Моей доченьке уже девятый месяц, а я еще ни одной ночи не поспала спокойно. Если встану за ночь к ней 2-3 раза, то считаю что ночь была замечательная. Но чаще встаю раз по 10-15. Она забивается в угол и начинает пищать, встаю переворачиваю, даю попить, пустышку, через минут 20 то же самое, и так всю ночь. Кушаем мы в 11 вечера, потом в 7 утра. Почему она так плохо спит, может есть какие-то средства для улучшения сна?
Лена и Катенька (14,11,03)

Глупый вопрос - может, ей не хватает еды? Ну сейчас-то она должна спать спокойно ночью, но может раньше ей не хватало, она и пищала, а сейчас типа уже привыкла нервничать?

Ну во-первых если она хочет есть, то не пищит а орет пока не получит еду (так было пару раз ночью), а во вторых она ест 5 раз в день по 210-240гр, по моему больше некуда. Так что дело не в еде. К тому же пищание может начинаться с 12 часов (напомню , что кушает она в 11).
Лена и Катенька (14,11,03)

А может у вас зубы лезут?

Да зубов у нас уже 6 штук, пока вроде новых не придвидется.
Лена и Катенька (14,11,03)

АЛЕНА, дайте мне свой e-mail, я на него скину текст из очень хорошей книжки (М. Федотова). Там подробно рассказывается, как учить детей спать всю ночь без проблем и просыпаний.
Я бы сюда его скинула, но он довольно длинный и не поместится, боюсь.

а Вы в несколько приемов:) очень интересно! повесьте здесь плз!
 

присоединяюсь к просьбе Криспи
 

Повесьте здесь. нам 11 месяцев почти, со сном - просто жуть :-((

О, я знаю! :))
 

Тут на днях смотрела передачу из серии "как воспитывать детей" (тут такие очень популярны - как сад возделывать, как дом ремонтировать). Вот там ребеночка спать приучали. Положили - поцеловали - ушли. Плачет. Первый раз пришли через 10 мин. Второй через 20. Третий через 30... В первый день он орал 5 (ПЯТЬ - цифры прописью) часов. Родители бодренько на кухне говорили в телекамеру как им тяжело. Второй вечер орал уже меньше. К концу недели спал как сурок... Хотелось кинуть чем-нибудь тяжелым в телевизор...


Старший начал спать в 2.10. Младшему 2.2 просыпается от 1 до 5-6 раз в ночь. Не пьет, не курит - так, похнычет и засыпает.. Перестанет со временем.. Т.е. какие-то невмешательные способы практикую - одинаковые ритуалы укладывания, перед сном, спокойные игры, чтение и т.д. Но ночью никаких отучений, кроме поцелуя не предпринимаю и не буду..

плиз напишите тут или я вам тоже мыло скину! как я хочу, чтоб мой спал ночью, а не сиську мою теребил.

выдержать вопли (ор) я могу 5 минут, не больше проверяла.

Я не спала ни разу всю ночь с рождения первой дочери 4 года назад. Сначала один отвратительно спящий ребенок (от 3 до 15 просыпаний за ночь), потом второй не лучше. Это НЕ зависит от зубов, голода, холода, типа вскармливания и т.д. Просто дети такие. Можно дать проораться, можно не давать - результат все равно один, к трем годам спят все одинаково. Я просто ждала, дочь начала спать нормально в 3 года, сейчас спит - пушкой не разбудишь. Сын в 2,3 просыпается несколько раз, но я его еще кормлю и успокаивается он гораздо быстрее, чем его сестра в том же возрасте.

