ничего плохого в этом не вижу.
 

Чем вас это напрягает? По всему видно вы следите за собой, за фигурой, за здоровьем:-) (раздельное питание и т.д.).

я вот решила худеть и тоже пытаюсь обращать внимание на калории. По моему это нормально:-).

А попробуйте "Дневник Бриджит Джонс" почитать, возможно, начнете с юмором относиться к своему "бзику" :-)

Удачи!

Алена

//
 

//

.
 

/

-
 

Когда это становится манией - это ненормально (+)
 

Автор написала, что проблем с весом нет. А вообще, калории - это полная ерунда. В одном яблоке около 60 ккал. Если Вы съедите 6 яблок, то это будет 360 ккал или один кусок торта. Но жиры от торта быстрей залягут на Ваших бедрах, чем яблоки. Просто нужно выработать свою систему питания и придерживаться ее постоянно, а не набегами. Выбрать продукты, от которых Вас разносит, от которых нет.

Это очень сложно отследить, в том-то и дело. Какая тактика? Каждый день взвешиваться, измеряться или что-то еще? То есть логично было бы предположить, что разносит всех от сладкого и мучного... но вот большей конкретики как добиться, я не знаю.