А еще это может быть остеохондроз... Тогда лучше всего - в бассейн, позвоночник вытягивать. Я вполне серьезно, если никаких стрессов не было, в жизни все более-менее нормально (ТТТ) - вполне может быть что-то с позвоночником (тем более, сидячая работа).