А я вот не воспользовалась этим разрешением -
 

налопалась фруктов. Очень уж по сладкому скучаю:-)

Вес держится именно такой, какой был в
 

первый день после окончания?
Я бы еще и после (у меня 8-й на исходе) немножко продолжила... Но с моей тоской по сладкому мне остается только "диета" Алсу - 2 шоколадных батончика в день...:-D Боюсь, моя печень и мой отсутствующий желчный мне таких вольностей не простят...:-)

И я довольна - штаны спадают
 

Но жрать все равно охота и не просто охота, а до дрожи в коленках((

Ну вот, самое страшное позади. В первый день мне
 

тоже ужасно плохо было. А на второй день сильно полегчало. А что у вас с весом, уменьшается?

Здорово! Но вы, как я понимаю, себя в еде ограничиваете?
 

Или едите все, но до семи вечера?

то за четыре дня 4,5 кг? Или вы уже по второму кругу?
 

Всем привет, это я. 3-й день пошел.
 

1-й день - 63кг
2-й день - 61,7кг
3-й день - 61кг (не очень точно, т.к. весы механические)

Самочуствие сильно улучшилось, дурноты первого дня нет! Да и есть не особенно хочется. С грустью думаю об обеде из кабачков... Не люблю я их, да еще и мало нажарила как-то, вдруг не наемся? Зато сегодня королевский ужин!

Взвешусь дня через три. Хочу бОльшую потерю веса ощутить. :-) А мне сегодня утром было так плохо, как давно не было. Есть-то не хочется, но слабость дикая, встала с кровати - аж в глазах потемнело. :-( Видать, еще и недосып сделал черное дело (ребенок всю ночь безобразно бузил - у неё моляры режутся). Щас пойдем гулять, пока гроза не началась. Как бы на прогулке в голодно-недосыпный обморок не грохнуться... :-(:-(

Я сегодня свой укороченный вариант 12 дневный вечером заканчиваю..Но скажу чсетно что-то мне есть и не охота, в последние два дня я все нарушила и сделала вот что: вчера был офигенно сытный ужин см 11 день, я его пропустила, приперлась домой в ночи и слопала просто арбуз...Т е есть мне не хотелось, и решила что арбуз это вполне безобидно...
Сегодня на обед рыба и салат... я осилила только салат... Я не хочу есть..
Результат после 11 дней диеты ... Начинала с 66.500 сегодня вес 61.50-62 ровно... колеблется.. т е потеря 4, 5 - 5 кг,
Что ощущаю: мне кажется что я очень легкая:) и у меня не выкатывается 6 месячный пуз, но выглядит он все равно не вонтан ( надо подтягивать кожу), видны ребра , наметилась талия, по вещам сужу, но они не сильно велики просто уютно стало в них... вот такие результаы:) я довольна, и если честно посидела бы еще:))
ЗЫ: Кто со мной по окончании на "Протасова"???

А я об обеде с курицей мечтаю... :-)