Всем схуднувшим и стремящимся - WELCOME! :-)
Желаю вам, красавицы, встретить Новый год в наилучшей физической форме и с прекрасным, просто сказочным, настроением! :-)
|
Мама Толи, перенесите сюда Вашу ссылочку, плиз!
Ташенька. а ты ответь Василисе и нам, чем питалась во время беременности, и почему тебя не разнесло? ;-)
|
О, нашла фотку (на ней мне 31 и 5 месяцев беременности):
http://forum.khv.ru/Attachment.cfm?CFApp=1&Attachment_ID=43857 смотрю на нее и думаю - ох какая же я там пышечка ! Я сейчас значительно меньше, как мне кажется. Мда, прикольно на себя смотреть ... |
Skinny-tiny :))
I was almost the same (except legs) - Gvozdik Beremennyi. That was the result of my diet and swimming (I was swimming until 7.5 months of pregnansy).
What helped you to keep the shape? |
Веста, так вы тоже соблюдали диету, да еще плавали при беременности. Так делитесь (вместе с Ташей), как остаться гвоздиком, только беременным? :)
|
Таша, и все-таки, если при беременности только в 3-ем триместре нужно увеличивать калорийность на 300, то откуда берутся 15 кг? Или тут и ребенок, и вода, и плацента? тогда вы поправились кг на 7-8... тоже - откуда? На самом деле, моя мама была 64 кг до беременности (в 34 года), а после моего рождения стала 90 и так и осталась навсегда :( мне бы не сильно хотелось повторить этот "подвиг".
|
:Василиса, are you pregnant? ;-)
Congratulations! :-) I will certainly share my experience with you!
|
Веста, нет еще, но это у меня в ближайших планах... так сказать, пока изучаю материальную часть :)
|
Хорошо выглядите на фотке!
хотя я Вас совсем по другому представляла ;-)
|
Таша, да Вы просто фотомодель! Где вы там пышечку нашли:))
Фигура, да и все остальное просто СУПЕР, говорю абсолютно честно и объективно! Какая же вы сейчас, наверное "освенцим":))
|
Василисе, про беременную диету
Мне пришлось сесть на диету. Во-первых, так сказал мой врач (а во мне было 73 кг в 7 недель, когда я впервые нарисовалась у врача). А во-ворых, у меня была новая работа с испытательным сроком в полгода. Т.е мне надо было продержаться 4.5 месяца до окончания этого срока.
Я питалась почти, как сейчас. Только более целеустремленно :-) И худела. В три месяца беременности вес был 71.500. Потом начала набирать. Итак, что я примерно ела. В 7 утра - пакетик овсянки на воде с чайной ложкой меда. В 8 начинала работать. На работу брала бутер из двух кусочков Бородинского хлеба с сыром и/или колбасой без масла. Я его резала пополам и заворачивала раздельно. В 9 утра съедла первую половину. В 11 - яблоко/грушу. В 1.00 - половину супа из термоса (на полторы порции термос). В 3- вторую половину бутера и остатки супа. ..Дома ужинала в 6-6.30 - порция мяса/рыбы + салат или тушеные овощи. И все. Я так похудела, что живота не было видно до окончания испытательного срока (грудь росла и это немного скрадывало выпуклость профиля :-)) Все юбки и брюки расстегивала сверху и все - не меняла гардероба совсем. Мне не повезло. Грянуло сокращение. Мой срок обозвали котрактом и стали продлевать. Тогда я гордо выпятила животик. В первые же выходные поехала в магазин для беременных и купила модный джинсовый сарафанчик, брючки-стрейч и пару блузок. И то, многие только в 5 месяцев стали на меня смотреть с особым интересом ;-) В декрет ушла в 7.5 месяцев. Плавала в озерах каждые выходные. Лето 2002 было очень жарким, я ужасно отекала. Только плавание спасало. Последний заплыв был в 20х числах сентября - в бассейне в доме подруги (вода, от силы, градусов 20). Есть стала уже в декрете. Читала Акунина и ела, лежа на диване. И набрала я в сумме 11 кг. Дочка родилась 3930. А мне было 35 лет. После родов вес был 75 кг. И вот эти несчастные 5 кг я сбрасывала 3 года. С сыном, которого родила в 23 года, я тоже ела очень продуманно. Правда, забеременела с весом 63 кг. Набрала ровно 10 кг. А вес ребенка был 4200. Так что я уверена более чем, что есть за двоих - ни чем не оправданный миф и блажь беременной мамы. Во вторую беременность я подсела на творог. Регулярно его есть стала после родов. Зубы пострадали меньше, и появилась хорошая привычка. |
Покажу фотки годичной давности
Вложений: 2
Сейчас более накачанные ноги, но торс не лучше. Свежих фоток не делала сто лет (заработалась совсем).
