Пить масло физически не могу, даже при мысле тошнить начинает. Пью масло примулы вечерней и рыбий жир в капсулах. Без насилия над личностью :) Кстати, моя знакомая масло прям в ложке немного присаливала, так говорит вкуснее вроде :)

1. Слово дрянь не упортреблять
2. Начать с чайной ложки. Чайна ложка- это всего ничего. Ерунда.
3. в крайнем случае можно заесть долькой лимона.

ой-ой-ой, начать с чайной - а потом по стакану что ли???????

Наверное, удовлетворили потребность организма. Я попробовала подсолнечное нерафинированное сегодня - ничего.

А вот у меня еще вопросик - насколько натощак его нужно пить? То есть как скоро после приема можно завтракать?

Во какие люди вдумчивые :)) Я ем минут через 10. Встала, выпила, разогрела запареную овсянку, добавив туда еще ложку, чай .. включила ТВ .. получается минут 10.

Наверное, но я так понимаю, что все-таки потребность именно в витамине Е. В грецком масле его во много раз больше, чем в других. После того, как перестала пить это масло, через некоторое время опять на локте началось покраснение, так что надолго не хватает. А пить больше не могу.

если стакан, то держитесь близко у туалету, не отходить больше, чем 10 м. После чайной идет десертная, потом столовая. До поварешки не добиралась.

А Вы овсянку с вечера запариваете? Я прямо утром заливаю кипятком и через минут 20 ем. Правда у меня хлопья "Экстра".

Я с вечера, потом три минуты рагозреваю в МВ. 20 минут утром ждать долго ;)) голодная как волк встаю.