учимся спать 1
 

Традиционно плохой детский сон оправдывается всеми (врачами, родителями, бабушками, воспитателями). То есть многие люди думают, что это нормально, если ребенок лет до 3 плохо спит и мучает родителей. Для объяснения этого выдумываются тысячи причин: сначала не спит, потому что слишком маленький, надо переждать первые месяцы, потом будет спать как все дети, «куда денется», не спит из-за животика, не спит из-за зубов, объелся, не наелся и т.д. Некоторые дают советы: оставьте плакать, в конце концов, сам успокоится и заснет.
ПОПЫТКИ РОДИТЕЛЕЙ
Родители придумывают всякие индивидуальные методы: возить в коляске, в машине, оставлять спать под телевизор и т.д., покачать малыша, погладить по головке, дать молочка, дать попить и т.д.
Малыш, в конце концов, засыпает, но проблема в том, что когда он опять
проснется ночью, все надо начинать сначала.
Надо наконец-то признать: сон - это серьезная вещь, и проблема явно требует квалифицированной консультации, так как не все дети научаются спать сами без посторонней помощи.
НОРМА
Если ребенок просыпается ночью 1-2 раза, это нормально (то есть нет опасности для здоровья ребенка). Хотя и такого ребенка можно научить спать всю ночь (что значительно облегчит жизнь родителям).
Если ребенок просыпается больше чем 2 раза систематически, то это детская бессонница, которая в будущем может привести к серьезным проблемам со здоровьем.
СТАТИСТИКА
По статистике проблемы сна существуют у 35% детей. Но данные эти преуменьшены, так как многие родители считают, что это нормально, если ребенок от 6 месяцев до 2-3 лет (а иногда и дальше) не хочет идти спать, просыпается ночью 3-5 раз, объясняя это голодом, желанием пить, писать и т.д.
Поэтому опросы часто не дают правильных результатов.

Учимся спать-2
 

ДЕТСКАЯ БЕССОНИЦА, вызванная неправильными привычками, имеет следующие характеристики:
-ребенку не удается заснуть самому без посторонней помощи
-просыпается ночью (от 3 до 15 раз) и когда просыпается не может сам
заснуть. Требует помощи родителей (укачивание, бутылочка и т.д.)
Сон у таких детей- поверхностный. Малейший шум в состоянии разбудить ребёнка.
Ребенок, страдающий бессонницей, спит меньшее количество часов, чем указано в таблице для его возраста.
УГРОЗА ЗДОРОВЬЮ Страдающий нарушением сна ребенок - часто плачет
- часто в плохом настроении
- чувствует себя недостаточно любимым
- чрезмерно зависит от родителей/бабушек
- возможны также задержки в росте (так как гормоны роста вырабатываются во сне, в течение первых часов сна) .
ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ ТАКОГО РЕБЕНКА
-характерна неуверенность в себе (а правильно ли мы делаем?)
-чувство вины (бедняжка, может не спит, потому что страдает от неведомых причин, а мы не можем ему помочь, а потом еще сердимся!)
- взаимные обвинения родителей в том, что другой избаловывает ребенка
-чувство растерянности перед проблемой
-чувство что папа с мамой ничего не могут поделать
-глубокая физическая и моральная усталость
БИОЛОГИЧЕСКИЙ РИТМ
Дело в том, что все дети рождаются с биологическим ритмом в 3-4 часа или даже без него. То есть новорожденный не понимает день-ночь, а понимает еда-сон-смена памперса-еда-сон и т.д. В определенном возрасте (после 2-4 месяцев - это индивидуально) этот цикл переходит на 24 часовой режим (биологические часы). У большинства детей это происходит автоматически. У 30% нет. Эти-то 30% и мучают по ночам родителей. Этих детей надо УЧИТЬ СПАТЬ. Треть взрослых людей страдает нарушениями сна, и часто причиной этому является неправильная приученность ко сну в детстве.
Уставший ребенок, который хочет спать, почти никогда не просится сам
в кровать, а наоборот, может демонстрировать повышенную активность
и возбудимость) - часто плачет и без причины, легко приходит в плохое
настроение и хочет больше внимания от родителей начинает слишком
зависеть от того, кто за ним ухаживает - в будущем это может привести к
формированию неуверенного и робкого характера, к проблемам в общении с другими, к пониженной успеваемости и т.д.