На фотках - тот же вес. что и сейчас (69-70). И я паясничаю на них ;-) Сейчас я - грустная и унылая. П.С. приятно познакомиться ;-) |
Распустилась. Ем и плаваю. Плаваю и заедаю :-)
Что же будет. как работу брошу! Торт ела! Чизкейк! Доела за дочкой, немного - но состав преступления - на лицо!
Скрытая депрессия - не иначе ;-) |
Девушки. может, познакомимся?
Я имею ввиду фотографии участниц топика - худеющих дам.
Я Ташу давно видела. И не считаю, что там хоть чему-то надо худеть. На мой взгляд - идеальные формы! Другое дело, что эту форму надо поддерживать. Физкультурой. Таша, кстати, ты что, еще бегаешь? Холодрыга собачья ведь! У нас в бассейне прохладно сейчас. Я три дня плаваю одна - благодать! |
Что-то у меня сдавать стало чутье
так же как и Ташу, я Вас представляла совершенно по-другом. Блондинкой, представляете? :-) На фотках выглядите энергично и стильно, что удивительно т.к. если годичной давности то насколько я помню там должна быть совсем маленькой дочка, годовасик (?). А свою фотку я опасаюсь выкладывать т.к. боюсь меня отсюда попросят подальше (несмотря на то что я целенаправленно худею!!) :-)))
|
Веста, это гениально :) мне надо сейчас на такой диете сидеть.... стОит чуть дать слабинку, начинаю "ползти" :((( пока боюсь за новогоднее платье. надо померять и взять себя в руки :)
|
Я с удовольствием, как тут цепляются фотки?
|
Рассказываю :-)
Итак, открыли окошко сообщения. Справа. внизу - кнопка "дополнительно". Жмете. Отдельно появляется кнопка Attachments. Жмете. На экране - новое окно. Видите Browse, выбираете свой файлик на собственном компе. Потом - кнопка "Добавить". Если размер подходит (расширение для веба 72 - самое то!), внизу появится имя приаттаченного файлика. Жмете ОК
Ждем-с :-) |
Веста, ваши фотки тоже очень классные. Но что касается, меня
лично, я если в одежде, то вроде ничего, а если в купальнике, то не очень и даже сильно не очень. А когда беременные свои фотки на море смотрела, так чуть не упала:))
|
В купальнике я бы приаттачила, но нескромно
Вложений: 1
Хотя и объективно было бы. Торс нуждается в проработке! Это всегда было моим слабым местом - живот. Даже если я худею, жирок есть.
Так, прицеплю, а позже уберу. Это мы с дочкой - на Кубе прошлым сентябрем. |
Пальма, на фотках в одежде
Я - спустя 18 месяцев после родов. Дочке - полтора года, т.е. Энергично и весело себя ощущала, потому что мама моя была у нас, а в столе - выкупленные билеты на 6 недель в Питер...Душа пела, хотелось жить"вприпрыжку" :-)
|
Фокс и Пальма, не стесняйтесь!
