то о чем вы говорите зачастую врожденное. Нечто типа шизофрении (или на фоне онной). Я знала пару таких людей лично. Это хроническая болезнь, всю жизнь на таблетках.

Я не специалист (как я уже писала ниже) - я бывший больной, так что прекрасно знаю что такое "делать усилия" при депрессии - поверьте.

Природа - т.е. гормональный фон дисбаласирован (в силу каких то причин) и из за этого "сдвиги" в психике, которые конролировать не просто трудно, а скорее всего невозможно.

Очень грубый пример - ПМС (далеко от депресии, но наглядно). Меняется гормональный фон и настроение контролировать трудно. Или послеродовая депрессия - тоже, только там целый букет кроме гормонов - и недопсып, и новая роль (особенно если ребенок первый), и вынужденная изолированность. Или возрастное. Ох, гормоны штука такая хитрая (и подлая), действуют незаметно, как подкрадываются ...

Насколько я понимаю, дисмаскировать такое прозаком нет особого смысла - надо находить и лечить причину (отчего гормоны в дисбалансе и какие).

Так вот об чем и речь. Есть эндогенная депрессия, которая возникает из-за генетически обусловленного нарушения обменных процессов в головном мозге.
Это не шизофрения, но тоже тяжелое психическое заболевание. Возникать может не из-за грустных мыслей, а совершенно без причины, провоцироваться может сменой времени года и проч. Вот про это я и говорю, что при тяжелой эндогенной депрессии "взять себя в руки" очень проблематично. Послеродовую депрессию, а также сниженный фон настроения или эмоциональные нарушения при дисгормональных процессах или хронических заболеваниях в классификации, насколько помню, в отдельную форму не выделяют. Есть еще сенильная депрессия - это у стариков. Если тут есть психиатры тут - пусть поправят.
А вообще, что такое "делать усилия" и депрессия и мне знакомо.

Да, вы совершенно правы - я забыла генетически обусловленные заболевания, как-то выскочило из памяти (выскочило из головы пожалуй потому, что имела ввиду депрессию приобретенную). У меня очень хороший знакомый страдает врожденной, хороший парень, жалко. Всю жизнь на таблетках. Тут себя в руки брать бесполезно - рук нет. Я была свидетелем того периода когда он перестал их принимать - это тихий ужас.

И про старикиов - вы правы, да, опять же я (в контексте разговора) о них не думала.

Была передача о лечении депрессии методом 36 часового бодрствования, сказали, что достаточно эффективно. Набирают группу в Москве и едут на экскурсию в Питер в период белых ночей, всю ночь гуляют, потм едут назад.

А что еще кроме таблеток может от дипрессии помочь?

Вот flash повыше Вашего поста написала. Я тоже видела передачу. Самое главное в этом методе: ни в коем случае НЕ СПАТЬ 40 часов! Не давать себе ни на секунду сомкнуть глаза. Делать что угодно, но обязательно двигаться, не лежать. Самое приятное в этом методе, там не нужно все эти 40 часов бороться с плохим настроением. Сидит хандра в душе, ну и пусть себе сидит. Иди себе и шевели ножками. Попробуйте! Удачи! Жизнь ведь прекрасна, правда!!!

Так Вы беременна? Может с беременностью связано Ваше состояние?

Это те паразиты, которые селятся в душе человека, ну и ... паразитируют.

чтение, вдохновляющее, по магазинам ходить, и вообще ходить, в даль смотреть. Бывать на открытом пространстве, под куполом в церкви постоять, музыку хорошую послушать, живую особенно, и лучше в ресторане :). Пить и есть из красивой посуды, улыбаться себе в зеркале. Вымыть голову. Сходить в кино. Повисеть в форуме :).