уже задолбалась. Я уже готова опустить руки. Это какой-то кошмар. Я полгода учусь играть в теннис. Не получается НИ-ФИ-ГА!!! :(((( Был какой-то период, когда понемногу начиналось получаться, а потом почему-то вот взяло все наработанное и испарилось. МНе очень нравится играть, я жутко хочу научиться играть хотя бы сносно, я стараюсь, у меня тренировки три раза в неделю. Люди, ну кто играет, скажите мне - для этого нужен какой-то офигительный талант? И без него даже со всеми стараниями бесполезно пытаться? Может ли человек без особых спортивных данных все-таки хоть чего-то добиться? Или это временные трудности? :(((( *ушла плакать %:::(*

Chto konkretno u vas ne poluchaetsya: razmer plozhadki mal dlya vashih sposobnostej:)) ili chto to drugoe?

Я тоже учусь. летом играла ну просто ужасно, потом занималась зимой (счас надоело), немного лучше стало. Я сильно не зацикливаюсь на теннисе, главное удовольствие получать. одновременно пошла на танцы, другие классы в спортзале, горные лыжи, координация в результате заметно улучшилась, заодно и на теннисе положительно сказывается.

Конкретно не получается многое - не могу определить расстояние до мяча и скорость, и промахиваюсь - или поздно бью, или не достаю вообще; замах вообще не получается; мяч постоянно улетает в потолок; слева сначала била на удивление неплохо, потом вообще навык испарился; имитировать удары без мяча - еще нормально, легко и естественно, с мячом становлюсь как коряга зажатая какая-то :(((((( Бывает, что получается, и неплохо, но не постоянно! :((((((

Невозможность определить расстояние до мяча, скорость, равно, как и улетание мяча в потолок - суть одни и те же проблемы. Вы не чувствуете мяч. Т.е. вам от природы не дано играть, как дышать. Только не смейтесь. Я понимаю, о чем говорю. Я играла в теннис с 7 лет и бросила по необходимости сохранить здоровье в 20-ть. Вам, чтобы научиться сносно играть надо работать, работать и еще раз работать. Желательно работать со стенкой, а не с партнером. У стенки нарабатывается навык и техника. Монотонно стучите по мячу и старайтесь поменьше думать, сколько вам надо сдлать шагов до предполагаемого места падения мяча, чтобы успеть стукнуть по нему. Это опыт и ощущения мяча, не более того. Тут не надо ничего считать и вымерять. Отключайте голову и нарабатывайте опыт. У стенки.

Мяч улетает в потолок. Это вы просто попадаете не центром ракетки по нему, а ободом. Это пройдет. С опытом. Причина этого - то же самое отсутствие ощущения мяча и ракетки. Ракетку надо чувствовать, как будто она - продолжение вашей руки. Можно попробовать потренировать себя - смотрите на мяч до самого последнего момента. До соприкосновения мяча и ракетки. Не отводите взгляд на партнера. Смотрите на мяч.

А навыки не испаряются. Если вы говорите, что раньше хорошо били слева, а потом стали плохо, то виной тому ваша голова и психология. Мышечная память - самая долгая и неосознанная. То, что вы умели делать раньше, нельзя просто так, одномоментно стать неуметь делать. Просто вам что-то мешает. Стеснительность, боязнь, что не получится ил, наоборот, у вас стало получаться и вы испугались.

Спасибо, София! Я понимаю, что от природы чувства мяча у меня нет (в отличие, например, от мужа, который с мячами всю жизнь играл - футбол, волейбол, баскет и т.п., и в теннис он просто взял и начал играть), хотя! в настольный теннис и бадминтон я играю очень неплохо. Еще проблема - У меня тренер орет так, что я с перепугу забываю, с какого конца ракетку брать :((((( Если он на меня не смотрит, и не орет, у меня получается, не сказать, что идеально, но пару минут разыгравшись, вроде ничего идет. Но когда он начинает - как ты стоишь? Рука не так? Откройся! Не теми пальцами держишь! и т.д. Я начинаю судорожно пытаться вспомнить, все ли я сделала, как он говорит, в итоге что-нибудь обязательно забываю... и удар выходит никакой просто :((( Это я понимаю. Но и даже я сама просто об стенку стучу, все, что получалось, последние две недели просто исчезло :(((((

тренера нормального возьмите
 

что это за тренер, с которым нифига не получается?)))))))))))))

