Вы меня неверно поняли. Я написала, что в этом блюде есть все, что нужно для начала дня. Плюс, как я уже говорила, в ягодах и фруктах есть клетчатка.

"Сейчас" и я себе рыбу позволить не могу ;-)Только ребенку.

Мы с вами в этом близнецы просто!!!Включая монстрика:-):-):-)Обожаю послепраздничные дни:-)

Обратите внимание на грецкие, особенно нового урожая, в них много йода. Вообще заряжают хорошо все йодосодержащие продукты, например, морская капуста. Но есть ее надо постоянно, а не раз в полгода. Обязательно рыбу. Поливитамины помогают очень. И матэ!!! Когда у меня безумная шабашка и много бессонных ночей, только на нем и выживаю.

У нас еще тут один монстрик-в-запасе завелся. Так что поваляться нам с мужем не придется еще долго. Зато мечтаем, как они оба свалят в университеты, а мы купим опять сладкое в дом (из-за сыночка не покупаем, дабы не искушать человека), валяться по праздникам, смотреть старые комедии Рязанова.

Как я вас понима-а-а-аю:-):-):-)