Тьфу(3 раза) чтобы не сглазить
 

За полторы недели 3 кг, 2 см в талии и 1 в бедрах.
И-и-эх! Не тормознуться бы.
Кариша, Данюшка 09.10.01 и Захарка 25.08.03

КАК?? как это сделать?? № кг за такое время?? 2 см с талии выкинуть.. мечТа!!!!!!!!!

Рыся!!! Ну на ушко, поделись рецептом!!! А бедра каким образом урезались??

Как ни странно, но это только пресс и приседания. Может, мне просто повезлои :-)
Кариша, Данюшка 09.10.01 и Захарка 25.08.03

Смотрю никому красивые попки и животики не нужны???
 

Так и будем одевать мешковатые вещи и прятаться по углам вместо солнечных летних пляжей? Или все просто заняты настолько что времени нет сюда заглянуть? Табби и остальные ау!!!!!!!!!!!!!



У меня сегодня 9 занятие в клубе. Прикольно, но я уже в зе р к а ле вижу, что у меня подтянулись... руки :-) раньше такая дряблая кожица была, а щас красивые ручки становятся. На животе увы под слоем жира стали проглядывать шарики мышц, но смотрится это ужасно. Но я еще полна оптимизма, надеюсь вы со мной!!!





<a href=http://www.june2002.narod.ru target=_blank><img src="http://www.june2002.narod.ru/june.gif" width="130" height="67" border="0"></a>




Тиллотама и Маргаритка(22.06.02)

Народ, берите меня к себе!!! А то просто стыдно уже на себя смотреть! Как это вы здесь это делаете? Научите и я с вами!

присоединяйся!
 

На всякий случай кидаю ссылочку из прошлого топа, там было много полезностей.

http://forums.khv.ru//Framesets/Thread.cfm?CFApp=1&Thread_ID=77088



<a href=http://www.june2002.narod.ru target=_blank><img src="http://www.june2002.narod.ru/june.gif" width="130" height="67" border="0"></a>




Тиллотама и Маргаритка(22.06.02)

Знаешь, Тилли, я уже не прячусь... я смирилась ;)
Мне через полтора месяца на курорт... ну, продолжаю заниматься калланетиком..
Ну его нафиг, этот пресс. мышца подтянулась, а жир и кожа дряблая - висят мешочком... как у мамы :(((

пессимизм полнейший, короче...

А-а-а-а-а-!!!!!!!! Снова набираю :-( После перерыва на "праздники" Кило уже набежало, а про талию я вообще молчу. Хны, ну что с этим делать?! :'(
Кариша, Данюшка 09.10.01 и Захарка 25.08.03

Тилотамма, не могли бы вы рассказать, какие упражнения делаете в спортклубе, на каких тренажерах? Я тоже хочу :-) Сегодня сподобилась дойти до ближайшего спортклуба и узнала, что час на тренажерах стоит 70 рэ. Я думала, это дороже :-) Подозреваю только, что тренера приличного там нет, поэтому и хочу разузнать у вас. у меня тоже с животом проблема, а вот спина часто болит и на ногах вены - как бы им хуже не сделать?