Режим
 

Моему малышу скоро 8 мес. Хочу придерживаться определенного режима питания и сна, но никак не могу подобрать и приспособиться.А как у вас в этот период было, когда завтрак,обед и т.д., когда спали, сколько раз?

Просыпались в 6.30-7.00,два часа бодрствовали,в 9.00 молочко и сон до 11.00,потом прогулка с 12-14,обед в 14.30,дневной сон с 15.00 до 17.00,бодрствование до 19.30,с 19.30 до 19.40 ванна,ужин в кроватке и сон с 20.30 до 6.00.Нам уже 1,6 и железный режим явно на пользу ребенку(ну и родителям:-)),режим сейчас претерпел,естессно,кучу изменений с учётом возраста,но на 8 месяцев я вам написала точно.

Хороший у вас режим. Нам вот 5 месяцев, питаемся по режиму (ИВ) в 7,10-30,14,17-30,21 и потом где-то в 2-3 ночью. А вот со сном проблема. Вечером ложимся в 21-00, а потом непонятно что получается. Я никак не пойму как можно ребенка заставить уснуть в определенное время, а потом еще чтобы не проснулся раньше положенного. Я укладываю спать когда она захочет и сон длится от 30 мин до 3 часов (правда это очень редко). А очень бы хотелось наладить режим сна, но не знаю как.
Алёна и Катенька (14,11,03)

Никак! Особенно в вашем возрасте. Это как раз возраст, когда режим начинает меняться, ребенок уже чувствует, что ему надо меньше спать, реже есть и т.д., но определиться с этим и привыкнуть к другому распорядку никак не может, поэтому начинается вот такая свистопляска. У меня все знакомые мамашки, с кем в парке гуляем, сначала тоже хвастались, что их дети спят хорошо, засыпают быстро (а моя чуть постарше их, и у нас к тому времени уже начались эти проблемы), а потом все потихоньку начали жаловаться - того не уложишь, этот спит 30 минут и все. Проблема стоит остро по-моему до года, а то и больше. В общем, все кончается тогда, когда пора будет переходить на одноразовый дневной сон, и вы и ребенок это поймете. А пока многоразовый, то получается - пока и ребенок, и вы поймете, что пора уменьшить кол-во снов, пока уменьшите, пока он привыкнет - вот уж он и стал еще старше, и опять пора уменьшать, и опять те же проблемы.

Успехов вам.

Нам 8, месяцев с 6 у нас такой режим:
 

7:00 - подъем
7:00 - 7:30 - умывания, одевания, массажи т прочие туалеты
7:30 - 8:00 - играем, пока мама завтрак делает
8:00 - 8:15 - завтрак
8:15 - 10:00 - стояние на ушах(рисование, игры, чтение книг и прочие развивалки возможны по настроению), прогулка
10:00 - 11:00 - утренний сон
11:00 - 11:10 - перекус (яблоко, слива или крекер)
11:10 - 13:30 - стояние на ушах(рисование, игры, чтение книг и прочие развивалки возможны по настроению), прогулка
13:30 - 14:00 - обед
14:00 - 15:30 - дневной сон
15:30 - 15:45 - перекус
15:45 - 18:00 - стояние на ушах (рисование, игры, чтение книг и прочие развивалки возможны по настроению), прогулка
18:00 - 19:10 - вечерний сон (просыпается всегда сам в это время, раньше можно и не пытаться будить)
19:10 - 19:30 - ужин
20:15 - 20:45 - ванна, массажи, обнималки, целовалки и хихикалки перед сном
20:45 - 21:00 - укладывание (книжка, песенка и обязательно ХНЫЫ бутылка)
21:00 - 12:00 - сон
12:00 - 12:05 - 100гр молока
12:05 - 03:30 - сон
03:30 - 03:35 - 100 гр молока

Так и живем пока. Скоро буду убирать вечерний сон. Оставлю пока 2 как минимум до года. Потом оставлю только один дневной сон, растянув его на 2 часа. По срокам буду ориентироваться на требования клиента.

Удачи и здоровья, Лена, Анюта (03.12.99) и Александр (21.07.03)

Ален,надо просто начинать укладывать дитё в одно и то же время.Конечно,деть ещё фиг знает скока времени будет плохо спать по ночам и по сто раз просыпаться,но сон станет намного качественнее-просто по моему опыту.Она у вас ещё очень-очень маленькая и самое время систематизировать жизнь-так легче будет и вам(чётко будете знать,что сейчас у вас кормление,а сейчас-прогулка)и ей(организм подстроится и ребенок будет намного спокойнее).

Согласна. Даже и не важно, какой у кого режим - смотрите по СМОЕМУ ребенку. Мы где-то в этом возрасте перешли с 3-разового сна на 2-разовый. Спит он днем всегда по-разному - может поспать 2 часа, а может 45 минут. Но я все равно стараюсь его дотянуть до нужного времени укладывания в следующий раз. Очень хорошо это и для малыша, и для мамы. Для малыша, конечно, в первую очередь. Начинайте обязательно, постепенно все получится, ничего нет в этом суперсложного. Конечно, сначала малыш будет удивленно протестовать, но в конечном итоге привыкнет. Малинка и Алешка 06.07.2003

Так если бы она хоть утром вставала в одно и то же время, а она может встать и в 4 утра и в 7. И потом когда днем поспит может следующий раз захотеть спать и через 30 мин и через 3 часа. А если она хочет спать и ее не укладывать, то пищит даже на руках.
Алёна и Катенька (14,11,03)

Значит надо пару раз дать "перепищать";-),если бы я следовала всему,что моя хочет/не хочет и пищит/не пищит,ой,она сама была б уже невменяемая.Вообще их(детей)послушать-ни спать,ни есть не будут:-),но для того мама и есть,чтоб ввести еду и сон в нормальное русло.

