Так и "всухомятку" и "пить после еды" вредно для желудка. Пить надо ВО ВРЕМЯ еды. Ну если это не суп, канешна :))

А еще рекомендуется пить до еды.

а я вот сто лет не ела гречневой каши :) а тут попросила чтобы мне купили - и сделала.. так вкусно :) не знаю, к чему это я. Так, навеяло. Уже раза три сходила на кухню зачерпнуть гречки :)

Господи. как все запущено...... :-)
 

Как человек похудевший два раза на 30 кг все-таки решусь послать вас на форум:

http://www.yamama.ru/cforum/wwwthreads.php?Cat=

Он сейчас к сожалению в процессе модерирования, ссылка непосредственно на сайт куда-то делась, но вы там спросите вас пошлют куда надо. там и фотогалерея есть и т.д.

Почитайте, много полезного для общего так сказать образования можно почерпнуть. Заодно вам там популярно объяснят что такое полезное питание. То что вам здесь писали может быть и полезно, но из разряда - здоровеньким умереть хотите, совсем необязательно в такие крайности ударяться.

спасибо, почитаю (-)
 

Гречка - это супер! Там столько всего! Для щитовидки очень полезна. Хотите расскажу, как правильно варить? (а не хотите, так все равно расскажу :))) Надо замочить ее на несколько часов (можно на ночь), а затем томить некоторое время (скорее, несколько минут) так, чтобы температура не превышала 80 градусов. Считается, что тогда в ней максимально сохраняются полезные свойства.

я раньше не умела вообще варить гречку и рис. А теперь в микроволновке - за 10 минут получается такая рассыпчатая, вкусная.. Меня свекровь научила - чашка гречки, две чашки воды посолить и в микроволновку на автомат на "рис". Получается замечательно..

Девочки, а что и когда правильно пить? Лето ведь.