А почему вы так выделили женщин??? А мужчинам что ли спать больше нужно , чтобы уменьшаться?

мы вроде про похудение говорим-нет?
Ваш пост о чем?

у мужчин резко цель просто похудение -им достаточно тренажерный зал+бассейн. И даже без диет.

ИМХО- вы ошибаетесь. У мужчин не реже женщин цель-похудение. Просто им сложнее в этом признаться. и если вы действительно тренер, то должны об этом прекрасно знать. И для похудения им не достаточно только тренажерки и бассейна, а все , как у всех- питание, аэробная нагрузка, силовая нагрузка...

А скажИте, почему у меня объем грудной клетки от спорта растет? Именно _объем_, сама грудь та же :)
Уже бесит! Бюстгалтер не купишь! 80-85 "А" не бывает типа!

От спорта-в смысле от тренажерного зала? Или от аэробики? если от тренажерки- проинспектируйте -что вы там делаете. Может расширять грудную клетку "пулловер"-обратная тяга гантели за голову в положении лежа на спине.

И еще- если вы занялись спортом через небольшое время после родов-тоже может расшириться грудная клетка- суставы еще не зафиксировались ( во время беременности они становятся более эластичными, чтобы кости разошлись достаточно для расположения ребенка) и от более глубокого дыхания во время спорта (особенно силовая нагрузка) грудная клетка реально может расшириться. У меня, кстати, тоже так было- тоже стал 80 А (таких бюстиков выбор довольно большой :-) , а вот теперь ( уже 3 года почти прошло после родов) заметила, что стал уменьшаться этот объем (при этом, как вы и говорите-сам размер не меняется)