Учимся спать-3
 

С 6-7 МЕСЯЦЕВ РЕБЕНОК В СОСТОЯНИИ СПАТЬ ОДИН В СВОЕЙ КОМНАТЕ, В АБСОЛЮТНОЙ ТЕМНОТЕ И 10-12 ЧАСОВ НЕ ПРОСЫПАЯСЬ И НЕ ТРЕБУЯ ПРИСУТСТВИЯ ВЗРОСЛЫХ.
Тех, кто не умеет, нужно учить спать. Самая интересная система, которую мы использовали в своей работе с детьми, принадлежит авторам из Испании.
Метод работает в 98% случаев (остальные должны лечиться специалистами - лунатики и т.д.) (2% оставшихся - это либо родители, плохо применившие метод (в книге разбираются и ошибки), либо дети с медицинскими проблемами сна).
СУТЬ МЕТОДА Спать - это привычка, и вырабатывать эту привычку нужно так же, как вы учите ребенка есть, играть и т.д.
Авторы метода считают, что ребенок должен засыпать только в своей кровати, без присутствия взрослых (разумеется, есть и другие мнения поводу совместного сна с ребенком, но речь идет не о споре, а о способе дать ребенку полноценно высыпаться и дать матери хоть крохотный отдых от напряженного и хлопотного дня!).
Будьте уверены, что
- ваш ребенок НЕ БОЛЕН (если он плохо спит - это не болезнь и она не
лечится лекарствами, валерьянкой, напитками из пустырника и т.д.)
- у вашего ребенка НЕТ НИКАКИХ ПСИХОЛОГИЧЕСКИХ ПРОБЛЕМ

учимся спать-4
 

Итак. Родители кладут ребенка в кроватку, говорят ему: сейчас мы научим тебя спать, теперь ты будешь засыпать сам, с твоими игрушками, сосками и т.д.
Ребенок не должен чувствовать себя покинутым, но в то же время должен понять, что родители не собираются его брать на руки, укачивать и т.д.
Общие правила сводятся к двум аспектам: поведение родителей и вещи, которые могут сопровождать ребенка во время сна. Чрезвычайно важная часть касается ПОВЕДЕНИЯ РОДИТЕЛЕЙ: обычно это просто формальные слова, которые читатель пропускает, не читая, но тут это базовая необходимость. От родителей требуется
-чувство уверенности
-спокойствие
-терпение и желание научить ребенка спать
-повторяемость в проведении вечерних процедур
Ребенок очень чувствителен к внутреннему психологическому состоянию
родителей. Он прекрасно понимает, если мама нервничает или чем-то
обеспокоена. Поэтому, когда вы кладете малыша в кроватку, постарайтесь на эти полчаса быть максимально спокойными и демонстрировать всем вашим поведением, что иначе и быть не может, что это естественно и прекрасно идти спать. Нельзя менять способ, каким вы кладете его в кроватку. Все всегда должно быть практически одинаковым (в разумных пределах) – это должен быть своего рода ритуал отхода ко сну. Он может быть разным для каждой семьи. Вы должны создать свой собственный ритуал: мытьё, пение, чтение - придумайте его сами, исходя из того, что ближе вам и ребенку. Но он должен быть неизменным! Это будут неизменные перила эскалатора. Если вы вступаете на этот эскалатор «отхода ко сну», то обратного пути уже нет: вы еще общаетесь, играете, моетесь, но перила неизменны и движущаяся лента везет вас в царство снов!

