Почитала я топик "Кто сидел на японке" и прямо загорелась! Нужно срочно скинуть пяток килограммов (перед поездкой на Родину :-) ). Прочитала в том топике, что лучше начинать на растущей луне, т.е. 17 числа, т.е. сегодня!!! Интересно худеть в обществе единомышленников, а то боюсь у одной силы воли не хватит.

В общем день первый, что у нас там:

Завтрак: черный кофе
Обед: 2 яйца вкрутую, салат из вареной капусты с растительным маслом, стакан томатного сока.
Ужин: рыба жаренная или вареная.


Тот топик уж очень долго грузится,
все уже худеющие (или когда-то худевшие)WELCOM!!!

почему сегодня?
 

завтра 17е :))

Ну так ВОт что имеем:
день 1- утро 66.500

день 2-утро 65.500

день 3-утро 65.200

день 4 -утро 63.900

день 5-утро 63.800
Вечер писать не стану:)) вечерние показатели меня нервируют:)

И я тут, фото в прошлом топе.
 

где, где фото?? Ткните, а то я почему-то пропустила...

Вы где географически, в Петропавловске-Камчатском, где всегда полночь? Почти у всех шашнадцатое ишшо:)

Вот оно повторюсь - 60 кг 32 года.
 

Хочу 55 вот и мучаюсь.

Ну и 60 хорошо сидели:))) Симпатичная Ирина ЛУ:)
А 55 так и я за этим вестом пришла:)

Я не так скромно:))) я 4 шт покажу.
Это прошлый др( год назад) ребенку было 7 мес, свой вес не знаю.
Там фотография с часами, это просто так до кучи:)) я заказывала часы -тарелку на кухню, мне муж моей подруги и подарил часы-тарелку:)))(+конверт) тематика кухонная- не отнять.
И фотография где я с сыном на руках, для сравнения: там на переднем плане моя родная сестра ( да прости меня Лена если сегодня читаешь МММ:), вот разница в фигурах, а:)) и Это при том, что она старше меня на пости 7 лет и она после родов и на фотографии она уже второй раз в положении:))) да по ней анатомию изучать:)) 42 кг, и как ей ЭТо удается.. есть она хорошо, много:))
ЗЫ: на той же фотографии Три "немножко" беременных женщины:))) ( сестра моя, та что в Черном, и высокая в кремовых штаниках)
первые две о своем положении еще не знали:)

Понравилось))
 

и ваши кг тоже сидят вполне прилично и симпатично, ну нафиг мы мучаемся, а? Я до 30 лет была 55 кг стабильно, потом родился второй бэбик в мои 30 и я стала 60 после кормежек. Мож оставить эту затею, а? Мне мой муж говорит, ну нафиг тебе в твои годы как подростку весить, а я пока сопротивляюсь:)) На этой фоте у меня 59 - в апреле я в отпуск ездила на Родину, похудела на кило от переживаний:)) Видна разница, а?

маненько видна, но т.к. фота сидячая и наряд черный, то трудно сказать:) А фото очень хорошее и платье отпадное.

Виднаааа. НЕа не бросать затею! 55 значит 55.
А вот я во время беременности:))) тоже разница заметна, хотя и срок 4, 5 месяца, а стройнее, чем после родов и вторая фотография там я вешу 49 кг при росте 170.

Виднааа разница очевидно
 

Не, бросать не будем:)) А вот мои 59 опять в прошлом году и опять на Родине - это я с мамой.

Какие же у Вас глаза огромные и красивые:)
Мама замечательно выглядит.
ДААА а вот Вам там явно не 30:) девочка-подросток... мужа "в сад" Это он из ресности просит не худеть:)

ТААК всем худеть- худеть:))

Еще я в полный рост
 

тоже в прошлом году и тоже 59 кг - это на даче с мамой и ее новым бойфрендом :)) Мама моя кстати весит 72 при росте 165 как и у меня, но ей можно, она - моя мама

Спасибо за глазки:))
 

Муж говорит, что как у мыши испунаной, ржет все время с моих глазок, точно в сад пойдет:)) Худеть будем, НАДА!! Зато мой старший сын мною гордится, во как!

