если подружка в Одессе, могу сказать адресс аптеки в которой муж всегда покупает гедазепам без рецепта.

Форум нашла в инете - ВСДшники уже 4 года общаются
 

http://www.dopomoha.kiev.ua/forum326/read.php?f=5&i=591&t=239

Много полезного.

Одно угнетает. Чисто интуитивно, совсем не хочу подсаживаться на какие-то таблетки. Только в периоды приступов чтобы помочь. А вот плавание, прогулки, все самое элементарное для поддержания здоровья я воспринимаю с большим энтузиазмом :-)

Рыбка. почитайте, там народ и с Вашими проблемами активно делится опытом.

Спасибо Вам большое, но я не буду принимать это лекарство.
 

Почитала в инете. Да, именно с паническими атаками, с неврозами его люди пьют. Он из разряда АД. Я не испытываю пока никаких панических атак. И при отстутствии долго-длящегося стресса быстро восстанавливаюсь. Например. в пятницу мне еще кажется - все, так устала, завтра не встану, сдохну (простите за грубость, но вот так устаю на работе и дома). А стоит поспать в субботу, да поплавать или зарядку сделать хорошую - так со мной еще один БАМ построить можно :-)

Я заметила, что ВСД страдают люди определенного склада характера - с излишне восприимчивой психикой. Может, это и есть корень проблемы, и начинать бороться с ВСД надо именно отсюда?

Я об этом выше сказала, но народ как-то игнорирует этот аспект.

Никто не игнорирует, просто это вполне ясно,
 

что ВСД (неврастения) характерна для конкретных товарищей, природных психов :-) Хотя.....

На работе у меня есть девочка с крайне положительным и спокойным характером - явная пофигистка ( в отличие от меня). Головные боли ее любят тоже. Я бы даже сказала, чаще, чем меня.

И еще, я всячески работаю над собственным характером. С детства - в одном направлении, с некоторых пор - в обратном. Пытаюсь воспитать в себе здоровый пофигизм. Но переделывать данный с рождения характер - почти безнадежное дело.

Психологи? По-моему, двум рсихологам, с которыми я имела дело в жизни (в Питере и в Торонто, недавно совсем) мой характер даже импонировал. И менять его не было велено :-)

я вот пофигистка та еще. а всд имею.

характер и какие-нибудь проявления ВСД вовсе не одно и то же. Вполне возможно, что характер у вас даже идеальный, но это ничего не значит.

А что значит? Не запутывайте, плиз :-)
 

Недавно, во время беременности, у меня приступ длился три дня! Я умоляла мужа чтоб он меня пристрелил, т.к мучаться сил больше не было! Таблетки обычные обезболивающие я боялась пить. Врач посоветовал мазь "Диклофенак"(???) - мож. переврала, простите. И Циннаризин 1 т. 3р. в день после еды.

Но про самое лучшее средство я узнала здесь, на форуме. Помните, когда-то был такой топик? И кто-то рекомендовал при приступе засунуть голову под обжигающую, оч. горячую воду. Спасибо огромаднейшее тому человеку! Это реально мне помогает. НО!!!! Делать это надо СРАЗУ как почувствовали приближение приступа - иначе не помогает. Но немного легче все равно становится.
За все годы, это самое действенное, из того что я предпринимала. Еще вонючие бальзамы типа "звездочки" хвалят. Я, правда, как-то не прониклась...