Простите, что влезаю. А зачем пить масло?
 

Как слабительное?

Нет, мне не помогает оно в этом плане :-)
 

Но попробовала именно из этих соображений :-)

Все. Мне нечего носить!
 

Сейчас во мне неполных 67 кг, утром - 66.5. Такой же вес был летом полтора года назад. Но те вещи на мне ВИСЯТ! Пошло, некрасиво, по всем статьям висят.

Весь гардероб -летне-осенний можно сложить в мешок и спрятать в дальний угол. Неужели это - плод моих таких сейчас нечастых тренировок?

жирные кислоты Омега-3 и Омега 6.

как слабительное надо полстакана ;))
Много причин 1. Разгоняет метаболизм. 2. Для похудения нужны полиненасыщенные кислоты все эти Омеги, линолевая. 3. Действует на кожу лучше всякого крема. Изнутри. Я вчера изучила свои пятки (не к столу будет сказано). Так это ж небо и земля, в отлчии от пердыдущего анализа. От трещин не осталось и следа (точнее следы кое где остались, а трещин нет).

Блин. а я забыла выпить!
 

Вот про кофе не забыла :-)

Кариночка, поздравляю твои пятки с омоложением. И с тоской смотрю на свои :-)

Девочки! Всех, всех, всех поздравляю с наступающим
 

женским праздником. Улыбок, радости, весеннего настроения! Желаю всем оставаться красивыми, желанными и стройными :-)!

Я отчитываюсь - сегодня на весах 65,4. Эта цифра меня не радует и не пугает. Она обычна уже. Я в течение последних двух месяцев только и делаю, что скачу то туда, то сюда. Вот на следующей неделе,е сли получится перейти рубеж 65 кг - это уже будет результат.
На этих выходных была на горе - каталась на гор.лыжах. Перла лыжи в гору на себе :-) Специально. Подействовало ОЧЕНЬ хорошо, правда хватило меня ненадолго - смогла подняться раза 4-5. Но намек понят - буду ездить. Благо ребенок тоже на ыжах при папе и скатывается уже так лихо.
Из питания сейчас перешла на сырые капустные салаты. Вроде лучше, чем тушеная капуста. В общем планирую на гарниры делать салат. Вечерами продолжаю есть супчик. В этот раз болгарский борщ. Там капуста, перловка (по рецепту д.б. рис :-)) зажарка и томаты в с/с.

Снова большой вес
 

Как только начинаю физкультуриться, вес растет. Все съеденное и выпитое переходит в вес.

А всего-то - Синди Кроуфурд. Раскритиковала я ее, а потом адаптировала под себя и чувствую - неплохая нагрузочка, кстати! :-)

Где же Таша?!
 

Да, Таша потерялась :(((
 

Наверное уехала отдыхать :)) Опять :))
Очень нехватает ее поддержки.