Она самая. Но пока ты этот орешек разгрызешь (я их грызу, они мягкие) потом лни маленькие. И вроде как полезно. Ну меньшее зло, короче

Орехи?! Там 800 калорий на 100 грамм или около того :-) :-) Может Вы медленно грызете, но я в период невроза могу грамм 200 запросто смолотить, то есть по идее потом надо 2 разгрузочных дня устраивать, на кефире (хи).

Да нет .. все не так страшно. В каллориях оно, коненоч, много .. если и не 800, то 700-то точно есть .. а вот в смысле отложений .. Тут не так печально. Орехи занчительно меньше откладываются, чем к примеру сахар той же каллорийности

а если стресс вызван отсутствием средств для шопинга?
 

мне посоветовали кому-то помогать,чтоб забыть про свои стрессы. Заняться чем-то полезным;)

Тогда переходим сразу к пункту 4. :-)

Чаем матэ. Классная вещь, и безвредная. www.mate.ru (-)
 

Матэ - это на любителя. Муж пристрастился, а мне этот чай безразличен. Я лучше зеленого или черного.

Кушайте горький шоколад(+)
 

Шоколад на долгое время был занесен в список продуктов, наличие которых в меню приносило только проблемы: начиная от проблем с желудком, заканчивая кариесом. Теперь же диетологи утверждают, что шоколад – это источник гормонов радости, помогающих организму бороться со стрессом. Мало того, шоколад полезен для зубов, так как препятствует возникновению кариеса. Недавние исследования финских ученых показали, что шоколад также полезен беременным женщинам.
Дело в том, что и мамы, и младенцы, причем на эмбриональной стадии развития, потребляющие регулярно шоколад чаще находятся в счастливом расположении духа. По некоторым данным, шоколад даже способен частично заменить женщинам оргазм. Правда, все вышеперечисленное относится к черному шоколаду с высоким содержанием какао-бобов. Молочные, а также пористые или белые виды шоколада содержат много сахара, пользы организму, который не приносит. http://ionia.ru/i/News/?article=3329

и ещё МОРОЖЕНОЕ - лекарство от стрессов: http://ionia.ru/i/News/?article=3375

Это немного не по теме, но... Какие-то фантастические соотношения вы называете (это не то, чтобы я не верила, просто очень удивительно). По Кетеллу - в общем признанная система подсчета веса - мне в мои 33 при росте 172 выдается 62 кг как идеальный вес. А нормальным все диетологи называют вес за два-три кг до идеального. Как можно при 175 см роста иметь вес 57 и не голодать, и не терять месячные и иметь нормальные кожу и волосы - для меня загадка. Я была худющей в университете - тренировалась тогда четыре раза в неделю (легкая атлетика) и весила 59 кг. Меньше не весила никогда. При всех моих знаниях в диетологии хочется с доктором проконсультироваться про называемые цифры ИМХО