А как это работает??? :-) (-)

Это нормально - совершенствоваться!
 

На "канадский" взгляд я тоже - красавица ;-), но сама к себе куда критичнее отношусь!

Попробуйте бодифлекс, мне помогло уменьшить обьемы после родов. Сначала купила книгу, случайно. Поверила. Купила в ОЗОНЕ видео - там все объясняется очень понятно. 15 мин утром ( у меня реально занимает от 20 до 30 мин ), 12 упражнений на все проблемные группы мышц. Все это в сечетании со спец. дыханием. ДЕЙСТВУЕТ!!! http://www.ozon.ru/?context=book_search_list&searchstring=%f7%e0%e9%e b%e4%e5%f0%f1
http://www.ozon.ru/context/dvd_detail/id/1923820/#comments - у меня другая версия, но ее не нашла.

Ооо, спасибо :о) ! Мне уже тепло, от одного приглашения. Ты тоже заходи ! Предупреждаю - я знаешь какие торты и плюшки пеку ? - офигительные. Вся семья, друзья и коллеги наслаждаются :о). Хобби у меня такое - поверишь или нет :о). А уж гостям чтобы плюшечку не подложить да разве ж я устою :о) ? Так что на время визита про диеты можно забыть ...

Это прикольно! :-)
 

Я хоть пеку редко...Как же сама-то не ешь печеное, Наташа? ;-)...Я спокойно обхожусь без магазиных сладостей, но домашняя выпечка - очень большой соблазн! :-) Спасибо и тебе за приглашение :-)

Спасибо, буду смотреть!
 

даже не представляю как он сдувается
 

Я сама очень спокойно не ем то что я произвожу на свет.

Вообще есть один единственный продукт который может превратить меня в вампира - это орехи. Если вдруг один из них попадает рот - война и немцы, я немогу от них оторваться. Хныыыыыыыы, а я их ТАК люблю. И я их просто не покупаю. По крайней мере если для выпечки , то пытаюсь сразу пустить в расход, иначе будет плохо ... :о).

Орехи - вкусно.
 

Но я так мимо яблока не пройду :-) А у нас сегодня блины - бабушка приготовила. И я съела 2. Готовлюсь к физкультуре теперь - выгонять калории. Хотя устала на работе, как собака...

Делаю я несоклько упражнений из т-тапа на бедра. И ты (можно на ты?) , представляешь, у меня попа стала уже груди на 3 см. Хотя всегда было точно одинаково. Теперь думаю, а чгео в нем нет и на грудь (я не видела точнее).