А все таки вы меня заразили этой идеей, Колбаса! ;-)
 

Сижу вот читаю про голодание и вспоминаю как мне оно легко далось и как было эффективно... пойду ка я к врачу проконсультируюсь на эту тему. То было 4-дневное, а пишут что самое эффективное для наших целей 7-10-дневное.

А вы пробовали голодание?

Колбасе о голодании (+)
 

И все таки я отказалась от этой идеи, вот интереснейшая (и обоснованная) статья, которая меня убедила окончательно: http://www.ivillage.ru/modules.php?name=News&file=print&sid=2440

Пробовала давно, не более 36 часов. На длительное пока не решилась. А вот что с больным желчным нельзя голодать слышу впервые!

А я вот наткнулась на эту статью:

http://www.realyoga.ru/index.php?r1=3&r2=1&r3=3&id=1130&book_id=790

и была сильно удивлена...

Ага, кто бы говорил :) а ты сама-то зачем на Аткинсе сидишь? А? :)

Монтиньяк на самом деле очень простой - это я Вам как спец говорю. Надо только заставить себя внимательно и спокойно, без спешки и перелистываний, прочитать первую часть - теоретическую. А дальше уже все просто.
<br>Я на нем с нарушениями (пила кофе, ела морковь вареную и свеклу и еще куча всего) за первые полтора месяца всухднула на 9 кило, что-ли. За четыре - на 15. Потом год держала вес, с редкими нарушениями типа торта и тд. Потом, с сентября до февраля вот сейчас - ела все подряд. Набрала четыре кило. Вот, села обратно:))
<br>Если есть вопросы или что-то непонятно - спрашивайте!

Да, это я не проверивши сказала - вроде бы можно (-)
 

А где лучше почитать про Монтиньяка? (-)
 

Например, здесь можно почитать :
 

http://www.yamama.ru/books/index.html

интересно а кормящей маме на какой диете посидеть, чтобы сбросить килограмм так 5? спасибо