Здесь же все - свои :-) Зато можно что-то дельное друг другу посоветовать. Или успокоить, приободрить. Мы, все же, рождены с разными комплекциями изначально. Т.е. похожими быть не можем :-)
|
Да я вообще подумываю о кнтр-мерах
Вроде японки. Ползу я моментально. Три вечера поужинала после 7ми - бока и живот. Чтоб я так быстро худела! ;-)
Новогоднее платье - стимул. Тут уж продержитесь! А унас 9го - обед на работе. Заказали "буфет". Не помню, какой. Не разожрусь, но и "японка" на этой неделе отменяется. Осяду дома - проверну диету. Пальма спрашивает, как я схуднула после родов. Два раза на японке и была: в дочкины полгода и год. Кормила грудью, кстати, до 2х лет. |
Очень неплохо! Попа и ноги то что надо, а у меня как раз это
самое проблемное место! но я уже не столько за формы, сколько за вес борюсь, 1,5 месяца на кремлевке, и пока только 4 кг.
|
Давно ххотела рассказать и каждый раз забывала. Встретила
знакомую, которую полгода не видела. Она всегда крупной была, но не сильно полной, но крупной. Короче, глазам своим не поверила, ножку у нее просто как спички стали. да и остальные части тела тоже явно схуднули. На мои пристрастные вопросы было рассказано, что она в течении уже нескольких месяцев вечером или на ночь выпивает по бокалу красного сухого вина. И ВСЕ!!!! Ела как ест!!! а ей в свою очередь рассказала об этом тоже сильно похудевшая тетя, а ей женщина из солнечной Грузии. Вот такая цепочка! очень заманчиво!!!
|
О! Проще простого :-)
Муж уже полгода сам делает вино, и красное, и белое. Жаль, я очень плохо переношу вино. Мы больше по коньячку :-)
Прикольно. Я ведь на половину - молдованка. И выросла в Кишиневе. В общем - да, толстых там - единицы. Но и климат жаркий, и еда другая (овощи, фрукты и зелень). Все способствует не быть толстым. А здесь после вина аппетит неслабый разыгрывается. Хотя. может в том и фокус - на ночь, а потом - ни грамма в рот. |
4 кг за полтора месяца - хорошо!
Но надо еще качать проблемные места. Тем летом я и не трогала "низ". А вот в этом году как раз и убираю лишнее подкачкой.
|
Веста, просто ШИКАРНАЯ фотография!!! :))))) худеть-то вам зачем?
|
Пробую...
|
Вложений: 1
получилось, но оооооооооочень мелко :( надеюсь на Весту
|
Василиса, значит - размер великоват
Урежьте фотку фотошопом или другой программой. Если нет такого в арсенале, шлите мнена мыло, я уменьшу и повешу. Мыло - в конверте.
Спасибо за комплимен моей фотке. Но там талия и не валялась, если видите :-) |
Что талия не валялась - не вижу :) Веста, я-таки чайник :( у меня очень мелко получилось, I need Your help...
|
Японка мне не помогает. Мне вообще безуглеводная не помогает, мне помогает безжировая. Поэтому я боюсь, что меня разнесет при беременности до 100 кг и я так и останусь :(
|
Василиса желает познакомиться ;-)
Вложений: 1
Вот такая Снегурочка-стройняжечка :-)
(Сейчас Пальма скажет, что представляла Василису жгучей брюнеткой ;-)). Василиса, все с размером в порядке. Значит, потренируйтесь вставлять картинки по той схеме, что я дала. |
Вложений: 1
Ой, спасибо :) я пробовала эту фотографию вставлять, мне все время говорили, что он большая. Сейчас еще потренируюсь. На будущее :) Похоже, получилось. Это на Новый год год назад.
|
Вы, Василиса, очень красивы.
Я спокойно отношусь к блондинкам, за редким исключением. А в Вас влюбиться - нечего делать. И красота, и загадка, женственность и нежность - все в одной девушке. Очень удачный цвет наряда - он абсолютно подчеркивает Вашу индивидуальность!
Какого цвета платье к этому Новому году? А еще видно, что Вас любят. Я поняла, почему у меня нет фотографий новых почти год уже - нелюбимая я. |
|
|
Попробуем. это моя летняя упитанная версия. хотя вряд ли я сильно изменилась, может чуть понакаченей стала.
|
Вложений: 2
Может, сейчас получится
|
Вот уж действительно - Снегурочка!
Все-таки имя, данное при рождении, во многом определяет каким человек будет. Имя "Василиса" с детства вызывает только одну ассоциацию - "Василиса Прекрасная", что и требовалось доказать (посмотрев на фоту).
Vesta, а как Вас зовут(имя), если не секрет? Это, конечно, оффтопик, но хочецца подтвердить или опровергнуть предположение.. Свою фот-ю тоже постараюсь выложить сегодня. |
Ну, девы, вы даете....