ВАУ 59 нам просто необходимы:))
ИРина, а сколько маме лет??? Восхищаюсьььь.. и бойфренд и маечки такие броско-отрытые:)

Маме 52
 

А бойфренду за 40 слегка, мама по-моему его обставляет его по всем параметрам, что мозгами что внешним видом. Мама меня родила в 19 как и я первого сына. Счас порою фотку с моими двумя сынами:))

Мои сыны, одному 14 второму 2,5
 

Втрого родили в иммиграции как все это делают, думали что уже все ан нет, еще и о девченке думаем

Фотка
 

Что-то в предыдущем посте не вставилось

Влада, а я чуть обед не прозевала, во как!!
 

Вот что значит группа поддержки!!

Ого:)) Парень-то какой взрослый.. Вы как паренб с девушкой смотритесь:)) Симпатичный какойййй, смуглый? или загар??
А второй карапуз, рыженький???
Класс и старший-помощник уже!
ЗЫ: вот после таких фотографий жалею, что родила не в 20:).

До ужина я тут точно не досижу:)) меня уже 12.53 ночи (17.07 наступило).
ГЫЫЫ топик начинающие худеть открыли,а мы тут ля-ля :))) ну не беда, завтра их подбардривать станем:) когда ночнем? к вечеру или после противненького обеда?

Второй рыжий, до сих пор не знаем в кого такой получился, а старший загоревший в бассейнах и на лейке нашем)))

Ой, а я я и не подумала что у вас ночь
 

У меня обэд))Фсе, идите спать, а то завтра обед проспите, гы-гы А я пообедаю и с бэби гулять, уже орет не своим голосом что "ГУЛЯТЬ ХОЧУ" Спокойной диетической ночи!!

Так я смотрела на последние даты сообщений, у всех уже стоит 17 , ну так я ориентируясь на это и написала. :-) А вообще-то да, оно завтра.

Все симпатичные какие!!! Я 59 (рост 160), надо 55 кг! Вот моя фота, я прямо в середине.

Очень хорошо выглядишь!

И ты, и сестра супер, и все такие нарядные!

А это мы с сыном на Новый год (ему 2,3г). До родов была 45 кг, но это тоже не хочу, хочу именно 55!

Ну шо делается:)) Все красотки как на подбор
 

Ксения, смотрю вот на Вас, на Владу, на себя дуру - все хотят 55 кэгэ, что за магическая цифра :)) А ведь все и так хороши :))
Обещаю показать себя после окончания диеты, специально сфотографируюсь. А Вам успехов в начинании такого важного дела!

Ну вот у меня 1й день начинается :-) , выпила кофе (хотя не пью его 3 года - когда-то в начале беременности мучительно отвыкала, с тех пор не претрагивалась, такой странный вкус показался :-) ), сходила в магазин - купила капусты, яиц, рыбы и всего такого прочего, убегаю на целый день, вечером напишу как дела.

12-й день. ГЫ! Минус 4,5 кг
 

Еще бы мне 5,5 кг сбросить - и будет мой лично-собственный идеальный вес :-).

Потому что мне весить рост минус десять не стоит, становлюсь похожа на узницу концлагеря. Не знаю, может кости тяжелые? :-)

Есть совсем не хочется, слабости нет, и вообще - ощущение легкости и полета! :-)

И у меня день первый. В час дня позавтракала кофеём, жду... когда начнется :-D

Девочки, я извиняюсь, но ни фоток ни данных от меня не дождетесь :))), анонимно начала, анонимно и закончу :-D Если анонимов не выгоняете, то я с вами.

НЕт не выгоняем))) фотки можно не показывать. хотя с удовлльствием посмотрела бы( люблю я это дело). Но в конце хоть общий скинутый вес мы узнаем?

