Не ездить в отели, где шведский стол - это единственный способ не поправиться на отдыхе. Ну не получается не отъесть по кусочку от пирожного, морожного и т.п., держусь титаническим усилием воли 2 дня, потом всё. Для себя так решила. Сейчас дочку завезу с бабушкой в такой отель на месяц, а сама через 2 дня обратно, в противном случае пара-тройка кг на мне точно нарастёт, причём стремительно. Сбросить конечно легко за 3 дня, на *кремлевке*. Только проблема в том, что прирост происходит на животе и талии. А сброс - с груди, рук, лица и т.п.

Для меня куриная вареная грудка (или тушеная) самая страшная еда :((( я лучше вообще есть не буду.

Я тоже раньше так думала, когда лопала черный шоколад в диких количествах. Все-таки нужно созреть для своей собственной диеты. Мне например не подходит ни японская, ни кремлевская. Это есть я себя не смогу заставить, и голову напрягать сильно надо, так столько сложностей. Мне чего попроще. Вот и пришла к такой диете. Она меня полностью устраивает. Я вообще раньше не понимала, как можно любить белое мясо. Самое вкусное в курице было для меня жареная шкурка, хрящики и косточки. Теперь ем белое мясо совершенно спокойно. Надо так надо. :))

Это точно, что нарастает в одном месте, а уходит с другого. :)) Но я справилась со шведским столом. Но, правда, сколько мы раньше не ездили, не было ни пирожных ни мороженого. Булки, булки, булки. В разных странах. Вот сейчас в Англии народ ел привычный английский горячий завтрак - жареный бекон, фасоль в томате, омлет, жуткую жареную сосиско-сардельку, горячие помидоры. А я сначала фрукты с грейпфрутовым соком, кусочек потрясающего меда в сотах сверху на кислющие фрукты, овсянку и иногда яйцо-пашот (привет Шапке). А в отель завезли целый автобус своих же туристов из каких-то других мест. Через пару дней некоторые дамочки (англичанки) стали есть так же, как я. Было очень забавно.

Я это... Вы меня не так поняли:-)... Я просто хотела спросить, бог с ней с курицей, а например на завтрак Вы тоже можете каждый день одно и то же? Я вообще-то думала не о диете, а о питании вообще, повседневном. Я диет не применяю практически. Мне просто любопытно. Т.е. "никакая" еда у вас не пробуждает аппетит к "какой" еде?

Прошу прощения. В последнее время со мной что-то произошло, совершенно спокойно и даже равнодушно я стала относиться к еде. Очевидно наелась вдоволь всего вкусного. Зажралась, короче. Например, приходили на бранч в дорогой отель - там все самое-самое, я хожу со скучной физиономией и уже ничего не хочу. Поэтому мне теперь легко и хорошо. Я совершенно равнодушно смотрю на самые вкусные вещи, от которых раньше просто дурела. Я могла большой сырный торт съесть за один день.

Очень вас понимаю))) я тоже как-то в круизе так объелась всего за первое время(джинсы лопнули :-)), что потом легко проходила мимо (вернее,даже мужу накладывала вкусненькое сама) и похудела на 12 кг..

Здорово. А мои весы, как тут писала Веста, стали работать в режиме компаса. Они замерли на 70 кг и все. Ни вправо, ни влево.

Может их развернуть? На самом деле возникает другой вопрос. Все время так есть не будешь, когда-то такая ограничительная диета закончтся. Что дальше? Алена

Развернуть весы - отличная идея. Попробую. :)) По второму вопросу - ну вот я добилась, того что хотела, влезаю в 46-48 размер, и сразу стала расширять ассортитмент продуктов, вот вес и застрял на одной цифре. В этом деле главное, как я поняла, взвешиваться ежедневно, чтобы не упустить момент, когда можно еще легко сбросить набранное. Тогда можно все понемногу.