уж лучше обливания :))) но может и коктейль :) но к психиатру интереснее :)
Вы пробовали уже или только присматриваетесь?

Нет, не пробовала еще.
 

И к психиатру не пробовала еще :-)
Хотя год назад готова была, так кризис среднего возраста прибабахнул!

Жизнь по замкнутому кругу...

Каждый день похож на прошлый -

Одинаково не новый -

Не плохой и не хороший...

Сегодня прочитала:
 

"Почему-то большинство из нас полагает, что за телом человек должен следить сам, а контроль над своим настроением можно отдать любому. Как будто настроение наше - не наше. как будто оно существует отдельно от нас.

"МНЕ ИСПОРТИЛИ НАСТРОЕНИЕ", - часто вам доводится слышать такую фразу? Так же часто, как "мне испортили ногу(руку, живот)?

Если так случится, что кто-то мне испортит ногу, отдавив ее в общественном транспорте, я ее не брошу, а всячески постараюсь ее исправить - забинтую, намажу мазью.

А как же настроение? В том же общественном транспорте испорченное? Я буду его исправлять, лечить, заботиться о нем? Или я пущу все на самотек и буду взирать равнодушно, как вслед за раздражением появится злость, потом слезы, начнут давиться в горле рыдания, резко понизится общий тонус, навалится усталость. Да еще подогрею мыслями специальными:"Никто меня не любит-не жалеет, все только обижают, только и норовят настроение испортить! А я такая нежная, такая ранимая натура!" Отличная работа! как мастерски приготовлена почва для развития невроза, а за ним и депрессия не замедлит явиться!

Любой испорченный зуб начинается с крошечной дырочки. любая депрессия начинается с испорченного однажды и не исправленного вовремя настроения.

И если вы уже свалились в депрессию - срочно выбирайтесь! самое главное - ДЕЙСТВУЙТЕ! Депрессия не может жить там, где происходит действие, - ей нужно стоячее болото! Это может приносить вам неудобство на первых порах - ведь вы уже в плену болезни, которая шепчет вам в душу - ложисссь, не двигайсссся, рассссслабьсссся, не шевелисссссь..."


Узнаю в этом себя :-) Поэтому после НГ пойду на танцы. Наверное :-)

Можно еще один момент обсудить, пжлста? Неумение решать свои проблемы самостоятельно, неумение перенести эмоциональные переживания самостоятельно - с этим что-то возможно сделать? Я хоть и эмоциональна, но вполне способна мыслить практично, трезво, реалистично...когда дело не касается меня лично :)) Т.е. способна оказать реальную помощь другим в сложных ситуациях, просто посочувствовать, поддержать, дать дельный совет, помочь принять правильное решение, разложить все по полочкам и вообще (помочь) навести порядок в чужой голове и душе. Но не в себе :) Теоретически могу навести порядок и в себе, но мне необходима поддержка, совет(пусть я поступлю с точностью наоборот) и взгляд со стороны даже при малейших сомнениях и трудностях. Нет, я не пытаюсь переложить ответственность за решения на других, но мне нужно чье-то участие в моей внутренней(!) жизни.

Мне тягостна эта моя зависимость от кого-то.

на танцы? 1 января, в понедельник с утра? :))

Блин, ВСЕ дословно, что вы говорите - про меня. Только у меня слез на пустом месте больше нет. раньше были... Мне кажется, большую часть всего, что вы описываете (про неумение принять себя какой есть, жертвенность, боязнь решать что-то самостоятельно, необходимость поддержки) - это просто тип личности такой. Может комплексы какие-то из детства, или жизнь не научила... Это отдельный разговор. И это все корректируется простыми психологами, я уверена. Пните меня, и я тоже к ним пойду.

Ищите, конечно!
 

Участника. Вашей внутренней жизни. Причем такого, чтобы катализатором работал - процессы ускорял, но сам в них не участвовал.
Успеха!!!

Всем-всем огромное спасибо за скорою и эффективную помощь!!!

Желаю Вам желания :-) получить стойкий эффект от помощи. И вообще полмесяца зимы уже прошло ;-)

Вам, Славочка, благодарность особая с занесением... :)