Уже и топик новый завели, пока меня не было, да еще КАКОЙ! Все уже перезнакомились!
А я то хотела к концу месяца рассекретиться :-). Чтобы вы на меня "до" и "после" посмотрели... Какие вы все девчонки красавицы! Ну про Ташу я молчу в тряпочку... Никогда мне такой не быть, никогда :'( Веста! Действительно жира нет! Здорово, но однозначно не мой тип фигуры. То есть мне тоже так не светит выглядеть. А вот Карине :-) мой особый привет! Наш вариант!Только у Карины талия имеется, а у меня ее нэт, просто нэт... Василиса! А это ваше настоящее имя? Действительно подходит, вы очень и очень. И занятия балетом бросаются в глаза. Я бы так грациозно не выгнулась :-) Девчонки у меня вернулся муж :-) Ну не упал конечно, но сказал: "Держись так!" :-) Хотя он НИКОГДА не упрекал меня за полноту и всегда говорил, что я красавица :-) А все равно сейчас прорвало :-) ДА! У меня с утра сегодня 67,2 :-) Хотя я в субботу налопалась запрещенного - ну не смогла удержаться (вот так мне не хочется сладенького :-)). но организм, видать, сжалился и решил простить мне это маленькое обжорство. Ну даже и не знаю, что выставить какую фотку... Новых еще пока нет. Полную сейчас себя найду. Хотя меня Василиса то точно уже видела и Пальма по-моему, да наверное все - когда я топик со стрижкой заводила. на первой фотке я с сыном. Это в конце октября. Процесс уже идет... А на второй это пораньше, но тоже где-то 20-ые числа октября. Фотка не очень удачная, но зато здесь видна моя БГ и мой БДП :-) |
Вест, вот в очередной раз смотрю на твою фотографию, ну ведь жира нет. У тебя объемы по сравнению с весом 63 изменились? Не должны бы. У тебя мышцы. А жира лишнего я не вижу. Где ты хотела бы похудеть? места укажи. Потому что , если тебя напрягает только вес, то предлагаю забить сильно. Таша выискивает мифические жиры на заднице, ты несуществующие лишние кг. Нет, конечно, пределов совершенству. Но давай тогда, определимся с частями тела - в каких местах , по-твоему мнению, у тебя лишнее.
|
девушки, спасибо огромное, вы меня прям смутили :))) я не Василиса - это ник мой такой, зовут меня Алла.
|
Ну все равно, имена Алла и Василиса имеют какой-то схожий подтекст. "Алла" у меня тоже ассоциируется с чем-то возвышенным и прекрасным, да и ник Вы не зря же такой выбрали :-))
|
Вах!
БГ - обалдеть!
|
Да кто бы говорил :-)!
|
Она у меня всегда была ВАХ! Эх! :-(. Сейчас конечно уже не вах!вах!вах!, но все равно еще Вах! Сестра предположила, что мы в этом месте мясистые :-). То есть даже если сильно похудеть, все равно один Вах! но останется :-D
|
:-)) Везет! А я если худею то у меня между нулевым и первым размером колеблется, если не сказать болтается как сдутый воздушный шарик.
|
Пальма. и как вы этого добиваетесь? моя мечта - 1-й размер.
|
По закону подлости
То есть у меня похудение организм начинает с груди, а "потолстение" грудью только заканчивается, к сожалению. А моя мечта - стабильный третий ;-)
|
А моя мечта стабильный 1-й при имеющемся стабильном 3-м :(((
|
Вложений: 2
Да уж, девы - поглядела фото и в полном ауте... Специально сейчас попросила дочку меня сфотографировать в купальнике, чтобы уж отступать было некуда. Глядеть, ужасаться и работать-работать-работать ( то есть худеть-худеть-худеть и физкультура-спорт-движение)! Сегодня первый день на японской диете. Вес 73,600. Надеюсь, после диеты полегче будет перейти на рациональное питание по 1000 очков. Подобрала себе в дополнение к бодифлексу утреннему комплекс упражнений на попу-ноги-пресс. Но куда девать этот ужасный целлюлит с комками жира - не апельсиновая корка, а булыжная мостовая?! Мажу гелем и потом разминаю каменным ёжиком-массажером. После родов пузо напоминает сдувшийся шарик, кожа висит... Так что фото сегодняшнюю вывешивать не буду, с ума сойду просто. Если удастся добиться того результата, которого хочу - тогда повешу как было "до" и как стало "после". Но до этого момента ещё пахать и пахать...