учимся спать-5
 

ВНЕШНИЕ ЭЛЕМЕНТЫ
Сопровождать ребенка в кровать должны только «вещи», которые смогут оставаться с ним всю ночь: кроватка, мишка, соска, любимое одеяло и т.д. Мама и папа к категории этих «вещей» не относятся! Ребенок должен ассоциировать определенные вещи со сном.
Если вы усыпляете ребенка, качая его на руках, он понимает, что качание - это сон. Соответственно, как только вы перестаете его качать, он просыпается и для того, чтобы снова заснуть, нуждается в укачивании. Если малыш засыпает у груди, он привыкает, что еда - это сон. И будет засыпать только у груди или с бутылочкой во рту. Соответственно, как только он почувствует, что во рту ничего нет, он проснется.
Ночью все, взрослые и дети просыпаются на несколько секунд. Обычно, человек потом засыпает и утром даже не помнит об этом. В нормальной ситуации, человек помнит о том, что проснулся, только при исключительных обстоятельствах.
Нормальный ребенок просыпается ночью (на несколько секунд) 5-8 раз, а ребенок с проблемами сна и больше. Если ребенок, когда открывает на миг глаза, находит все таким же, как было, когда он заснул, он автоматически засыпает и спит дальше. Обдумайте пример: вы заснули в кресле у телевизора, ночью открыли глаза (а все ночью несколько раз просыпаются, но потом этого не помнят) и видите, что вы находитесь совершенно в другой комнате в пижаме и на крахмальных простынях. Даже у вас от этого может наступить инфаркт: что же со мной случилось?
Если же маленький ребенок привык, что спать - это ехать в коляске вокруг дома, то будет рассчитывать быть в коляске и ехать вокруг дома. Если он заснул у маминой груди, будет искать грудь. Где я? - с ужасом спрашиваете вы. И то же самое происходит с ребенком, который уснул на руках, а потом его положили в кроватку, или если он заснул с мамой, которая его качала, а ночью проснулся в кромешной тьме один (какая мама будет качать ребенка всю ночь?)!
Если ребенок открывает ночью глаза и не находит в точности ту же ситуацию в которой он заснул, он пугается и плачет чтобы призвать родителей. В худшем случае не сможет заснуть без повторения любимой ситуации.
Поэтому ребенка надо укладывать в постель со всем тем, что может
оставаться с ним всю ночь.

учимся спать-6
 

ЧЕГО НИКОГДА НЕ НАДО ДЕЛАТЬ ЧТОБЫ УСЫПИТЬ МАЛЫША,
которому больше 6 месяцев.
-петь
-укачивать в кроватке
-качать на руках
-укачивать в коляске
-возить на машине ( это очень распространено на Западе, у нас, к счастью, пока не очень) - дети действительно прекрасно засыпают в машине.
-трогать его, давать ему руку, позволять ему трогать нас
-ласкать, гладить по головке
-класть в кровать родителей
-позволять ему скакать по кровати/комнате до изнеможения в
надежде, что потом заснет быстрее
-давать есть и пить
КОРОЧЕ: НИКОГДА АКТИВНО НЕ ПОМОГАЙТЕ РЕБЕНКУ ЗАСНУТЬ.
ОН ДОЛЖЕН НАУЧИТЬСЯ ЗАСЫПАТЬ САМ.

Уже с самого рождения малыш может начать привыкать спать сам. Старайтесь не укачивать его на руках. Но руководствуйтесь здравым смыслом, ваш малыш еще слишком маленький! В любом случае, бесполезно и жестоко оставлять малыша плакать часами. Около 3-4 месяцев (иногда даже чуть раньше) малыши начинают обычно перестраиваться на цикл 24 (25) часа, так называемый солнечный цикл. Поэтому он начинает больше спать ночью. Сначала малыш в состоянии проспать ночью только 3-4 часа, не просыпаясь, потом 5-6, потом 7-8 и, наконец, 10-12 часов. ВНИМАНИЕ: здесь нет четких правил соотношения длительности сна с возрастом, все зависит от индивидуальных особенностей вашего малыша. Это привыкание к взрослому циклу связано с развитием определенной зоны мозга, условно называемой "внутренние часы".
Для правильной настройки этих внутренних биологических часов
необходимы определенные внешние стимулы (свет-тьма, шум-тишина,
расписание в еде, определенные привычные действия и т.д.)
Поэтому лучше для новорожденного днем спать при легком свете и небольшом шуме, а ночью в тишине и полной темноте. Еще не время жесткого введения расписаний. Однако лучше показать ребенку разницу между сном и бодрствованием.