Остался всего ДЕНЬ!!! ну герой! ну еще 5, 5 за день не скинется, но если будет общий скид 5 кг уже здорово!
Как внешне?? по одежде ? отличие ощущается??

Вот же чудные женщины:)) фотографии смотришь-красавицы, да и жиры не висят:)) а все туда же ХУДЕТЬ:)))) и всем главное 55 надо:) Точно Ирина подметила Магическое число:)

ну это конечно узнаете :) Обещаю регулярно докладывать о каждом скинутом кг.

У меня 6 день начался - выпила кофе
 

Обед сегодня замечательный - целая половина курицы и салатик из ненавистной капусты. Продолжаем...

А чего у меня 18 число выскочило в сообщении?
 

У меня утро 17-го странно как-то.

А мне обед не понравился беее. но я сегодня вообще не в духе может поэтому???

У меня вечер 17, но уже 18 стоит, так всегда бывает почему НЕ знаюююю

Читаю про завтрашний ужин... выбрать что-то из ужинов..КРОМЕ третьего дня...
Ирина, что есть станем??

в настройках время поменяйте на свое и будет все правильно :)

я только что пообедала, вареная капуста было самое неприятное. И смущает меня все таки томатный сок, он же с солью, а самой свежий делать руки не дойдут. Но в общем-то ощущения, что на диете пока нет, желудок набит до отвала (хм, вроде и капусты то всего четыре ложки смогла впихнуть, яйца с соком чтоль такой эффект сытости дали..)

Я буду фруктами однозначно ужинать
 

От мяса и яиц уже содрогаюсь, а вот фрукты пойдут на ура. Я делаю себе фруктовый салат - просто режу по одному фрукту в общую тарельку и ковыряю все это вилкой, как будто наслаждаюсь, а на самом деле еле удерживаюсь от желания все это поскорее запихать себе в рот руками. Вот до чего дожилась блин!

ХМ руками:))) а мне сливками взбитыми все это полить охота:)) Вот где искущение:))) ну ладно, фрукты так фрукты:)

Я про сок тоже спрашивала.. ведь в России он только подсоленный, а просто нет.. А самой делать... рада бы, но неохота. Я пью подсоленый но не такой как в России.
Вот нам ленивым ПЛЮС один КГ! за ЭТО!

а на завтрак второго дня должен быть сухарик или нет? В одном варианте диеты вижу сухарик и во 2й и в 3й день, в другом варианте только в 3 день. Кто как делал?

Если честно я вчера чуть своей слюной не захлебнулась ДВАЖДЫ.
Первое когда муж с сыном китайскую кухню ели ( я на нее шибко падкая и плюну в глаз тому, кто скажет что РИс НЕ колориен!) а там еще и капустка морская, и всякие вкусности МНЯм... и второй раз вчера же когда я котлеты им жарила.... а папаша их на черный хлебушек, да с горчичкой....АААААААААААААА А

Здорово ощущается! :-) Теперь вот поеду через пару недель
 

на море и закреплю результат - массажики там всякие...

Кстати, если есть возможность сопровождать эту диету массажем или какими-нибудь водными процедурами типа душа Шарко - это вообще супер! А то на каком-то этапе уходящий жирок таким мяяягеньким-дрябленьким становится ;-)

А меня муж обломал сегодня утром
 

Сказал что у меня задница на осчупь стала острая, я обиделась сильно и разозлилась. Опять меня червяк сомнения грызет НАФИГА я худею если мужу ЭТО не надо? Девы, ну что мне делать, а? Извините, что вношу смуту в ваши ряды...

Я совмещаю два варианта. там в одном варианте в один из дней Ужина НЕТ. так вот меня это не устраивает и потому я лезу в ХОРОШИй вариант и ужин у меня есть:))))
и так везде. так что сухарик смело грызите:))

Я ела на второй день сухарик
 

И не заметила как проглотила

Только в третий день и потом еще раз при повторе
 

диеты в конце :-). Всего два сухаря за 13 дней ;-)

Сижу пишу, а у самой сопли пузырями:((( задница острая ЭТо комплемент!!! а вот : Оля, ну не ешь ты нифига, а пузо так и висит как у шарпея....
Вот это.. Это просто обидно до соплей

Странно, у меня в двух вариантах всего пару дней без сухарей... а так что не день так сухарь..

