Очень даже
 

Но прежде чем лечить нужно уточнить, является ли это болезнью и если да, то признаться себе, что это твоя болезнь и ты будешь ее лечить.
Пока все что Вы описывали похоже. Готовьтесь к тому, что еще будут обязательно вопросы про проблемы со сном, пищей и обычными активностями (вроде походов в магазин, занятий спортом, общения с детьми и семьей и ситуацией на работе).

Во первых, депрессия совершенно не обязательно должна сопровождаться суицидальными намерениями, от этого она не перестает быть депрессией. А потом, извините - Ваш же первый месс - "До такой степени, что жить не хочется(прости меня, Господи)" - это называется пассивная суицидальность.

Кружок "умелые руки" - это потом. Пока вам необходима физкультура. Регулярно, в необременительных объемах:-)

Звиняте, но депрессия обязана характеризваться еще нарушениями сна, аппетита и еще каким-то признаком. А тут просто снижение настроения. Я бы не бросалась такими диагнозами, а?

:))))
 

Со специалистом? с мужем, подругой, духовным наставником?

офф - с моей кодировкой по-прежнему проблемы?

К чему пришла на данный момент с вашей помощью. Диагноз эндогенная дипрессия напугал здорово (потому что слишком похож на правду:), но зато появилась хоть какая-то ясность. Больше всего боюсь необходимости приема медикаментов. Вдруг возникла надежда, если не сказать, уверенность, что смогу справиться без них. Также чувствую в себе желание и силы выздороветь(чего не наблюдалось еще вчера). По-прежнему испытываю острую необходимость в психологической помощи и поддержке, в общении. Решать проблему, точнее, искать выход из данного состояния надо пытаться, не затрагивая духовное, душевное, морально-нравственное, дабы не усугублять конфликт с собой.

Набираете в любом поисковике слова "клиническа депрессия" и читаете:-) С вероятностью 80 процентов у вас её нету, не обольщайтесь;-) Говорю же: умеренные физические нагрузки, свежий воздух и контрастный душ - вот ваши лекарства.

Благодарствуйте :) уже лечимся, вчера перед сном умеренно нагрузилась на свежем воздухе. С душем сложнее - я там думаю :) не замечаю, как проходит 40-50 мин, а я все стою под душем и думаю.

У меня есть. Поэтому и рекомендую попробовать действовать в этом направлении.