учимся спать-7
 

ДНЕМ НЕ ХОДИТЕ НА ЦЫПОЧКАХ, ДАЖЕ ЕСЛИ МАЛЫШ ЗАСНУЛ, НО
НОЧЬЮ СТАРАЙТЕСЬ НЕ ШУМЕТЬ ЗА СТЕНКОЙ ИЛИ В ТОЙ ЖЕ КОМНАТЕ.
Днем можете пылесосить, играть на пианино и т.д. Вечером, когда ребенок уже в кроватке, убавьте звук у телевизора и т.д. Так ребенок начинает привыкать к разнице между ночью и днем.
Но уже с 3х-4х месяцев начинайте помогать ему связывать некоторые внешние элементы с часом отхода ко сну.
С 6 МЕСЯЦЕВ: НАСТАЛ ЧАС ПРАВДЫ - все дети должны уметь идти в кроватку без плача и с радостью и спать там до утра.
Если ваш ребенок полностью соответствует такому описанию, не
расслабляйтесь слишком, так как всякие мелкие детали легко могут разрушить хорошую привычку ко сну в маленьком ребенке.
Старайтесь поддерживать регулярность еды-сна и повторяемость действий перед отходом ко сну.
С возраста 7-9 месяцев малыш уже не засыпает, потому что слишком устал. В этом возрасте дети умеют не засыпать, даже если очень устали. Иногда потому, что хотят остаться подольше с родителями, иногда потому что слишком устали или возбуждены и т.д.

ДНЕВНОЙ СОН
Родители радуются, когда дети спят много днем (наконец-то можно, наконец, заняться своими делами!).
Но ребенок не может спать 4-5 часов после обеда и 12 часов ночью! Даже если вам это очень приятно, что ребенок спит, но разбудите его после 2-3 часов сна. Днём, не просыпаясь, больше 3 часов он спать не должен!
Какие-то родители укладывают малыша в кровать 8 вечера и хотят, чтобы он проснулся в 10 утра.
Ребенок - не заводной робот! У него свои биологические ритмы, их надо
уважать, а не разрушать!

учимся спать-8
 

НАЧИНАЕМ ПЕРЕВОСПИТАНИЕ
Итак, у вас все готово, расписание и вечерний ритуал выбраны. После ужина папа (мама, бабушка) играют с малышом в спокойные игры минут 10-15. Если малыш спит еще с соской, купите ему несколько, разложите их по кроватке, чтобы малышу в темноте было легко найти хотя бы одну. Любые непродуманные вещи приводят к неудачам: если ребенок не сможет сам найти соску, то он вынужден будет разбудить вас. И, разумеется, в первые дни дети стараются привлечь вас плачем: это самое действенное оружие и они им прекрасно владеют. Но это оружие не должно вас задевать: Ведь вы укладываете его и начинаете строго по графику возвращаться к ребенку. Вы не даете ему бесконечно плакать, потому что он со строгой периодичностью вас видит. Если ребенок обычно спит в комнате с другими родственниками, то на время приучения его нужно положить отдельно в комнату. Обычно на воспитание уходит 5-7 дней.
Когда вы в первый раз вышли из комнаты взгляните на часы: пока малыш не заснет вы будете время от времени возвращаться в его комнату. ПОМНИТЕ: вы возвращаетесь не чтобы успокоить его, и не для того, чтобы заставить его перестать плакать, и не для того, чтобы усыпить его. А только для того, чтобы показать ему, что вы его не покинули. Как часто надо возвращаться к малышу? Рассмотрите табличку, зависит от дня перевоспитания и в какой раз вы возвращаетесь. в таблице указаны интервалы в минутах.
Сколько минут надо подождать перед тем, как вернуться в комнату, где малыш плачет?
1 ДЕНЬ - 1 мин (1 раз) 3 мин (2 раз) 5 мин (3 раз) 5 (во все последующие
разы)
2 ДЕНЬ - 3 мин. (1 раз) 5 мин (2 раз) 7 мин (3 и последующие разы)
3 день 5 мин (первый раз) 7 мин (второй раз) 9 мин (последующие разы()
4 ДЕНЬ 7 мин (1 раз) 9 мин (2 раз) потом через каждые 11 мин
5 ДЕНЬ 9 мин (1) 11 (2) 15 мин последующие разы
6 ДЕНЬ 11 мин (1) 13 (2) 15 мин (3 и т.д.)
7 ДЕНЬ 13 (1) 15 (2) 17 мин (3 раз и т.д.)
ПРИМЕЧАНИЕ: Эта таблица должна использоваться и вечером, и ночью,
если малыш ночью проснется.
Что должен сделать родитель, который вернулся к малышу? Должен еще раз спокойным голосом сказать ему: Сынок, надо спать. Мама и папа сейчас тебя научат спать. Ты будешь спать со своей собакой, соской и т.д. Спокойной ночи. Если малыш к этому времени вылез из кроватки, надо снова положить его туда. Если малыш не способен выбраться, надо остановиться достаточно далеко от него, чтобы он не смог за нас уцепиться. После этой маленькой речи надо спокойно выйти из комнаты.
Когда вы возвращаетесь к малышу, не надо включать свет. Если малыш плачет, не реагируйте, продолжайте вашу речь, а затем выходите.
Никогда не ждите дольше, чем указано в таблице: для малыша самое
страшное - это думать, что родители его не любят и что они его бросили.
В то же время постарайтесь собрать все ваши силы и, хотя у вас сердце будет обливаться слезами, постарайтесь набраться сил на несколько дней и выполнить все указания: результаты превзойдут все ваши ожидания!
Ваши возвращения помогут понять малышу, что слезами и криками он ничего не добьется и потом, что ложиться спать не так уж страшно. Сколько времени может кричать ваш малыш? Зависит от конкретного случая. Самые упорные, однако, обычно не кричат больше 2х часов. Многие сдаются через час. Если ночью малыш просыпается, надо все проделывать как вечером. Ребенок не понимает расписаний, не понимает разницу между ночью и вечером, поэтому надо снова входить и выходить и говорить те же вещи.
Наш домашний опыт: в первый вечер борьба может длиться до 2 часов. По опыту наших друзей - максимально 40 минут. Период "перевоспитания" длится около недели, потом надо только следовать описанным правилам. У наших друзей дети стали спать на 3-4 вечер. Я лично знаю детей, которые просыпались ночью 4-6 раз и их родители "перевоспитали" их (в возрасте от года до трёх) так, что те спят с 9 вечера до 8 утра, не просыпаясь.