А я не для мужа худею, а ДЛЯ СЕБЯ! Хочу себе,
 

любимой, нравиться :-). А муж (гадский!!! ;-)) приехал из командировки и с порога говорит: "А в одежде я никак не пойму, похудела ты или нет..." :-P

Плехо! Мой бы за такое АднАзнАчнА получил по шее ;-)
 

И я китайскую кухню люблю очень
 

Рис калориен это факт! Мне тоже очень тяжело готовить своим мужикам, хоть я и на диете - они мне поблажек не дают, куховарю почти каждый день и плачу от злости...

Я отрыла тот вариант, по которому я 3,5 года назад худела :-)
 

У меня как раз наоборот - я не ищу легких путей ;-). Выбираю самый жесткий вариант, ну шоб уж наверняка ;-)

Гыыыыыыыыыыыыы, дайте ему посчупать вас под одеждой
 

А мне повезло :-) Я сейчас одна - сынище на даче,
 

муж по командировкам, красота! :-)
Но на прошлой неделе мнне туговато пришлось, на даче - там едоков мнооого ;-)

Пришлось ;-))))))))) Убедился ;-)
 

правильно Аврора написала, худеем для себя
 

а у мужа, что совсем ничего не висит? У моего висит, но я ж молчу... а если скажу, то сразу разводиться побежим

т.т.т ( через все плечи) ИДИЛИЯ... он Вам намек, Вы ему ответ и т д..
а у нас я намек.. мне в ЛОБ ответ да такой что ОГОГО...

Да повезло еще, что завтра последний день у кого-то:)) так а что потом-то??? мне так и не ответили или я пропустила??

Аврора, а я похоже читала как вы худели на Я - МАМА
 

Это были вы? Я прочитав этот рассказ тоже села на эту диету два года назад и похудела после окончания кормежки сына. Мне понравилось как было написано - с юмором и особенно запомнилась фраза про маленькую гантельку:))

У нас тут готовить не надо:)) пошел и на улице все купил! Я уже несколько лет удивляюсь, что готовят все в такой антисанитарии и морепродукты и т д.. а ВСЕ СВЕЖЕЕ!!!! у нас же и на рынке просроченое подсунут! до сих пор не могу привыкнуть что фрукты тут не обвешивают и помидоы гнилые не подсовывают, и можно самой выбрать ТО что надо.. и не скажут: Чего копаешься, бери все подряд...
так вот про еду:)) идешь по улице, а она призывно пахнет , а еще и деть в ресторанах-едальнях есть повадился!!! дома лоэку не всунуть, а на улице пожалуйста:)) только выбегает и сразу в ближайщую дверь ломится( его там знают и подкармливают:)))
и выходит покупать дешевле чем готовить.

Я устала бороться.:(( Но это другая тема... у него есть удивительная особенность мне кмплексы навязывать:(( и ПРИЖИВЛЯТЬ их ТАк, чтобы крепко засели!

Угумс :-) Это была я, сбрасывала беременные килограммы
 

И до сих пор сбрасываю :-(. Их у меня было 30 штук! Надеюсь, что к завтрашнему дню останется всего 5 :-)

30 кг за беременность??? офигеть, а врачи ругали??? ( ну как у нас это любят) а малыш с каким весом родился?

