У китайцев генетика такая. Едят они не только рис, и стооооолько едят!

Так, Андрей, не надо портить мне настроение, дайте хоть пару дней порадоваться и помечтать.

позвольте, но если я не ошибаюсь, китайцы в Китае едят в основном натуральный (неочищенный) рис, а это значит, много клетчаки. То есть, какой рис в поле собрали, такой и едят, без дополнительной обработки.

да и потом Китай в массе своей (90%) довольно бедная страна с 80-90% сельского населения. Натуральный рис у них - основная пища. Они и мучного мало едят. Рис, овощи и курицу.

А может, еще плюс генетическая склонность.

Ну сделайте винегрет без картошки. Там и без картошки много всего останется. Обзовите это "винегрет по-...", как-нибудь позаумнее. И все дела.

Все, молчу, молчу.

Сходите ниже, в "Красоту", там в топике "ищу партнера похудеть" много полезной информации и ссылок. От себя добавлю: минералка и стакан кефира на ночь сбивают голод и способствуют процессу. Слышала где-то, что женщины лучше худеют с диеты, а мужчины - с физической нагрузки.Может быть, лучше Вашему мужу вместо ужина бегать по вечерам? Мой, например, велик крутит - иногда -
Удачи и терпения :-)

Забыла еще совет: не знаю, в какой Вы стране, в России недавно появился кисломолочный напиток "Тан" или "Айран" - очень помогает. Сотрудница активно его пила и 3 раза в неделю ходила на тренировки. Результат - 5 кило ушло. При этом в еде себя не ограничивала.

Наоборот, низкокалорийная. Откуда там калории - они как овощи некрахмалистые.

В грибах-животные жиры.

НУ, отчасти про китайцев это была шутка. Хотя если кормить мужа рисом, овощами и курицей -- он точно не поправится:-)