Все то же, вид сбоку :)))
 

Вот бы посчитать сколько сотен таких текстов написано? Только в этом форуме приводился не один десяток. Как под копирку - много-много страниц совершенно резонных мыслей - про ритуалы, про спокойную обстановку и т.д. и т.п. - все вполне заботливо.. Но заканчиваются все эти творения одним и тем же - а теперь дайте ему про-о-рать-ся!!! Только минуты скропулезно рекомендуется отсчитывать разные - у кого 5, у кого 6.5..


В том, что метод действенный никто и не сомневается - непонятно зачем все новые источники переписывают другими словами то, что еще до нашего рождения доктор Спок написал. Ничего нового они не придумывают..

учимся спать - версия для слабонервных :))))
 

Не буду спорить, хотя разница с дядькой Споком ("да плюньте вы, пусть поорет час-другой!") - очевидна.

Но если не нравится - вот другой метод, вытащенный мной из американской книжки Арлен Айзенберг со-товарищи
.
"Если вы относитесь к тем мягкосердечным, или слабонервным родителям, которые просто не в состоянии слушать, как кричит их ребенок, возможно у вас есть все-же альтернатива бессонным ночам. Недавние исследования показали, что программа под названием "систематическое бужение" может принести такие же плоды, как и попытка дать ребенку проораться, правда, возможно она займет больше времени. "систематическое бужение" все еще вызывает множествоо вопросов - основной из них - почему это работает. (у меня есть теория на этот счет - прим. пер.;)))). В любом случае, попробовать стоит.
ВОТ, ЧТО НАДО ДЕЛАТЬ: Составьте расписание ночных пробуждений вашего ребенка за неделю или около того - чтобы знать, когда он обычно просыпается. Потом поставьте будильник на время за полчаса до того момента, когда вы ожидаете первого крика. По звонку будильника встаньте, разбудите ребенка и сделайте то, что вы обычно делаете, когда он просыпается сам ( поменяйте , покормите, напоите, покачайте, итд) Таким же образом предвосхищайте каждое пробуждение. Через некоторое время начинайте потихоньку увеличивать время между этими систематичемкими пробуждениями , а потом потихоньку уменьшайте их количество. В течение нескольких недель вы сможете постепенно свести их количество к нулю.