Ну, вы же не на Уимблдон собираетесь, правда:-)? Так что без офигительного таланта обойдемся:-).
Может, вам тренера сменить?
И, по собственному опыту скажу -- не спешите отходить от стенки. Да, играть "через сетку" куда приятнее и веселее, чем тупо долбить стену. Но по-другому стереотип движений вам никак не сформировать.
Ну, и "золотое правило": "Смотреть на мяч!" И всё у вас получится:-)

Еще мяч может лететь "в потолок" из-за неправильного хвата, когд мяч встречают слишком "открытой" ракеткой. Хват надо менять, надо начинать учиться крутить мяч при ударе. Все - у стенки.

Уфф, не на Уимблдон, конечно :))) Но хотя бы так, что ты уходил с площадки "усталый, но довольный" :)), а не хотелось бы придушить первого встречного от досады и злости на себя :((( Тренера этого горластого я и так уже хочу сменить. Ладушки, будем в стенку стучать. Я уже и дома, воднокомнатной хрущевке, пыталась об стенку стучать :))))) Попала два раза в цветы и один - в телевизор. Надо дотерпеть до четверга, до след. тренировки. СПасибо! :)

Чем труднее даются какие-то упражнения, тем больше от них пользы. Ведь Вы же не за призы собрались сражаться на корте :-).

может все-таки какая-то предрасположенность должна быть, а?
 

Я уже смирилась с тем, что какие-то виды спорта даются мне очень легко и быстро, а какие-то - ну вообще не даются. Например тот же теннис я освоила за 2-3 занятия, втянулась моментально и меня из зала не вытащить было. Играла три года. Потом было 8 лет перерыва, после которого снова пришлось ракетку взять и отстаивать честь родной конторы на любительском чемпионате. Ничего, не опозирилась:-) Горные лыжи мне тоже очень быстро дались, ролики, сквош, плавание - тоже.
А есть занятия, которые нормальные люди осваивают моментально, а я как дура - вообще ни фига не могу. Вот аэробика, стэп, танец живота - ну ходят же люди, занимаются, быстро все схватывают. А я как дура - на десятом занятии ни в ритм не могу попасть, ни шаги запомнить. Балда:-) Решила, что не мое это:-)
Может вам просто какой-то другой спорт попробовать?

Да нету никаких таких особенных требований к теннесистам (разумеется, речь от любительском теннисе). Координация и способность концентрировать внимание. Больше ничего.

Поменяйте тренера и постарайтесь расслабляться во время
 

тренировок. Чем больше вы напрягаетесь, зацикливаясь на том, чтоб получилось, тем скованне ваши мышцы и сознание.

Я когда машину училась водить, "перебровала" с десяток инструкторов, у каждого "взяла" лучшее. А если б с одним занималась, до сих пор бы наверное не ездила :)

Тоже самое с танцами и др. вещами. И не забывайте про то, что можно в "сотый раз опять начать с начала".

Ну мне очень легко дались настольный теннис и бадминтон - как мне кажется, та же координация и реакция там тоже присутствуют. А другой я уже не буду пробовать, потому что хочу добиться, и буду долбить и долбить с тупым упорством, вот только как это будет - с радостью или злость - другой вопрос.....

Уфф, походе, так и придется - опять сначала начинать..... (_)

а я не говорю об особенных требованиях.
 

К аэробике и степу в двором спортклубе тож, знаете ли, никакх требований, а не получается, однако. Речь не о требованиях, а о какой-то внутренней способности, психологической. О склонностях... Не знаю.
Еще, кстати, в теннисе реакция должна быть очень хорошая, причем во взрослом возрасте реакция практически не развивается - или есть, или нету.

а что именно не получается?
 

Мимо мяча промахиваетесь? Не попадаете в поле? Неуспеваете отбивать? Что именно не получается?

а может еще
 

знаете есть такое явление как "эффект регресса". Когда вот недавно еще отлично шло, а потом затормозилось и даже вроде как хуже получается. В любом спорте есть, явление неизбежное.
Иногда это связано с тем, что начинаешь переоценивать свой уровень и более требовательно к себе относишься. Или "головой" учишься чуть быстрее чем у "физики" получается.

А иногда "замыливаешься", упираешься во что-то и никак, ну никак, как корова на льду. Где-то что-то мышцы неправильно запомнили и бесконтрольно следуют памяти. Или просто в голове где-то ступор засел. Тогда надо переключаться - или в другое упражнение упереться или вообще сделать перерыв.

вообще в критичских случаях перерыв может сыграть замечательную роль. Часто бывает гонишь, гонишь к соревнованиям чтобы подготовиться как лошадь, а неделя до контеста - все как перерубает, ничего не делаешь, программу откатать не в состоянии. Все бросаешь, идешь в баню, выпить еще, спишь, пару дней не показываешься вообще. А потом приходишь "нулевенькая", с отдохнувшей мышечной памятью так сказать и первый день раскататься потихоньку, в удовольствие поскакать. А на второй уже вломить по старому.

