Оооо, эт по самочувствию. Кому-то мона, кому-то противопоказано. В любом случае аэробика наверное должна быть специальная для беременных, щадящая, без прыжков там всяких. А еще лучше, мне кажется, йога для беременных.

а я к вам всегда заглядываю )))
 

и я ТОЖЕ буду мамой
 

я до сих пор в шоке!!!!2 недели назад узнала, что у меня малыш будет(августеночек) и только сегодня это как следует осознала. ощущение полета кокого-то. так что и меня поздравить можно. имена уже придумываю))))))

Поздравляю!!!!! Наши ряды растут! :-)

Добро пожаловать! А какая у Вас ПДР?
Я тоже имена придумываю... Для мальчика уже есть, а для девочки всё никак! Наверняка будет девочка!

А вот с едой действительно лучше не перебарщивать..Еще 8 месяцев впереди :-) Если аппетит жуткий, то стараться есть больше овощей и фруктов и есть часто и маленькими порциями. Не есть перед сном. 5 кг за 1 месяц (первый) - это действительно многовато. Просто потом жор будет еще сильнее, если разъесть желудок с самого начала, а не научиться его как-то обхитрять, то потом действительно могут и на кесарево послать. Это я из лучших соображений рекомендую, у меня несколько подруг до сих пор страдают, тчо вовремя не остановились, а ссылались на поговорку, что "надо есть за двоих". Сейчас пока расстаиваться не стоит, а вот попытаться с жором бороться - как раз самое время начать...

Нет, не правда. Более того - чем раньше УЗИ, тем точнее определяется due date (если есть какие-то сомнения).

Не только по самочуствию, но и с разрешения врача :-) Серьезно... Бывают ситуации, когда ни то, ни то не рекомендуется.

А почему ты думаешшь, что будет девочка?

Вы правы, так же как и моя мама. Чуство вины за сьеденное не давало мне здраво взглянуть на вещи:) Буду стараться. Дело в том, что питаюсь я вообщем очень правильно, но я прекратила заниматься спортом сразу как забеременела из-за выделений и ... навалившей лени, а на мне это сказывается моментально. Я отношусь к той категории несчастных, которым что бы оставаться на месте(не полнеть) нужно из-за всех сил бежать вперёд (по беговой дорожке). Ну и перед сном ТАК хочется кушать! Творог и ёгурт, и хлеб с маслом, и чай, и яблоко, и орешки. Но вы на меня подействовали, буду стараться...