Измеряла, не изменились.Иногда даже и идти никуда не хочется.......Я по прошлому опыту знаю, чтобы хорошо похудеть (мне до 58-56 кг) надо не есть!А я не могу,наедаюсь на ночь как животное с пятачком.

Ева! А какой у Вас рост? Я просто не высокая, мне 64 -предел.

А Аква мне тоже соовсем не нравится, не люблю потеть в воде, хотя понимаю, что это по многим причинам полезнее, чем просто бегать.

Я тоже...
 

нана,у меня много больше нормы...очень много.На то есть причины ,связанные с гормональным фоном.А работаю я в фитнесе и аэробике уже 6 лет,отсюда и некоторые теоретические выкладки.Для себя решила,что вопрос худоба или здоровье решаю в пользу здоровья,а вопрос пока стоит именно так.Но передо мной проходит очень много худеющих после родов женщин,и я вижу,как результат сначала идет,потом словно замирает,а потом резко начинает опять двигаться.Я думаю,что это плато как раз и связанно с кормлением и тем же измененным гормональным фоном.Поэтому НЕ БРОСАЙТЕ ни в коем случае заниматься,результат все равно рано или поздно будет.

перестаньте себя изводить!!!
 

Всему свое время.Почитайте,кстати,вни� �у про диоксины!Это ведь тоже серьезно!Вам сейчас главное из режима тренировок не выпасть,а вес пойдет,обязательно пойдет!

На степе нагрузка больше. Аква я бы рекомендовала пожилым, больным, либо беременным. В общем, кому вредны сильные нагрузки. Вы ведь к таким не относитесь?!

Ох,Hag, на работе сейчас запарка, так что все не доберусь, как и надолго дл и-нета. Пока склоняюсь скорее к Worldclubу. На Юрюзань надо для справок идти к началу занятий, а это только в четверг или пятницу к 20 часам, что мне пока сложновато, а тетушка отвечающая по телефону не очень в курсе. Опять же надо зайти и посмотреть самой, в дневное время там другие занятия, так что не очень удобно, но предбанник выглядит,конечно, бедновато.

Ева, спасибо за советы.Но, хочется жир-то убрать!

Всему свое время!
 

И потом,ведь вы же не хотите сменить жир на глубокие гнойные фурункулы по всему телу?А это часто случается с худеющими кормящими!!!