Сыну 4 года. В сад не ходит, сидит с няней. Встает в 10 утра, днем не спит с 3 лет. Весь день активный. Вечером уложить спать крайне трудно даже в 11. Вчера вот до пол первого канителились. А мне на работу рано, да и спать самой уже хочется. Не знаю я как мне быть, посоветуйте что нить.На мои слова - пора спать, уже ночь, у ребенка есть ответ- я еще не наигрался, извини, мама, у меня дела, и пр. Разумно так, главное, как взрослый. Выключить свет просто тоже не получается, он сам включает и свет и телек. Пугать не хочу. Обманывать, ну обманываю иногда, что свет сейчас выключат и пр. Но обманывать часто чревато тем, что верить не будет. Невролог ничего у нас не находит. Может, какой-то малоспящий вариант мне попался? Поделитесь опытом и умными мыслями.

=

А будить пораньше не пробовали? В 7 утра, например? Помогает:-)

У меня сын такого же возраста. Встает в 8, спать ложится в 10. Днем не спит. Так что все у вас нормально , раньше 12 он и не должен засыпать. Или меняйте график.

Попробую будить раньше. Спасибо.

Моему год и 1,5. Днем спит один раз два часа. Ложимся в час ночи. Ночью еще просыпаемся пить молоко, утром - воду. Спим до 10. Такой режим сам установил.

Таких детей полно. Мой может встать и в 7 утра, но ляжет все равно в 23-24 вечера. Единственный способ уложить, это серьезная физ.нагрузка. Если в 17 часов поплавать часок, то в 20 товарисч будет спать. А иначе никак.

строго придерживаться режима
 

это практически единственный путь к режиму. т.е. без 15 девять - пора чистить зубы, принять ванну (может быть с какой-то успокаивающей травкой-пенкой), сказка и спать. Никаких "свет и телек включить". ну после 6 уже не стоит громкие подвиги провоцировать-поощрять, чтобы ребенок возбуждался и спать не хотел потом.

это вообще хорошо для ребенка, не только для удобства родителей.

постепенно-постепенно настойчиво - и приучится. наш уж на что гипер и тому подобное. и то, если я задерживаюсь по какой-то причине с ним (нпример вчера в гостях до 10 запизвозилась), то стопудово уже значит из машины на руках нести нужно.

Абсолютно аналогичная ситуация. Как только физические нагрузки
 

отсутствуют, так все, ребенок выбивается из графика, становится невменяемым. А вот поплавать, на гимнастике попрыгать, дома на батуте - это самое оно. ТОгда все просто и без лишних скандалов. ПРичем, игры с детьми и детская площадка в качестве физических нагрузок не канают, наоборот, перевозбуждают только.

У нас это называется "ритуалы"
 

И, о счастье, это и есть изначальное значение слово, а не то, что сразу в голову приходит по-русски.
Так вот, у нас советуют ежевечерние процедуры проводить примерно одинаково и в одно и то же время. То есть если ребенок должен в восемь вечера спать, то значит за полчаса-пятнадцать минут до этого все необходимое должно быть завершено. Умыться-помыться, почитать книжку, спеть песенку, свет выключается, ночник включается. До завтра.

И мы будем за это ежевечерние пассы держаться изо всех сил, потому что еще помним, как это было невыносимо, когда ребенок не спал по ночам в первые годы жизни и как ему и нам трудно бывает теперь, когда режим сбивается (неизбежно, когда летаем в Москву и обратно).

Может, на ваш график его "насильно" пеервести. Т.е. не давать
 

спать до 10, а будить вместе с собой, тогда и засыпать должен пораньше, не в час ночи, все ж, а хотя бы в 11-12. Ну и сад со спортивными секциями, конечно, очень способствуют укладыванию таких детей :-).

он просто не достаточно устает, моя когда в сад ходила в 22.30-23.00 ложилась, в 8 вставала (в саду спала), иногда раньше отбивалась - после плавания. Сейчас в школу пошли - сначала в 9 отрубалась, сейчас еще спокойку выдерживает и 15 минут книжки.

мы тоже говорим "ритуалы"
 

это действительно ритуалы. у нас например даже пижамки все на пуговках, я после купания надеваю халатик с капюшоном ему, потом он надевает пижамку, и я застегиваю пуговки. ну вот такая процедура, изо дня в день.