Мимо промахиваюсь :(( До обидного позорно :(( В поле вроде попадаю, если вообще попадаю по мячу :)) ОТбивать успеваю, и до мяча добегаю, вобщем-то. На удивление для себя самой :)) Что не получается в основном - вместо нормального удара с замахом получается какой-то судорожный вывих, по мячу центром ракетки не попадаю - то ободом, то вообще не дотягиваюсь, хотя мне кажется, что должна попасть четко. И еще опаздываю (еще только замахнулась, а мяч уже мимо меня летит) или тороплюсь (рановато ударила, мяч еще не долетел, и я его полет просто загасила). Вот, к примеру (хотя, наверное, мелковат пример) - в настольном теннисе я даже не задумывалась, как надо взять ракетку, под каким углом ее подставить, как подрезать, чтобы шарик полетел туда, куда я хочу, и с нужной скоростью. А здесь - пытаюсь умом все это определить, раз автоматизма нет, а - никак :((( Или местами, временами...

Катико, это на самом деле так??? Я была бы рада, если бы это так оказалось! Мне похожее брат говорил - про временный спад, и про то, что нужно на время отойти, передохнуть. Я, правда, решила, что это он мне в утешение говорит :))) И не придала значения :))ВОбщем, стоит передохнуть и вернуться "назад"? :)))

Талант везде нужен, но и терпение тоже.
Первое теннис в отличие от многих других видов спорта - это работа головой, как не странно.
Второе это координация и реакция. Для любительского уровня почти у всех она есть. Недостаток компенсирует треннер - спаринг.
Третье, очень сильно зависит с кем вы начали играть с тренером профессионалом? или так любителем?
Если надо то могу дать телефон, кто сможет вам помочь, если вы конечно живете где-нибудь по близости.

Добиться можно, по крайней мере, стабильности, но со временем. Полгода это слишком маленький срок. Возможно, с тренером Вам не очень повезло. А от него зависит многое, поскольку в этом виде спорта особенно без грамотной техники не обойтись. Да и вообще, что значит он Орет? Вы уже, наверное, в таком возрасте, когда можете себе позволить удовольствие получать от игры, а не из-под палки заниматься :-) Фитнесом займитесь. Кроме техники нужна физическая сила и выносливость. Почаще играйте с мячом, подбрасывайте, ловите...Скоро лето, выходите на улицу, выезжаете на природу - берите с собой ракетки, играйте с лёту, тоже полезно. И приятно :-)

A, как вы ловите мячи только рукой: хорошо или с промахами (типо бейсбола)? Ихмо, если хорошо то тренируйтесь и дальше будет получатся все лучше и лучше, если нет то уж лучше смените спорт раз он так вас выводит. Во всяком случае, когда что то не получается, очень помогает сделать паузу, например недели на две, и потом попробовать опять.

Типа теннисбол? Очень хорошо ловлю :)) У нас с этим тренером тренировки именно с этого начинались, без ракеток - мячи рукой кидали и ловили, и играли так же, как теннис, на счет - только без ракеток. И Догоняла, и ловила, и кидала нормально.

Ирина, спасибо большое, я далеко живу. Я занимаюсь с двумя тренерами, оба профессионалы, всю жизнь тренируют и детей, и взрослых. Причем один мне очень нравится, но заниматься может всего раз в неделю, а другой - не нравится, но только он может заниматься в нужное мне время.

Диагноз ясен:-): вы на мяч не смотрите. А на него надо смотреть вплоть до того момента, как он поверхности ракетки касается.
Опять же, с хватом надо определиться раз и навсегда. Берите ракетку так, как вам удобно и больше об это старайтесь не думать.
И насчет замаха. Замах начинается в момент удара соперника по мячу. Если стоите у стенки -- то сразу после удара по мячу. Попробуйте без мяча поимитировать это дело: замах-удар-замах. Маятником таким.

Все остальное (про подрезки и т.п.) -- потом, сильно потм:-)

Спасибо, Елен! Будем стараться :)) (-)

если не секрет колько стоит один час игры с
 

инструктором?
Я играла с тренером, 15 уе в час, плюс аренда зала. Этот тренер был очень молодой и чил совсем по-новому, не то что раньше, другая школа.

У нас стоит очень, очень, очень дешево - 100-150 рублей в час. Плюс зал 240 в час. Но я в Новосибирске. (-)