Давай, гони нафиг свой кашель! ))))(-)
 

Неунывайка и Ванька (27.02.04)

Ну, шо можно сказать: упала 2 раза снова. :-)Неунывайка и Ванька (27.02.04)

А не пора ли нам пора? В новый топ, в смысле.(-)
 

Неунывайка и Ванька (27.02.04)

Должно болеть на следующий и еще день.
 

Я мож че не так делала.Хотя сейчас 100 раз зарядила,когда качаешь чуствовалось

Насколько я знаю, нужно делать
 

нсеколько подходов по 20-30 раз. Т.е. если тебе легко,брать вес в руки (к груди прижимать) или одновременно верх и низ поднимать (на ноги опять же груз или мяч в ноги.) Каждый подход должен быть таким, чтобы к концу ты уже выдыхалась полностью.

Ыы-ых, а я терь мальшика хочу((((Гнать-гнать эту мысль!)

Деуки, спасиб шо разделяете, фотки будуть обязательно)))

Жду фоты Бегхема с Лобачевским, два в одном)))

Не должна падать, отдохнула ведь хорошо.:-)(-)