ЖОР достал!
Девочки, поделитесь опытом.
всего 8 недель беременности, а на меня такой жор напал,что жутко просто. Постоянно ем и не наедаюсь...Готова есть все подряд...Что делать? |
Есть:-) Нормальная реакция беременнного организма. Только ешьте что-нибудь "полезное", а не булки
|
Что делать... есть! :-) Только старайтесь есть
что-нибудь низкокалорийное и полезное. И надейтесь, чтобы жор сам прошел ;-). У меня вот не прошел - все 9 месяцев лопала каждые полтора часа (иначе просто ни о чем больше думать не могла и начинало подташнивать даже). Старалась съесть или пол-яблочка, или мандаринку... просто "червячка заморить", а все равно поправилась на 30 кг :-( А что делать? Может это реакция на беременность такая индивидуальная. Зато сын здоровенький :-)
|
вот и я лопаю каждый час,а от фруктов есть еще быстрее и сильнее хочется)
думаю гречки наварить и лопать,ее много не съешь))) |
Во! Заодно и гемоглобин поднимете:-)
|
он у меня и так как у здорового мужика )))
|
Ниче, при беременности лишним не будет:-)
|
вот думаю,как не набрать лишних кг.)))
|
Есть. Просто стараться выбирать максимально здоровые продукты. А насчет веса - все равно не угадаете. Я ела как сумасшедшая всю беременность и набарала 16 кг, которые через месяц испарились. Другая моя подруга бореться с набранным до сих пор. Рулетка....
|
Радуйтесь! Некоторые вообще ничего есть не могут все 9 мес. А у вас хороший аппетит :).
Оля и Санька (06.12.2000г.) |
От яблок-апельсинок действительно кушать больше хочется. Самый распространенный и вредный - это углеводный жор, т.е. из-за мучного и сладкого. Даже съеденное в небольших количествах мучное ведет к тому, что хочется еще и еще и еще. И если кроме этого есть еще и что-то жирное, то 30кг за беременность гарантировано. Постарайтесь есть больше молочных продуктов, мяса и овощей, а сладкое свести до минимума, по крайней мере в ближайшие 2 недели, чтобы перебить жор.
|
всю беременность ела по торту в день
на самом деле организм беременной, мне кажеться, просто более чувствителен к недостатку витаминов, минералов или чего ему там не хватает :-) пробуйте разнообразить пищу максимально. Когда организм получит, что ему надо, голод пройдет. Также очень хорошо во время беременности меня спасали пивные дрожжи с витаминами и минералами. Не пугайтесь, они неполнят, просто лучше усваиваются.
|
Это процесс непредсказуемый ;-)
Я за всю беременность, может, пару-тройку булок съела или чего-то подобного - в основном полезности малокалорийные. Зато часто. +30 кг от такого вот дробного питания ;-)
|
А вы уверены что они были малокалорийными? Вы уж примеры приведите, а то так обычно говорят, когда на морковке с капустой сидят и паре яблочек, от этого согласитесь 30кг не наберешь.
|
Вообще-то может и не пройти :) Это известный факт - чем больше ешь, тем больше хочется. Мне бы не хотелось вдаваться в подробности химических процессов происходящих в желудке, но жор вполне объяснимое явление - "по-русски" - постоянное раздражение желудка и чем больше вы едите, тем больше желудочного сока выделяется и тем больше раздражение и тем больше хочется есть. Конечно пересмотреть питание нужно обязательно, но НАЕСТЬСЯ наврядли получится :)
|
Как то не совсем в тему ответ получился, куда-то мысль меня занесла :) Но факт :)
|
Текущее время: 16:59. Часовой пояс GMT +1. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Ad Management by RedTyger