Еду-то я ввела в нормальное русло, а со сном никак не соображу. Сколько раз в день и по сколько минут-часов в этом возрасте ребенок должен спать? По умным книжкам получается ночной сон 8 часов и потом днем в сумме еще 6 часов. По-моему не очень реально звучит.
Алёна и Катенька (14,11,03)

Я бы тоже так поступила - попищит, а потом потихоньку втянется в режим. А когда привыкнет засыпать в одно время, то и просыпаться будет примерно в одно.
Малинка и Алешка 06.07.2003

Не заморачивайтесь - ваш ребенок никому не ничего не должен. Это все усредненные данные. Мой никогда не дотягивал даже и до нижней границы нормы продолжительности суточного сна. Ну и что? Вот такой у него внутренний ритм. Прислушайтесь к дитю повнимательнее - и сами увидите, когда он хочет спать, если есть возможность - подстройте его под ваш режим (хоть более-менее, но это реально). Малинка и Алешка 06.07.2003

часто встречаю наверное правильный совет
 

что надо будить ребенка по расписанию. Т.е. еслт он утром или днем спит дольше положенного (по намеченному плану или просто дольше обычного - например вечером долго не укладывался), то будить в назначенное время. Иначе он, ребенок, так и будет сбиваться.

Я думаю, что это очень разумно. Но со старшим я это никак не могла реализовать, сколько ни давала себе обещаний. Ну как я по собственной воле утром могу пойти будить дите, а? :-)

Со вторым сейчас четко прослеживается - если утром встает со всеми, что чаще всего и случается, т.к. как страшая начинает шуметь, так все отлично. Как переспит - все в этот день как попало.

Но в вашем, Алена, случае, как я понимаю, мечта хотя бы чтоб до семи утром доспал. О пересыпе речь пока и не идет... Хотя когда-то же она должна свое досыпать? Она днем много спит? Или вообще спит мало?

Так она и днем мало спит. Обычно раза 3 минут по 30-40. Иногда случаются большие праздники, это когда она днем спит подряд 2-3 часа, правда при этом несколько раз просыпается попить.
Алёна и Катенька (14,11,03)

Ален, а у вас тонус нормальный? У нас был повышенный - спали, как вы - если дольше 45 минут, то в семье был праздник. А после лечебной гимнастики убрали тонус и стали лучше спать.Малинка и Алешка 06.07.2003

Согласна.

Тонус у нас на ножках даже пониженный был. Делали массаж, вроде нормализовали. А насчет сна, так пока у нас было ВЧД, то мы укладывая ее спать каждый раз думали, это на 5 минут или на 10? Так что в принципе, если сравнивать с тем временем, то мы спим много и хорошо, хотя конечно хотелось бы побольше, а то у мамы фантазии на развлекалки не хватает.
Алёна и Катенька (14,11,03)

А у нас такая фигня: нам почти 4 месяца. Просыпаемся в 7, но папа нас старается дотянуть до 8 утра. Кушаем. Играем до 9.30, далее спим до 11. Тут есть варианты. Или часок и я его на руках докачиваю до кондиции, или до 12 дня, что редко. В 12 мы едим и тусуемся до 14.00 В два (или около того) начинаем засыпать. Спим до трех. Потом встаем, орем, капризничаем и едим в 16.00. Тусуемся опять до 17.30. К 18.00 начинаем почему-то просыпаться и истошно орать. Какая-то непонятная реакция на заход солнца. Но если укачать, то тут могут быть два варианта. Или мы к 20.00 просыпаемся, тусуемся до 22.00, моемся, в кровать и едим около 01.00 полусонные с дальнейшим сном, или сонные едим в 20.00, потом к 23.30 просыпаемся (будимся иногда), моемся, едим и спим.

Вот скажите, пожалуйста, не слишком ли он много спит? Вот вопросец так вопросец. И правильной дорогой ли мы идем? Спасибки.

ну если она при этом чувствует себя хорошо и не особо капризничает, то наверное такой у нее организм. Раз бывают сони, значит должны бывать и те, кто мало спит, для противовесу ;-)

я бы не беспокоилась, если деть никак не проявляет реакцию на недосып. Правильно написали - он сам знает, чего ему надо. Маме конечно сложно, но кроме как приспособиться к дитю вряд ли что еще могу посоветовать.
Он скоро поползет - будет гораздо проще его развлекать, чес слово ;-)

Успехов вам!

Татьяна, Александра(05.08.01) и Вероничка 5 мес.

Спасибо за пожелания! Очень надеюсь, что скоро легче будет, пока если она не спит, то как только мама встает с дивана сразу пищать начинает. Вам тоже успехов!
Алёна и Катенька (14,11,03)