А-а-а-а! Хочется уже орать, блин. Сижу на Протасова
 

уже 11 день, нарушила 2 раза: 1й раз грамм 30 семечек и грамм 100 арбуза (на 3й день), и тарелку горохового супа (без мяса и картошки,на воде, вегетарианского) на 10 день. За все это время похудела на 1,5 кг, в объеме талии 3 см (а надо 16 см!). Что же делать, неужели так все и кончится жалкими 2-3- килограммами?

Поделитесь, кто сидел на Протасова - как у вас уходил вес? В 1,2,3,4,5 недели?

На себе не пробовала, но
 

знаю, где много тех, кто пробовал и готов поделиться впечатлениями http://harbor.ru/forums/showthread.php?s=b1ca62f4bc76847204e08eda8b275673& threadid=3452

Никогда не соблюдала диет, знала, что придерживаться таких как "японка" не смогу по
определению. Но о Протасова услышала где-то
полгода назад, и она меня привлекла простотой.

Естественно, точно не соблюдала, просто ела овощи с брынзой - довольно вкусно, иногда нарушала помаленьку - похудела на 5 кило, притом
последних два уже после окончания диеты, вес не возвращается, но я вообще ем очень мало - только до диеты никак не могла похудеть - стабильно весила 70, а норма для меня 60. Хочу скинуть еще 5 кило, но начать никак не получается - то муж принесет колбасу - кушай, твоя любимая; то детей угостят сладостями, а они поделятся со мной - сама не брать запрещенное я запросто, но отказываться от угощения выше сил.

Давайте по примеру "японок" откроем в этом топике
группу поддержки тех, кто худеет по Протасову.
Я тогда начну завтра, кто со мной ?

У меня идет 4тый день Протасова.... 1 кило с попы долой. (Хотя может и не с попы).
Хочу скинуть 6,5 кг.
Самое трудно для меня - это пить водуууууу....
Почему-то не могу выпить я эти 2 литра! Ну не лезет.. Так и боремся.

Как у вас? Сколько лишних килограммчиков?

А мне наоборот пить все время хочется, хотя раньше не любила (-)
 

Влада, Starlet и Ирина Шимко! Как у вас дела с Протасовым? (-)
 

Я сидела. Рано вы еще ждете результатов. Я похудела на 5 кило и -4.5 см в бедрах.

Старлет сошла +
 

пока с дистанции. Она в "японском" топике написала, что заболела.

я тоже сяду на Протасова +
 

после японки. А пока почитаю ваши сообщения и подержу за вас кулачки :-)

Я тоже, к сожалению, сорвалась. Как начались арбузы - не смогла. Мои результаты: 2,5 недели. Минус 4,5 кг, минус 5 см в талии, минус 4 в бедрах, минус 7 в животе (но надо бы гораздо больше). Огромный плюс: после него во первых не тянет на хлеб и прочие "пухлости", ем сейчас разумно, но не ограничивая себя, вес не растет, даже снизился за полторы недели на примерно 400 г Т.е. в принципе такая скорость дальнейшего снижения веса (да, даже и поддержания в таком весе) меня вполне устраивает, тем более, что усилий не прилагаю (кроме бега и зарядки, естественно). В след.году хочу выдержать Протасова полностью, но сесть на него пораньше, когда нет таких соблазнов в плане фруктов. Мне кажется, у тебя все неплохо: ведь см уходят больше, чем кг, а хорошо, если уже 1 к 1. Кроме того, ты двигаться-то двигаешься? ТОгда легче уходить будет.