Я считаю, что мы потребляем достаточно йода с продуктами питания. В воде, которую мы пьем довольно много йода. Избыток ничем не лучше недобора.

И еще, я терпеть не могу витаминизированные продукты. Я сама хочу выбирать какие витамины мне нужны, а какие нет. И не хочу чтобы минздрав за меня решал. А то уже даже на привычных продуктах нужно читать информацию. Купила тут муку, которую сто лет покупала. А она теперь видите ли с железом, тьфу!

В Подмосковье.
 

полчаса на машине от Крылатского. Или 45 мин электричкой от Белорусского вокзала.

Кстати с молоком не проблема, хоть 5 литров можно, они в день 3-4 трехлитровые банки надаивают.

В Глобус-Гурмэ есть органик- отделы, но цены там, мама дорогая.

Ну еще можно на рынках покупать что-то. Я покупаю на рынке , у одной и той же тетушки уже полгода домашний сыр и творог. Очень вкусно. Мясо тоже на рынке часто покупаем, особенно баранину и кур.

Домашние курочки не чета птицефабричным- жирненькие. И главное что пена от них белая-белая. Когда однажды Теоретик здесь об этом писала, я даже не поверила что такое бывает, я кроме серой и коричневой и не бывает никакой, никогда другой и не видела.

Достаточное содержание иода в некоторой бутилированной воде, в водопроводной в Москве иода практически нет. А чтобы получить иод с продуктами питания надо есть пищу, близкую к привычной для японцев. А вообще, как-то на лекции нам выкладывали результаты иодпрофилактики в разных странах за долгий период времени. Результаты были очень противоречивыми. Я лично употребляю иодированную соль, а вот препараты иода рекомендую все-таки по показаниям.

ну да, это чаще всего толкает на такой "геройство" :-)). Мою тоже обсыпало почти от всех йогуртов и тврожков. На домашний йогурт никакой аллергии вообще. На рыночный творог тоже.

Мы пьем бутилированную и в ней достаточно йода. Кроме того едим много морепродуктов, рыбы, морской капусты и всяких водорослей.

Ну это другое дело :) у нас такого не едят и не пьют, посему соль будет йодированной :)

Да ладно, Подмосковье тоже сгодится. Я вот ниже уже писала, что у моих на магазинное молоко, йогурты и пр. есть аллергия, а на бабкино из соседней деревни нет. Вот тебе и альпийский лужок.

эээ богатое гормонами? сильно повышает тонус ;-)
 

Хочу к вам за яйцами:))) А домашний йогурт сама делаешь или
 

у той же бабушки покупаешь?