Скажем так, есть люди, у которых действительно
 

не хватает каких-то веществ, ну, например, кальция. Просто потому что они его мало употребляют, возникают какие-то неприятности. Именно это я имела ввиду, не более того. Разве не бывает так, что какой-то нужный продукт просто отсутствует в рационе? Или присутствует в недостаточных количествах? Но, Боже упаси, мой совет - это вовсе не диета! :-) Я такой ответственности на себя никогда не взяла бы :-).<br><a href="http://lilypie.com"><img src="http://lilypie.com/days/050630/1/0/1/+3" alt="Lilypie Baby Ticker" border="0" /></a>

Почему мне-то? :-))))) (-)
 

<br><a href="http://lilypie.com"><img src="http://lilypie.com/days/050630/1/0/1/+3" alt="Lilypie Baby Ticker" border="0" /></a>

Про себя могу сказать только одно- я очень быстро набирала вес, особенно в последнем триместре, всего +17 кг. Моя мама набрала еще больше- и тоже ни одной растяжки. То есть просто хорошая эластичность кожи, которая передалась по наследству:-).

Понятно. Вы хотели сказать что во время беременности нужно не забывать потреблять адекватное количество белка, иначе при недостатке онного может возникнуть ряд проблем. Так ? С этим-то никто и не спорит - безуловно нужен белок беременной и больше чем не беременной. Мне же показалось что вы именно белковую диету во время беременности советуете.

Да, конечно эластичность кожи в силу наследственности или других факторов имеет важное значение. Т.е. тут скорей всего так - соотношение скорости набора веса и степени эластичности кожи - две составлящие, которые определят будут растяжки или нет. Единственное - никто не знает до какой степени кожа у них эластична. Поэтому я думаю, что стоит следить за скоростью набора веса (что конечно трудно, но реально), ну и постараться увеличить степень эластичности кожи (помимо наследственности - тут уж что есть, то есть).

А вообще на последнем триместре вес набираешь как ненормальный. Мне помнится на 1й беременности ТАК хотелось сладкого что хоть убей (у меня на тот период появился новый Бог - Шоколад :o)). Я скрепя сердце позволяла себе 1 прирожное в две недели (о Боже, Боже - это было лучше секса :o)). Если бы лопала их по охоте - ни в одни ворота бы не влезла, и растяжки уж точно появились бы. Но 17 кило это по-моему нормально. Я набрала в обе беременности 15 кило. Это тютелька в тюттельку сколько мне было положено (чуть ли не грамма). Главное не набрать их все за последний триместр :o).

Мы тогда тут же на форуме отслеживали у кого как набирается вес и оказалось что кто-то равномерно во время всей беременности, кто-то больше в начале и мало в конце, а кто-то больше в конце. Мы с вами видно из последней категории. То я помню было как снежный ком - пухнешь как на дрожжах.

Хорошо. Ок. Видимо надо было
нам с вами по существу вопроса общаться, о чем в теме написано.А не про пиво. А че вы обиделись не понимаю. В конце концов у каждогосвое мнение и отеки под глазами после пива не придуманы. :-) Если у вас такого не было я не виновата. Да и не расстраивайтесь за мои запоры и прыщи.Их нет, все нормально.

Но я Марусе не обещала ничего про белки.Тем более что я не жаловалась на отеки. Вы как-то видите то чего и нет.Диеты меня изначально не волновали, я ж писала.

Но я не желаю такого количества жидкости!!! Почему желаемой??? Наоборот! :-)

С пуками уже разобралась, это правда! Перестала молоко пить. Вы так обиделись за свое молоко, что тепепрь я
вам враг :0) Просто получается что в молоке для меня гадость...ну что я сделаю...Вот фосфалюгель пью. Химия, согласна. Но по минимуму.

У меня в середине как раз прибавлялось по кг в неделю. А
 

за весь третий триместр пока 1 кг набрала :-). Всего пока 10 кг прибавки, но у меня изначально был избыточный вес.<br><a href="http://lilypie.com"><img src="http://lilypie.com/days/050630/1/0/1/+3" alt="Lilypie Baby Ticker" border="0" /></a>