А пока вешаю, как выглядела летом и в одежде - но это наивыгоднейший ракурс. И ещё фото с прошлой недели - собственно, это меня и сподвигло окончательно перестать лениться : у мужа на работе было отмечание дня рождения фирмы в картинг-центе. Посмотрела я на сотрудниц - какие все стройненькие, молоденькие, красивые! Мама, не горюй.... И я, как квашня на их фоне... :-( Вперёд, к свершениям! |
Так и чешется спросить - а это все ваши? :)))
Не ну вторая фота - нечестно ничего толком не видать. а вообще я бы несказала, что на фотографиях полная женщина. Сказала бы - нормальная. :-)
|
Торс
И это - издержки сидячей работы.
|
Карина, мы немного похожи комплекцией
У меня ноги немного стройнее, и груди нет. Т.е. ты - пропорциональнее :-)
|
А это у Вас (+)
это у Вас 4 ребенка, 3 высших образования и супер-оплачиваемая сложная работа с которой 2 мужчины не смогли справиться? У меня бф заинтересовался таким феноменом :-)
|
Только не выгоняйте
Вложений: 1
Фотография сделана в конце августа в отпуске. Такая фота случайно получилась - лицо я умывала как раз, но фигуру отлично видно :-)
Я предполагаю что мне могут сказать "дэушка и что это Вы делаете в КХВ-4 ?? смущаете народ" т.к. висящего складками к счастью нет. НО! на фоте видно что попец провисает и в районе талии есть чего убрать, а мне действительно нужно быть худой т.к. я высокая (178), широкоплечая, в общем-атлетическое телосложение, и высокие не-худые женщины выглядят, увы, по-коровистому т.к. их много получается, вот я и стараюсь по мере сил. Прошу отнестись с пониманием :-) |
Ну, где попец провисает, чесслово, мы не заметили :) Пальма, а интимный вопрос: окружность бедер у вас какая?
|
офф...
Работа как раз не супер-оплачиваемая... Как раз наоборот - она совсем слабооплачиваемая. :-( Поскольку работаю из дома и в госбюджетной конторе, но не по трудовой - а так, вчёрную. Да и работа не самая сложная, на мой взгляд, только требует методичности. Я-то навострилась уже, делаю быстро, чтобы время оставалось на дом и семью. А что двое мужиков не справились, так это, наверное, как раз из-за нежелания напрягаться и работать каждый день за такие деньги. Ну и нежелания вникать в тонкости - а, наоборот, делать тяп-ляп. А может, просто какие-нибудь придурки попались, тут вовсе не в моей феноменальности дело. ;-)
А в остальном всё правильно... Но эти образования в нынешней работе используются лишь малой толикой, что особенно обидно. Однако, с нетерпением жду момента развязанных рук, когда мелкий в сад пойдёт. Вот тогда я буду искать действительно серьёзную работу, пока вообще всё не забыла нафиг. И за другие деньги, конечно. Если кто-то не побоится взять почти сорокалетнюю мадаму, обременённую детьми и с огромным перерывом в трудовой книжке. :-) А если побоится - им же хуже, я собственное предприятие организую! |
Дык это я наловчилась так фотографироваться, приняв нужную позу, чтобы истинные габариты были не видны! И одежда скрывает. На самом деле я всегда была склонна к полноте, как и мама-бабушка, но у нас всё оседает на попе и ляжках, поэтому талия всегда есть, по сравнению с нижней частью. Но 12 кг лишних никуда не делись, их надо сгонять. Я специально вытащила из дачного барахла старые джинсы, что носила в 99-м году, перед 3-й беременностью. Я не то что застегнуть их, я в них влезть не смогла!!! Даже не попу не натянулись до конца, посередине застряли. :-( Тоже сфотографировала сегодня такое безобразие. Вот когда смогу их не только надеть, но и застегнуть, то буду считать, что результата я добилась.