Да и нас тоже (Канада)можно не готовить
 

Но муж у меня старорежимный, требует домашнего свежего, то что любит с детства и молодости, вот и приходится готовить, что остается делать?:)) Он терпеть не может канадский фаствуд и ребенку старшему запрещает категорически, а мне детину жалку, сую ему втихаря деньги и отправляю в KFC его любимый чикен покушать с френч фрайсом. Вот так и живем:))

:) Потом... для начала я собираюсь не налегать на "запрещенные"
 

продукты, постараться не есть после восьми вечера (это когда на работе) и после семи в выходные. Это для меня самое трудное, я сова хроническая и вечером мне всегда хочется пожевать, особенно после детского отбоя :-)

Через две недели еду на море. Во-первых, едем с ребенком - а он у нас тот еще кадр, так что нагрузки обеспечены ;-). Плюс там будет возможность всякие массажики поделать. Ну и море, конечно. Ух, поплаваю! :-)

Ну а дальше жизнь покажет :-) "Японка" лично для меня тем хороша, что изрядно помучившись, жалко потом это дело пускать на самотек. Хочется продолжить, но более гуманными способами, чем сырое яйцо с вареной морковкой ;-)

А может ему прямо сказать, что он обидные вещи
 

высказывает? :-) Не расстраивайтесь, у всех свои тараканы... меня, например, БЕСИТ вот такое: "Хочешь худеть? Ну худей. Не хочешь худеть? Ну не худей" ;-) И вот пойди пойми - то ли ему пофигу, то ли я ему всякая нравлюсь ;-)

Врачи (врач то есть, я у одного наблюдалась, который
 

роды принимал) только руками разводил :-). Спрашивал, что я ем, и еще больше удивлялся... токсикоза и прочих проблем не было, вообще очень легкая беременность, но зато каждая съеденная крошка - впрок :-(. А сын родился 3800

Дык ему кажется (да и говорил) что ЭТи обидности меня стимулировать должны!
Вариант: Оля, а кто тебе правду скажет кроме меня.....
АГА... обидно...??? вот иди и ноги позадирай на коврике.. и пресс пресс не забудь..

НЕт НЕт у нас не быстрая еда, у нас ормальная полноценная китайская кухня с рисом и овощами мясом, и рыбой, и супом в пакете:))).
А КFC ааааа крылышки в обсыпке.. ведерко большое:)))

Девчонки! Какие же вы все молодцы! И какие вы красивые!

Я посидела на Протасове(с большими погрешностями, прям скажем), но свои 2 кг в общем то отвоевала. У меня тут просто проблемы со здоровьем начались, но это я думаю не связано...

Сажусь как и говорили с растущей луной на "японку".Есть уже меньше хочется, брюки свободнее сидят, но есть куда стремиться...к тем же 55 кг!!!
Или хотя бы 57.
Кстати, я ещё и волосы перекрасила, вперед,в новую жизнь!

Аня (кот.начала прошлый топик).

А я только сегодня подумала: что-то автор топика не пишет...
Я на "Протасова" после "Японки" сесть хочу:))
Но я к тому моменту в москве буду, а там сами понимаете: хлеб, соль, столы, гости, родные:)))

А когда луна расти начинает? Тудей?
 

И спасибо за открытие первого топика, я бы не начала диету, если бы не влезла туда:))

Влада, в отпуск? Я вот только два месяца как вернулась
 

а уже скучаю и считаю время до следующего вакейшен)) Так и не привыкла здесь((

Тэээкс, у меня обед
 

Курицу начинаю жевать, а вот капусту и не буду, НЭ МОГУ ее видеть родимую, одну ложку пропихну для галочки и все...

Да да! раз в год! я первый год рыдала: молодость:)), друзья!!!! университетские подружки... родители и родные..
Оказалось, что друзей настоящих у меня нет, университетские разбежались и пропали, ЕДУ К МАМЕ И РОДНЫМ!

Можно морковку.
ЗЫ: я щипотку куры на ужин оставляла.. не смогла я ее отдать:))) и слопать не смогла:))

О да, С П А С И Б О огромное!!! я этот топик пару дней стороной обходила:))) зашла:)) и не жалею!

Влада, а у меня морда сильно похудела
 

Мне не нравится, а все остально так себе - не очень на мой взгляд. Хотите мою фотку вот прямо сейчас фотик на рожу направлю и щелкну?

