Начала, но как-то вяло :-). Ребёнок не даёт, как только достану обруч, ей тут же надо самой его "крутить". Получается нормально заниматься только после того как спать ее уложу. А ложимся мы поздно, в 11 часов. В такое время суток мне обычно чаю с плюшками хочется :-), а не занятий спортом. Но надо, надо! Вы меня почаще спрашивайте о результатах :-).

Плёнку с обруча я сняла сразу же как получила его по почте, как-то пропустила, что рекомендуют ее оставлять. Вот почитала Вас с Вестой и думаю: а может обмотать его пищевой плёнкой :-)? Хотя ничего с ним не случилось за три года.
Я ни разу не разбирала его, поэтому не знаю, есть ли внутри пустота или нет. Могу сегодня вечером дома посмотреть и написать Вам.

Как Ваши результаты?

Ну скажите же мне где в Москве купить обычный обруч, а не в Спортмастере за штуку!!!!!!!!!!!

Можно купить обычный пластмассовый за 50р и набить солью, отлично получается, две недели кручу, эффект налицо, в смысле на талии.

Кстати, на рынках еще видела...

В Марткауфе точно неделю назад были. +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

<a href="http://detstvo.ru"><img src="http://detstvo.ru/schitalochka/31082003/2/2.png" alt="Детство.Ру" border=0></a>

Так Вы его взвесьте! :)

Мои результаты пугающие :-o. По самым скромным подсчетам минус 3 см. Но думаю, просто если сразу после вращения измерять, результат неточный. Надо в расслабленном состоянии себя поймать :-). <br>
У меня вечернее вращение перед сном, вернее, после него еще 20 минут калланетики. Так что ничего, вписываюсь :-). <br>
Жду оценки пустот внутри обруча :-).

Муж сегодня разобрал и посмотрел. Каждая дуга (часть обруча) полая только на 2-3 см с обоих концов, центральная часть получается закрытой. Понятно объяснила? Так что можно сказать пустОты там отсутствуют. Впрочем, с таким результатами куда же еще утяжелять обруч ;-)?!!

Большое спасибо. Ну, хоть на 2-3 см, если очень приспичит, можно чего тяжелого засыпать. Дроби, там, не свинец же заливать :-D.
Кстати, у меня же 3-фунтовый, может, в моем аж по 4 см свободных :-).
А со своими результатами я не особо ошиблась, как ни крути, а явный прогресс. Даже после ужина и чая с плюшками ;-) талия меньше, чем была (контрольный замер перед началом эксперимента был на голодный желудок). В общем, спасибо за совет!
Приму Ваш очередной отчет о результатах в любое удобное время :-)

ДА вот не знаю, как взвесить. Есть только обычные напольные весы - там точность плюс-минус килограмм. И детские электронные - как туда этот обруч поместить?
И вообще, мне кажется обруч нетяжелый - максимум грамм 500