Если кто рискнет воспользоваться - не поленитесь, расскажите, как получилось

Приятных снов:))

Собралась дать мыло и увидела, что все уже висит. Спасибо, сейчас почитаю.
Лена и Катенька (14,11,03)

Ну это какие-то садистские методы. Засыпает она хорошо(ттт). Просто очень беспокойно спит. Вот я и думаю: это пройдет с возрастом, хотелось бы только знать когда или это требует помощи.
Лена и Катенька (14,11,03)

Да у меня успокаивается быстро. Нужно перевернуть, дать попить и пустышку (очень редко может потребоваться взятие на руки), просто с такими прыжками по ночам я совсем не высыпаюсь.
Лена и Катенька (14,11,03)

Ну выдерживать интервалы по минутам крика для меня слабо. Мы обычно вечером кладем спать после ванны. Бывает засыпает сразу, бывает начинает гулять по периметру кровати и веселится, ждем пока запищит, подходим, укладываем, даем попить и соску и так повторяем пока заснет. Обычно нужно 3-4 подхода. А ночью наверное просыпается из-за неудобного положения, потому что любит забиваться головкой в угол или когда теряет пустышку. И как научить ребенка не ползти в угол? По-моему нереально. И от пустышки вроде рано отучать, мы ей пользуемся только для засыпания, днем не сосет, может только погрызть.
Лена и Катенька (14,11,03)

Не, слабонервным и это не нравится :))


Мне нравится только один способ, он отлично сработал со старшим и постепенно срабатывает с младшим (ну или просто взрослее становятся). Когда дети в любой момент времени абсолютно уверены, что на его зов мама придет, погладит, поцелует - они постепенно все меньше и меньше начинают звать. Вот младший (отселившийся в отдельную кровать от меня всего месяц назад) сегодня пару раз хмыкнул и заснул сам, один раз за ночь позвал. Приходила я на секунду - поправила одеяло, поцеловала и ушла. В плохую ночь (возбудился, зубы и т.д.) это может случиться чаще. Но в том, что в обозримом будущем станет сам спать я уверена. Правда, речь идет о более старшем ребенке - уж в 6-9 мес мне точно в голову не приходило, что надо как-то вмешиваться в режим ночных кормлений.


А со споком я большой разницы не заметила. Он тоже иногда подходить разрешал, по крайней мере, в поздних редакциях. Рвоту вот только убирать было нельзя - ребенок специально "рвал", чтобы родителей позвать :((

А моя уже месяц кошмарно спит, и ведь спала более-менее до этого, а сейчас просто что-то случилось.Крутится всю ночь, просыпается, вроде уже окно полностью открыто, не так жарко...зуба всего 4, и пока новые не лезут.Я уж стала тут думать-может, давление внутричерепное, но раньше его не было, да и днем веселый спокойный ребенок...А я теперь не высыпаюсь.

Пынятно. Нам такое не дано :-( ну надо ему сисю каждые 2 часа пока яне лягу (то есть если он уснул в 11,то сисю надо в час и в три) потом я ложусь к нему и уже помню сколько раз он еще прикладыавается. ТОлько его разговарами не уговоришь (папа пытался) если ему сисю надо. Еще он со своим пальцем во рту засыпает (когда сися не нужна), но по мне уж лучше сися, на палец уже смотреть страшно, обсосаный весь :-(

Ань, а ты соску не даешь?
 

Я об том же подумала.
 

Читала-читала, думала что-то новое будет в конце. А там все то же.

Светлана и Анютка (09/04/2002)<p><a href="http://theklimkins.narod.ru"
target="_blank"><font
face="Comic
Sans MS">Сайт семьи Климкиных</font></a></p> <br>

Серзы о детском сне 1
 

Родительские заботы ночью: как уложить ребенка спать

Опираясь на свой опыт, мы выделили факторы, которые помогают и ребенку, и родителям спать ночью.