Вот и славно
 

А то я как-то в Москве заикнулась про ритуалы и была превратно понята. Пришлось искать другие термины. Но в Москве все вообще меняется драматическим образом, чего уж тут. :-)

у меня теперь два малоспящих варианта
 

делаю так - у нас ритуал вечерний со свечами давно был, только теперь это не сидение а лежание при свечах. на кухне расстилаю одеяла, мальчики уже в пижамах ложатся, зажигаю свечи и тихим занудным голосом травлю сказки. на второй они обычно отрубаются:)

если нет (старший более стоек) говорю ща еще одну расскажу, тока когда отдохну. ложусь рядом и обнимаю. на 15 минуте он уже спит:) я какое-то живое снотворное:)

у нас еще обязательное - почесать спинку )))) (-)
 

Интересно, они у вас на кухне спят? Или вы их потом перекладываете?

А свечки, действительно, супер! Действуют успокаивающе на детей, мы когда практиковали ужин при свечах, дети спокойно, без лишних эксцессов отправлялись спать.

Очень знакомо. Я пыталась перестроить режим, но не смогла.
Будим около 8, со скандалом дневной сон в 15ч, встает в 18. Вечером начинаю класть спать в 23. А уж дальше как получиться.
Днем без сна нельзя, раньше не ложиться, а травматизм резко возрастает.
Ситуация осложняется тем, что я ее от бабушки забираю только в 21час.
Вся измучилась, не знаю, что придумать.

сказки, песни без конца;-)На ночь.Сами вот к часу ложимся.Но только это помогает.э

а нам нагрузка не помогает.

Ха.Только сегодня на занятиях ребенка с 2-мя мамами разговаривала-все чешут спинку.Иначе не засыпают.Вспомнила себя в детстве.Это было мое любимое-чесание спины;-)Лет до 15-ти.

читала недавно(или слышала-не помню)прикол, когда старшая сестра 14 лет учила в школе про Троянского коня и греков.И младшему брату рассказывала про Трою"на ночь.Вот вылезают они из коня.Греки.Один грек вылез, второй, третий...."На 17-м он засыпал....;-)

Кстати, сегодня Вивальди включила диск.Заснула через 10 минут-для нас это рекорд.

ну вот не всем
 

у меня ребенок болен на тему поджигания, fire walk with me (с). если ему перед сном показать что можно спички-свечки жечь, он до утра не успокоится.

Вот такая мысль (дурацкая) меня посетила. Детки просто не знают, что такое невысыпаться. Может попробовать не давать спать (сумашедшая мама), что бы он прочувствовал всю прелесть морфея. В новогоднюю ночь попробую, сама мартини подкреплюсь и буду с детем плясать дл утра.

Ну в вашем-то возрасте режим еще 10 раз изменится. А вот в 4 года - уже серьезно. У меня тоже ребенок (3 года) встает поздно - часов в 10 утра, днем дрыхнет самозабвенно, вечером не угомонить. Закладываю в 9.00 - смотрит мультики в кровати, понимаю, что делаю все неправильно, но не могу иначе, целый день на работе, хочется хоть часок покоя :-). Засыпает по любому после 11 ночи, набесившись по полной. Ну и пусть, еще намучается со школой, да и вообще со взрослой жизнью.

А потом Вы их как с кухни-то по спальным местам растаскиваете? :-)

И нам не помогает - наоборот даже, ребенок устает, капризничает, но раньше от этого не засыпает. Перерастет, я считаю.

неправда:-)!! Я глажу ножку!!!!

это от нервной системы зависит
 

может так случиться, что вместо того, что деть будет "прелесть морфея чувстовать", Вы будете потом успокаивать капризное шаловливое дите. Ребенок будет чувствовать, что ему плохо, а почему он не поймет, и с желанием поспать свое "плохо" не свяжет. Малыши чутко реагируют на нарушения режима.

Именно так. Ни разу за 4, 5 года, я не видела своего сына, уснувшим от усталости.Но много раз видела его от усталости ноющим ...
"Прелесть морфея" думаю, может быть оценена уже детками постарше-ну может дошкольниками хотя бы.Не знаю...Может и еще старше...