Первый день "японки" подходит к концу, есть вроде бы хочется не до умопомрачения. Утром натощак - бодифлекс. Быстрым темпом с коляской сделала несколько кругов вокруг нашего квартала, чувствую, что ноги подустали. Посмотрим, как мышцы завтра будут себя вести. Хочу умудриться вечерком ещё комплекс упражнений сделать, когда дети заснут. |
My name is
Natalia
|
Там и ребенок, и вода и плацента и эстра-кровь, и maternal store - это так называемый необходимый запас, жир для грудного кормления и проч. Есть спец. калькулятор который индивидуально считает для вас, исходя из персональных данных не только сколько вы наберете, но и вес всех отдельных составляющих - воды, дитяти, и т.п. Если хотите я вам дам ссылку, только он на английском, это ничего ?
Т.е. сразу после родов, вторых (там я была 63 кило с чем то в 9 месяцев) - я была не то 58 не то 57 кило, сразу не вспомню. Т.е. килограмм 7.5 ушло сразу. Остальное - за первые 4 месяца грудного кормления. Я ограничивала калорийность соответсвенно. Молоко кстати у меня было очень жирное - жеееелтое-желтое и оба ребенка к 4м месяцам было по 10 кило примерно. Получалось что мой экстра вес терялся также быстро как они его приборетали :о). |
Я щас не так выгляжу :о), киллограмм на 8 меньше :о) и волосы короче.
|
Не, совсем даже не освенцим, а в определенных местах даже очень даже мягко. Спасибо за комплимент :о).
|
:)))) You made my day! :)))
Spasibo, Palma, za horoshee nastroenie! :)))
|
Веста, фотки опять и снова - вижу высокую женщину, но не толстую. Т.е. вот ведь что бросается в глаза - если бы ты была незнакомой, вошла и вышла из комнаты, оставив впечатление, и меня кто-то потом спросил вспомнить какая ты была - я бы сказала это была высокая женщина. И кстати да - видно что энергичная. Короче , если не худеется, я честно не вижу особой беды. Ну да ладно, кто бы говорил, хочешь худеть худей конечно, только я бы особо не убивалась бы на твоем месте, вот.
Я бегаю. И обожаю. В спец одежде замечательно. И еще, мы собираемся на юг в Январе и я думаю там тоже бегать, люблю потому что. Зато не могу себе предствить как ты плаваешь - мне кажется что холодно, бррр. Аппетита что-то нет, и опять начались МС я так распухла мама дорогая. У меня такого раньше не было - я думаю что это вероятно возрастное. Воды во мне столько, что распескаться боюсь. И главное прилив 3-4 дня, и отлив 3-4 дня - очень короткий срок, меня аж колбасит, и когда это закончится ? Вот ведь гормоны, управы на них нет. |
Вижу девушку очень похожую на балерину. БЗ не видно что-то. Может быть просто фотка маленькая или впринципе нужна лупа ? :о)
|
А почему Байкал ? Вы случайно не сибирячка ? (или чего пуще - не икутянка ли ?!)
|
Круто - 67.2 это почти 10 кило с начала диеты ? Надо же. Вот ведь молодец какая ! И симпатишная дамочка вы , вот ! Как вас зовут-то хоть ? а то все мама да мама ...
|
Кстати, я тоже иногда сладкого (углеводистого т.е.) наедаюсь. Только у меня получается, что в такой день я больше ничего и не ем - не хочется потому что. Т.е. дессерт не на десерт, а вместо еды. Бывает такое настроение. Хорошо что редко. И все равно калорийй в сумме получается в норме.
|
Пальма, напомните мне пожалуйста - какой у вас вес ? (выглядите вы шикарно)
|
я себя даже в самых смелых мечтах такой не представляю!!! а очен
хотелось бы!!!
|
Таша, спасибо, давайте ссылку :) на английском вполне подойдет.
|
Шикарно - это просто скромно сказано :)
|
http://www.babycenter.com/calculators/weightgain/?_requestid=214926
|
дык человек попросил камнями не кидать и из топика не выгонять - стараюсь как могу, иначе бы уже давно гнала бы (худеет она, и попа у нее висит видите ли :о)). Щас если спросить - кто хочет чтобы попа как у Пальмы висела ? - сто человек народу набежит и в очередь встанут ...
