька (27.02.04)

теперь так ХХХХХХХХХХХХХ- для устойчивости)))(-)
 

Держим
 

Мы вскоре после года стали по 100г есть.
 

Одуван правильно пишет, по горшку все понятно. Сейчас больше едим, потому что еще любим очень ленивые вареники, сырники и творожно-овощные запеканки. Это идет не считая творога, почти каждый день. Творог Агушу едим, Растишку лет до трех давать не буду.

Манку даю иногда (раз в неделю) чисто для разнообразия, для веса нам вроде не нужно (пока), а больше от нее ничего по современным взглядам. Пшенную кашу тоже едим давно, всегда с тыквой делаю (замороженная тертая лежит), потому что овощей мало ест. Она полезная, встречала инфу, что на втором месте после овсянки. Только дети переваривают ее с трудом вроде бы, но я этого по горшку не замечала.

У нас тоже трудности с ужином, с самого начала. Курицу-мясо ест (больше клюет), гарнир сейчас не ест вообще. И главное не угадать - если один раз что-то съела, совсем не значит, что в следующий раз даже пробовать будет.

Блины вот еще полюбили, хоть три раза в день корми:))

Одувану про бодифлекс
 

Как бы это покороче сформулировать,а то она долго объясняла:))

ПЕрвое условие - что покажут и научат правильно, потом можно самому заниматься.

Для здоровья очень полезно. В отличие от спортивной растяжки. (Боюсь переврать саму физиологию растяжки, но могу попробовать воспроизвести, если интересно.) Улучшает кровобращение (из-за нарушения которого масса проблем, особенно у женщин), укрепляент и наращивает сухожилия (меньше вероятность травм и лучше внешний вид отчасти). Можно, например, увеличить межпозвонковые расстояния, решить ряд женских проблем путем улучшения кровобращения в малом тазу.

Фигуру сформировать нельзя. Т.е. если до этого вообще не занимались, то за счет общего улучшения самочувствия и работы сухожилий (а при пассивной нагрузке работают они, а не мышцы) фигура чуть подтянется (и то, чтобы реально сухожилия изменить, надо очень долго заниматься). Но это - чуть-чуть, больше собственные ощущения будут за счет хорошего самочувствия.

Она сама использует постоянно при работе с проблемными клиентами, например при грыжак позвоночника или при реабилитации после операций. Есть несколько школ с разным подходом.

ага, спасиб)) твой тренер подтвердил мои опасения))
 

я, в общем, так и думала где-то- растяжка, улчушение кровообращения, фиге-большая фига, тк идет, как вспомогательный вариант и не более.

рецептов творожно-овощных запеканок хоцца))(-)
 

ПДР-то у нее был 19 февраля. Это она вылезать не хотела - достали))