ДАААА!!!!!

такое впечатление что все кэгэ ушли с морды
 

я сегодня с утра взвесилась хоть и зарекалась этого не делать до конца диеты, но у меня минус три кило от начала - 57 сейчас и все с лица сошли и постарела я как мне кажется. И муж еще ЗАДОЛБАЛ, уже ругаемся опять про острую жопу и старую морду((

Фотка про старую худую морду
 

А щеки то где???? ну не могу сказать что ТАК плохо..... Глазааааа:))))) хорошо что они на фоне безъщечья не теряются, а еще крупнее:))

а самой-то как??? если уютно с такой ЖЖЖ и таким лицом, то муда в САД... а потом набрать всегда модно, а вот скинуть....
В одном завидую: Ирина, Вам не придется сидеть на диетах дяльше:)) после "Японки" , "Протасов" не Ваш спутник:)

Я вот с чем разобраться не могу:(( я способ приготовления поняла( там же разжевали), а вот сколько раз в день ЭТО есть?? а все остальные разы что кушать??? нет там меню.. да и не написано четко : два раза в день ЭТО, а все остальные то-то и то-тоююю
ссылка: http://www.pohudet.ru/sib1.htm

Щеки впали и от этого постарела как мне кажется
 

Я вот чего думаю, я наверное подстригусь короче, или вообще налысо гыыыыыыы и тату на затылке сделаю - №33 вытатуирую и так отпраздную свой возраст Христа в субботу. Мужу это в руначке сказала. хлопнул дверью - ушел:)) Вот чего злится не пойму, мне вот все равно что он себе сделает. хоть уши проколит - ВСЕ РАВНО, а он психует от всех моих перемен ((

Блин, да тут читать и разбираться надо прилично я вот
 

что думаю, сложно это сильно, надо что-нить попроще. Я вообще склоняюсь к простому подсчету калорий, не перебирараешь - не толстеешь, чуть урезал - худеешь потихоньку, ну а весь наш набор веса от обжорства. И к монодиетам, каким является Сибарит, отношусь не очень. Кушать надо все, но по чуть-чуть. Короче, образ жизни менять надо (ха-ха кто бы говорил) сама его не правильным веду, но это мое ИМХО ))

видела я жену двоюродного брата мужа - жирная свинья!
сидела она на этой японке.
все-таки по крови лучше диету делать, хоть и дорого....

А с понедельника никто не присоединится ко мне?
 

Уж так завидно, как девчонки компанией худеют.!Одной скучно :-).

Вполне себе симпатичная морда лица! :-)))
 

Может, муж просто ревнует? Боится, что вы похудевшая-похорошевшая и довольная собой будете слишком привлекать внимание других мужчин? ;-)

А у меня морда вообще никогда не толстая, даже когда я 30кг набрала - и то щек не было. А в первые дни диеты некоторая изможденность в лице появилась, плюс тоска и голодный блеск во взоре... ;-) А сейчас уже ничего - мне кажется, что даже морщинки разгладились. А может потому кажется, что я себе немножко нравиться стала :-)

ПЕЙТЕ БОЛЬШЕ ВОДЫ! Для этой диеты это крайне важно! :-)

Итак, девчонки, у меня последний день :-)
 

Минус остался прежним - 4,5кг (не знаю, может к завтрашнему дню еще полкило все-таки уйдут, но мне это уже неважно). Я довольна! :-) Меньше, чем за две недели - это ж здорово! :-)

К тому же я заметила, что вот два дня у меня один и тот же вес держится, зато происходят КАЧЕСТВЕННЫЕ изменения - ЯВНО подтянулся живот и шкурка на тех местах, где от резкого худения слегка обвисла и обмякла :-).

даже если больше никто не присодинится
 

все равно присоединяйтесь к нам, на два дня раньше, на два позже, какая разница :)

счастливаяяя...
 

у меня день второй, минус 1, на радостях обошлась сегодня таки без сухарика, сухарик будет завтра :)).