Вообще-то это не на них, а на себя. Но я понимаю как это сложно. Можно со свечки начать, это моё любимое упражнение, я правда при этом ещё и в джакузи лежу и медитативное стрекотание слушаю. :-)

Не, это не для меня. Я уже за последние годы в общей сложности 1000евро на ветер в фитнесклубах выкинула. Заплачу за полгода (меньше нельзя) и схожу два раза, больше не могу себя заставить. :-) <br>Я попробую weight watches. У меня сестра без особых проблем 16 кг за 3 месяца сбросила. Слышали про эту систему?

Слышала... Она для меня сложная, вот кремлевка самое то. Но главное, худая корова - ещё не газель. Мне рельеф хотелось бы, значит без personal training не обойтись. Выкинутые 1000 это неправильный путь. Надо инвестировать чувствительную для себя сумму. В моем случае - как минимум 3000, например за членство + клип-карта на 12 персональных тренировок. Чтобы было стыдно за каждый пропущенный день занятий и каждую лишнюю шоколадку. Ещё и клуб выбрать такой, куда модели ходят и всякая продвинутая молодежь, потому что в нашей районной *Планете Фитнесс* на фоне обвислых соседских теток я сама себе казалась звездой и бессовестно халтурила. Потом на пляже в тусовке серферов робко прятала тело жирное в утесах.

Да , по мне например тоже МОИ дети, и чтобы хоили в новую семью
 

не хотелось бы очень, и лучше бы так чтобы вообще не появлялся:)))))).Я все смогу САМА.

Ромашка да не парьтесь вы , девочка у вас большая , все сама поймет, ваша обида за такое отношение к ребенку очень понятна.Старайтесь просто не думать об этом..

У меня нет джакузи. В этой квартире даже ванны нет, только душ. :-( <br>Зато мама живет в соседнем доме - это уравновешивает нехватку ванны. ;-) И террасса вокруг трех сторон (потому как верхний четвертый этаж) на которой можно при желании на велосипеде кататься. Детском :-)

Неее. Я жутко неспортивная. Для меня это психологически неподъемно. Честно. Проще настроить себя НЕ ЖРАТЬ! ;-)<br>На фитнес как-раз ходят очень даже ничего себе. А я каждый раз на них с завистью глазею, не только потому что фигУристы, а потому что счастье в глазах от физической нагрузки. А для меня каторга. :-)

Понимаю:-)
 

красота она внутри:-)..
я вот тоже хожу все время как красавица:-), и когда говорю о чем то или о ком то, это подразумевается само собой:-).. А сегодня сделала фотки на паспорт, уууууууу....впору комплексами обрасти:-)... но нас этим не возьмешь:-)..

Это просто фотограф плохой попался. И фотопленка у него старая, и камера дешевая. :-)

А в дополнение к диете может анкету на сайт знакомств? для флирта и общение!! Это здорово поднимает самооценку и спасает меня во времена тяжкой дипрессии. У меня бм с ребенком общается и в новую семью берет. Вот в субботу отправила дочу с ними на две недели на юг (она очень хотела) и все воскресенье провалялась в постели, занимаясь самобичеванием..Ну почему у него так все хорошо, а у меня все так х..во:(((
Но я стараюсь двигаться вперед..как-то держаться..

Это всегда так! Если накрашенная, нарядная
 

и замечательно выглядишь, то фиг кого встретишь. А если ненакрашенная или больная за хлебушком или лекарством выскочила, то или бывшего встретишь или знакомую какую-нибудь всю из себя расфуфыренную.