и еще хотела спросить: для повышения гемоглобина гранаты кушать? а то вроде пока в норме, но в динамике снижается.

Ничего не делать! Если ты сама считаешь, что питаешься правильно, то ЖК пусть идет в сад :) Это ТВОЙ организм. И он лучше знает, какой набор веса ему нужен. И нужен ли. Ты ведь не сидишь на диете, не голодаешь до посинения. Кушай столько, сколько тебе хочется. А набор веса - это все индивидуально, да и выводы по одному только набору веса весьма сомнительны.

Но если тебя сильно беспокоит вес, попробуй немного изменить рацион питания. Но не в том плане, что вместо овощей и фруктов трескать булки и шоколадки. Например, попробуй вместо рекомендуемой белой рыбы (в смысле, с белым мясом) есть более калорийную красную рыбку. Очень полезны по некоторым данным макароны, картошка (вареная, а не жареная) и сливочное масло. Побольше сухофруктов (они энергоемкие), орехов и т.д.

А может твой организм просо считает, что ты маленькая, и лишние 10 кг тебе будет просто очень тяжело носить? Так что не парься, а получай удовольствие от того, что тебе не надо считать граммы и бить себя по рукам за каждую съеденную картофелину :)

Гранаты - да. Но, вроде, для них сейчас уже не сезон. В общем и целом надо кушать побольше тех продуктов, в которых много железа. Например, гречку и мясо трескать. Печенка опять же, свекла, яблоки, морковка, изюм, курага, орехи, красная икра.

Вот тут народ активно рецептами делится - http://forum.sibmama.ru/viewtopic.php?t=10464

спасибо, видимо организм сам знает что ему надо, яблоки в немеряных количествах трескаю, хотя железо вроде в зеленых, а мне красных хочется или желтых

У меня так в первую Б пуз вылез на 8 неделе и спрятать его уже было невозможно. А в эту вылез позже, почти в 17 недель, зато теперь такой огромный... меня уже в декрет усиленно отправляют :)

ела я гранаты,не помогло.пришлось железистые препарты принимать:-( .Принимала и думала:ну и что лучше-в обмороки падать от пониженного гемоглобина или в туалет раз в 3 дня ходить? :-(

любишь??!! тада приятного аппетита!! (я на них даже смотреть не могу :-( )

Ну круто! Не перестаю удивляться. Прости за такой нескромный вопрос про ЭКО-это как заработок для тебя? Я уже писала тебе, что очень удивилась и впервые столкнулась с этим. Я просто такая вредно-противная в период беременности бываю, что иногда боюсь как бы муж ноги не сделал от нас, он терпит, только потому что ребенок его и будет потом наш и мы это планировали и хотели.
Если не хочешь -не пиши и прости за мою излишнюю любопытность:-)

Отсутсвие прибавки веса могут расценить как признак задержки внутриутробного развития и тогда начнут грузить всякими лекарствами и всё такое прочее. Надо узнать что с размерами хомяка и посмотреть кровоток и как матка растет. (сколько сейчас сантиметров над лобком? и объем живота)
Надо есть! Есть белки обязательно:мясо, творог, яйца, орехи. Кушать часто и питательно.
Какие витамины пьешь? Матерна хомяков откармливает отлично!

У меня поднялся на отдыхе,хотя была уже анемия. Я душала воздухом и ела папайю в огромных количествах, думаю, что именно она и помогла.
Теперь для поддержания нормы стараюсь есть по-больше шпината, пью гранатовый сок и ем бифштексы с кровью. Ну еще яблоки и всякое такое.