Jetem

Jetem (http://jetem.ru/index.php)
-   Красота - страшная сила! (http://jetem.ru/forumdisplay.php?f=15)
-   -   КХВ (питание до и после тренировок) (http://jetem.ru/showthread.php?t=38000)

MARA 07.11.2006 19:13

ГДЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕ????????!!!!!!!!! В Москве? 99% шоколад? Хочу тоже. Спасибо.

MARA 07.11.2006 19:15

А калорийность? Блин, если горький, то я могу и больше 10 грамм. я такая. И меда баночку из-под майонеза без всего могу. Блин...А молоко 0,5 % худеющим можно? Спасибо.

MARA 07.11.2006 19:16

А какао обезжиренного в азбуке вкуса нет? И где вообще такое есть в Москве? Я слышала, что где-то да есть...

MARA 07.11.2006 19:18

Спасибо. А кашу овсяную на обезжиренном молоке можно? Люблю, сил нет... Причем, молоко пополам с водой. Или нельзя?

Виталия 07.11.2006 21:40

вообще-то я варю всегда на воде. Но в нее добавляю немного орехов и или кусочки банана или яблока...

Виталия 07.11.2006 21:43

можно обычный золотой ярлык покупать и заваривать его вечером - только без всяких добавок - ни молока ни сахара. Получается практически "магниевый коктейль" :), очень полезно. Пить за час-полтора перед сном.

Виталия 07.11.2006 21:54

тягу к сладкому наблюдаю у себя периодически - появляется она от переутомления и ограничения в белках - т.е. если мало ем яиц-бобовых-мясного-рыбного. Т.е. следите чтобы в неделю две порции красного мяса было (небольшие, размером с колоду карт), как-минимум один кусок курицы и два куска рыбы того же размера. Если мясное не едите то орехи-бобовые-всех мастей и яйца.Так же крупы бы полезно есть - знаю-знаю, сама не люблю ине ем кроме разнообразного риса и овсянки почти ничего...

Василиса 08.11.2006 06:53

на прошлой неделе покупала в гастрономе в "Атриуме", по-моему, "Седьмой континент". Но он и в "Перекрестке бывает достаточно часто.

Konotopskaya 08.11.2006 08:04

Линдт - он, мне кажется, везде продается. Даже в моем маленьком продуктовом магазинчике возле работы на Большой Никитской. От 70 до 99%. 99% - для меня, конечно, тяжеловато. Напоминает спрессованное какао. 77% нормально. Алена

Кимберли 08.11.2006 11:21

Можно 0,5%, хотя я недолюбливаю обезжиренные продукты. Кроме творога и кефира.


Текущее время: 16:26. Часовой пояс GMT +1.

Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Ad Management by RedTyger