А вы точно уверены, что на зиму нужно непременно худеть? :) Может, отложить это благое начинание где-нибудь до апреля? :)

Насколько я помню опыты над собой, осенью хуже всего аппетит и диету контролировать. Одежда уже закрытая - показывать стройные телеса некому, а любимый муж как назло не замечает никаких колебаний веса вообще! Хоть пять кило набери, проверено.

За окном - серость, холод. Мозги требуют эндорфинчиков от сладкого, жирного и всякого другого вкусненького.

И потом - то-олько похудеешь, а тут и за новогодний стол пора! И все насмарку :)

У меня двое любимых джинсов: летние и зимние. Отличаются на 1 размер. Этот размер я позволяю себе наедать за зиму, а к весне - начинаю питаться по-другому, и убрав вес, влезаю в летние штаны.

Я не отговариваю худеть вообще. Женская психика - штука тонкая. Минус два кило - и чувствуешь себя легкой птицей:) Но может быть, сейчас не самое удобное время?

Тогда мне нужно все зеркала поубирать - смотреть на себя просто тошно - независимо от времени года...

Если бы еще была сила воли... Например, если
 

убрать из рациона углеводы...

У моей подруги нашли весной проблемы с сахаром, она исключила некоторые углеводы и ТАК похудела!

А я в субботу-воскресенье-понедельник иду на 4 дня рождения! Мне будут предлагать 4 торта!

Я недавно пыталась худеть по книжке
 

Лисси Муссы "300 способов не препятствовать стройности" Там предлагается перед каждым куском подумать по какой причине хочется его съесть. Я ем - за компанию, от жадности, чтобы не делать то, что не хочется, чтобы побаловать себя и еще куча причин. Докопалась до депрессии. Я писала об этом в топике "Женщина во всем виновата". Ну, узнала я по каким причинам ем, а что дальше делать - не понятно. Голову лечить?

Ну если для обретения внутренней гармонии с загадочной женской душой и примирения со своим отражением (очень симпатичным, я помню здешнее фото)... тады можно и подиетничать :)

Не важно, ЧТО муж готовит. Главное, что он
 

ГОТОВИТ :-)

Как обычно - одно лечим - другое калечим))

К сожалению, к тому фото нужно сейчас прибавить килограммом этак 6-7 - тогда получится сегодняшний результат - это ужас, ужас, ужас (с), уверяю Вас.

Шесть кило - не так много. Можно убрать за месяц, быстро, но негарантированно, что не вернутся они так же быстро. А можно и за три-четыре - но зато очень надолго.

Поднимите "клуб худеющих вместе" из раздела про красоту. Надеюсь, после применения некоторых усилий, вы снова будете собой довольны. Вы и правда очень симпатичная деушка, и дайте в глаз тому, кто скажет, что это не так :)

Вы девочки набираете вес из-за диет. На эту тему куча всего написана. Они приучают организм бояться, замедлять метаболизм, откладывать запасы.