|
Эсмеральда, а дети на фото - это все ваши ?!
|
нет .. это просто конференция была на Байкале, Баргузинской долине.
|
Там где на фото - порядка 100-110
Сейчас уже меньше, т.е. результата я добилась за 3 последних месяца в КХВ ;-)
|
Ох.. спасибо(+)
Вес - на фото если, то это где-то 62. Сейчас я сбросила, к счастью.
|
Нет, я чумею. Откуда у Вас 100 (про 110 молчу)? у меня 94 при росте 171. Но ведь у Вас же минусы торчат.
|
Слезы сквозь смех (+)
Развеселили, честно :))) (про очередь). Ох, понимаете, у меня кости широкие, руки очень длинные а плечи как у тяжелоатлета, лицо круглое и рост для полного счастья 178, поэтому любое отклонение от стандарта "худая" выглядит ужасно (проверено неоднократно на собственном опыте), вот и тусуюсь здесь (а не хвостом верчу как может покзаться). И результат, нада сказать, есть. Правда я выбрала для себя метод активной физической нагрузки (5 часов в неделю = 3 танцы + 2 силовых) без жесткой диеты (но с контролем питания!) пока могу себе позволить. А что касается вывешенной фотки - дак кто ж будет плохую себя в форум вывешивать где тысячи человек читают :))))) конечно я выбрала и где ракурс получше и недостатков почти не видно, это женская сущность такая :)))
|
Да, эти объемы и были, не вру.
Я ж постоянно замеряю. "Большая" я дэушка потому что.. на фотке этого может быть не видно.
|
Ну да... Уменя почему-то не оказалось фоток, где я одна - за исключением картинговой, которую сделали специально "для истории", чтобы было, что вспомнить на свалке. :-) Обычно это я всех фотографирую. А первая фото - тоже единственная, где я в полный рост. Ну со вчерашнего дня есть, как немой укор и стимул, я в купальнике - специально сфотографированная именно для этой цели старшей дочерью. И ещё позорная фотка, где я полувлезшая и застрявшая в моих старых джинсах... Но их вывешивать не буду.
Таша, у меня вопрос по поводу алкоголя. Новый год на носу, и ужасно не хочется отказывать себе в шампанском или сухом вине. Как в этом случае считать калории? И что делать потом? Разгрузочный день на одной минералке? |
Я тоже прифигела, когда увидела 100 - 110... да вы чего? у меня 92-93 при росте 172 и то это не есть мало. а на вашей фотке такой идеальный выд.
|
Караул! Я 62 кг была до вех беременностей при моих 171 см и считала, что это классно (СЕЙЧАС 67-68)....
|
Пальма.... ааа (страшным шепотом скажу) - у меня рост 172, попа 92, плечи размера 40-42 (т.е. очень узкие) и вес 58-60 кг.... Вот скажите мне ЧТО у меня весит столько? меня тут с удивлением спросили: Ты - 60 кг???? 50, наверное. - нет, я - 60 :(
|
офф
МамаСлава, это Вы когда-то автокресло предлагали 9-18 кг? Уже продали, наверное?
|
Пальма, я согласна с мамойСлавой: 62 при таком росте - так это стройняшечка! И вообще, по моему глубокому убеждению, вес - это вторичное, а первичное - стройность и гармоничность силуэта в соответствии со строением скелета. А зависит это не только от собственных усилий, но и от генетики.
