Доктор - это сложный вопрос. Мы только что нашли нормального гомеопата для дочки. Дорого. Но очередь к ней офигенная. Я сама бы пошла, да попасть не могу. А заодно в один прием с дочкой - не реально. Я только с ней провожу там 2 часа. Для почти шестилетнего ребенка даже это тяжело. А если еще 2 часа там провести... Все остальное, что мы пробовали - не стоит ни времени, ни сил, ни денег. Танцы не дают быстрого эффекта. Хотя, если Вы не занимались вообще ничем, то результат увидите после первых уроков) И уж совершенно точно будет положительный эмоциональный заряд! Алена

я вот после родов "оставила" 25 лишних кг, уже почти ничего не ем, ребенку 6 месяцев, т.ч. особо не посидишь на месте... но вес так и не уходит.. даже не знаю что и делать... мне знакомая сказала про "золотую серьгу" для похудения. почитала про неё, единого мнения не нашла. Вот сижу и думаю стоит ли... может у вас есть мнения по этому поводу? дам линк, только не считайте это рекламой. http://www.origitea.ru/technology.html
я просто от безысходности ищу варианты, т.к. диета не помогает, а с лишними кг ужасно тяжело как морально, так и физически (даже пол помыть трудновато). Привыкла быть 65 кг, а сейчас все 90
:(

Мне помогает только не есть длительное время в течение дня.
Утро - всегда кофе и две ст.ложки геркулеса с отрубями (на воде ессно).
Рабочий день - в течение дня зеленый чай (чашки три) иногда погрызываю финские ржаные WASA, они невкусные и отбивают аппетит. А вот Finn Crisp лучше не грызть, вкусные зараза, содержат соль и специи и можно сожрать много.
Вечер - фрукты-овощи в сыром виде, иногда отварная картошка, яйцо или сыр или мясной-куриный кусманчик, бородинский хлеб.
В выходные готовлю, поэтому обед нормальный, неск.гарниров, кур/мясо/рыба и даже выпечка.

За 2 мес похудела на 4 кг, но усилий совсем немного приложила.
А вот есть понемногу и часто это вообще не для меня, теряю контроль за количеством, пухну сразу же, хочется все время есть.

Я думаю, что тут народ больше за здоровый образ жизни ратует. Вы кормите грудью? Если да, то не стоит радикально ограничивать себя в питании. Все движение с маленьким ребенком - это не то. Т.е. - это мало помогает. Разве, что не разползтись еще больше. Нужно было бы для начала сходить к эндокринологу. Организм после беременности и родов перестраивается и не всегда самостоятельно справляется с этим. От того и полнота. Если есть возможность, начните питаться правильно, системно и посещать спортзал. Это реально помогает сбросить и ненабрать больше вес. Все иные ухищрения - это всего лишь ухищрения. Алена

Ну и что, что не раз (насупившись). Когда-нибудь то смогу....

Тот, кто возьмет на себя такую ответственность, сильно рискует
 

"Подписаться на результат" в виде ощутимого и стабильного снижения веса в случае дамы с непростыми личностными проблемами и серьезным заболеванием внутренних органов - смело, очень смело. Разве гербалайфщик какой или прочий продавец "пищевых добавок" (дык, у него и отмазка в случае чего будет роскошная - "результат гарантируется при абсолютном следовании рекомендациям"). :-)

Гомеопат у меня тут есть, классический. Мы у него с дочкой лечимся...В мск вернусь - тоже с ним связь поддерживать будем, тк он женат на москвичке и мотается сюда часто;-)

Хотела план действий выработать.

Вот хоть сумела начать не есть после 6, раньше такого не было, не хватало меня. А сейчас понимаю, что это даже метод для ленивых, ничего делать не надо, но мне хоть так пока...

Вроде как взял с себя не самое тяжелое обязательство систематически...ничего не делать *не есть) после 6 часов:-)

Когда? (подкалываю) :))
 

Надо тебя разозлить хорошенько, чтобы - "всем чертям назло"! :-)

Очень хорошее начало, кстати
 

Никаких экстримов лучше не придумывать, а то охота пройдет. Потом добавьте упражнения, чтоб раскачаться немного, а там втянетесь :-)

П.С. я всегда рада поделиться собственным опытом. Но я не врач-диетолог и не тренер. Поэтому спрашивайте, если доверяете ;-)