Вот в нашей семье особенность строения такая - очень полные ноги. Плечи неширокие, талия тонкая, щиколотки тонкие, а икры-бёдра как куриные окорочка. И никакими диетами и упражнениями это не переделать. Я в 8 классе, когда были очень интенсивные тренировки каждый день, а питание - с утра 5 ложек овсяной каши, в обед (в автобусе по дороге на тренировку) стакан чая из термоса и бутерброд с сыром или кусочком мяса из супа, вечером - тушеная капуста в десертной тарелочке, весила 60 кг при росте 165, размер штанов - 46. В 10 классе уже при росте 167 весила 61 кг, размер штанов - 46-48 в зависимости от модели (мужские джинсы ушивались в талии сильно). Фактически ни жириночки, всё подтянутое и упругое. В универе при том же росте, питании и тренировках 3 раза в неделю по 2,5 часа - те же 62, ляжки-икры по прежнему оставались "окорочковыми". Толстой назвать трудно, но и худышкой - никак. Я прихожу к выводу, что это и есть моя физиологическая норма, превышать которую крайне нежелательно. Может быть, и в Вашем случае не вес сбрасывать с ущербом для здоровья, а как-то понять, что именно вот это - норма, и просто поддерживать её? Написала максимально щадяще и интеллигентно, хотя сперва хотелось сказать "мадам, не дурите голову!" :-) Не обижайтесь. ;-) |
Спасибо за "идеальный вид", я просто счастлива слышать такой отзыв :-) Сегодня вечером специально померяю бедра (прогноз - порядка 95, но я сейчас на размер худее чем летом)
|
Ну тут два варианта ЧТО это
либо кости такие тяжелые от природы, либо у Вас мышцы в супер-тонусе и именно они так весят. Но 60 это разве много?
|
Ваша физиологическая норма - женственная
тонкая талия, округлые бедра - красота же. А моя (как я уже написала в "слезы сквозь смех" посте) - орангутан, с такой смириться сложно. Ладно, молчу и не маячу :-) А то мне итак неловко что на меня все отвлеклись.
|
60 это не много для меня и мало для вас. но мы не можем весить одинаково - у меня роста меньше и объемы меньше... Мышцы у меня ни в каком ни в тонусе - я вообще впала в спячку и 2 недели уже на занятия не ходила.... для меня реальная загадка что у меня так весит...
|
на офф
Угу. Продали.
|
Да уж... Я тут со своим похуданием смотрюсь ка
слон в посудной лавке :-).
Да, все на себя смотрят ОСОБЫМ взглядом. Как на других смотреть так ничего не видим, только удивляемся "Как худеть, зачем худеть???" А как на себя, то да- "худеть, надо неперехудеть..." В общем, девы, я вам так скажу - по мне так вам вообще в этом топе делать нечего. Только расстраиваете меня своими плоскими животами. :'( Я вот в 62 кг себя прекрасно помню - весь универ этот вес держала, и то живот можно было оттянуть за жирок. И худышкой меня никогда нельзя было назвать. Но у меня грудь, живот, бока, а вот ноги-руки-попа худющие. Как мама про нас всех говорит - кубики на спичках :'( Вчера сфоткала себя в облегающей майке :'( Вроде в зеркало смотрюсь - красота. Талия в кое-то веки обозначилась, желудок не весит. А сфоткалась и даже выставлять не хочу. Подбродок торчит, торсик оплывший :'( Ужас! :'( :'( :'( Думаю, может весы сломались и нагло меня обманывают? но одежда то весит... Грудь действительно стала меньше... Ох, как представлю как я выглядела 1,5 месяца назад! Блин, девы, вы меня так расстроили :'( :'( :'( |
Таша, я и не считаю себя толстой
Но фигура нуждается в "коррекции" и сама цифра веса ужасна :-)
Слушай, давай соли все поменьше в дни ПМС и вокруг этой даты. Я тоже склонна к отекам. Но я хоть соленым и острым не увлекаюсь. |
Василиса, первое, что мне бросилось в глаза,
Вы похожи на мою маму в молодости (она русоволосая и вся светленькая, я - в отца-молдованина пошла). Но, для пущей "похожести", ее зовут Алла Васильевна :-)
|
Пальма, Вы - мой идеал!
Стройная, как молодая жирафа, упругая и грациозная, как лань - смесь спортсменки с манекенщицей (нет, те, вторые, доски уродливые в сравнении). Но, простите, какого лешего Вы тут на правах старожилки - в топике для ХУДЕЮЩИХ? :-)))))
|
Донская казачка - очень красивая!
Пилювать на похудение. Красота есть! Аппетитная, смерть мужикам, называется. "Крылья, хвост...главное - ноги!" (с) :-)
|
Текущее время: 06:04. Часовой пояс GMT +1. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Ad Management by RedTyger