Мы считаем, что подход к заботе о детях ночью должен быть уравновешенным. Принцип его в понимании того, что уставшим родителям необходимо выспаться, а у ребенка по ночам могут возникать свои потребности. Поэтому мы и говорим о родительской заботе по ночам, а не просто о том, как заставить ребенка уснуть. Мы хотим помочь вам найти такую форму поведения, которая бы позволила спать и вам, и вашему ребенку. Кроме того, это еще и далеко идущая цель - помочь ребенку выработать здоровое отношение ко сну.

Сон - это не то состояние, в которое можно насильно ввести ребенка. Более правильно создать условия, погружающие его в сон, чтобы он заснул и продолжал спать. Нельзя, укладывая его в постель, использовать такой бездушный принцип, как: "Дайте ему покричать в первую ночь пять минут, во вторую десять.." - так ведь и с домашними животными не обращаются. Наша цель - не только заставить ребенка уснуть; мы хотим, чтобы он смотрел на сон, как на нечто приятное и безопасное. Нельзя разделять заботу о детях на две половинки - ночью и днем. Днем ребенок 50% времени (а то и больше) спит, и это время не потрачено впустую - оно помогает ему выработать нормальное отношение ко сну и к самой жизни.

Когда мы пытались найти оптимальные способы, как улучшить сон малыша, мы перебрали и различные теории о том, как его заставить уснуть. Мы нашли, что все они - варианты одной затасканной идеи: "позволь ему накричаться". Это положение появилось примерно в 1900 г. и с тех пор встречается во всех книгах о детях. А бессонница все растет - и среди детей, и у взрослых, поистине принимая характер эпидемии. В любом крупном городе есть центры по борьбе с бессонницей, и тем не менее практика бездушного "усыпления" продолжается. Пришло время более человечного подхода. Для начала поделимся с вами некоторыми соображениями относительно детского сна, а потом шаг за шагом будем рассказывать вам, как привить ребенку здоровое отношение ко сну, которое останется у него на всю жизнь.

http://www.about-health-care.com/library/books/sears/sears_3_gl_15.html

Светлана и Анютка (09/04/2002)<p><a href="http://theklimkins.narod.ru"
target="_blank"><font
face="Comic
Sans MS">Сайт семьи Климкиных</font></a></p> <br>

Серзы о детском сне 2
 

"Некоторые моменты детского сна <br>

Есть выражение "спать сном младенца". Но едва ли бы вы захотели уснуть этим сном, если бы узнали о нем побольше. Только на картинках дети мирно и блаженно дремлют. А вот как они спят на самом деле. <br>

Никто не спит глубоко всю ночь <br>

За ночь и у детей, и у взрослых проходит много стадий и циклов сна. Давайте сначала понаблюдаем за вами во сне, а потом - за вашим ребенком, чтобы вы поняли, насколько различно вы спите. <br>

По мере того как вы погружаетесь в сон, ваш мозг начинает отдыхать и постепенно отключается, позволяя вам войти в состояние глубокого сна, при котором ваши глазные яблоки перестают двигаться, тело неподвижно, дыхание ровное и глубокое, мышцы расслаблены, - вы действительно отключились. Но примерно через полтора часа такого сна активность вашего мозга вновь возрастает, и вы переходите к легкому (поверхностному) сну, при котором белки глаз двигаются под закрытыми веками. При этом ваш мозговой центр уже не спит полностью. Вы видите сны, постанываете, ворочаетесь, поправляете покрывало, иногда совсем просыпаетесь, идете в ванную, затем возвращаетесь, чтобы вновь погрузиться в глубокий сон. Это чередование периодов поверхностного и глубокого сна происходит каждые несколько часов, в результате обычно за ночь взрослый человек проводит около 6 часов в глубоком сне, и 2 - в поверхностном. Итак, абсолютного отключения на всю ночь, как вы могли думать раньше, не происходит. <br>

Дети спят по-другому <br>

В отличие от взрослых, дети не могут, засыпая, сразу погрузиться в состояние глубокого сна, им нужно пройти стадию поверхностного сна. Посмотрим же, как спит ваш ребенок.<br>

Дети засыпают по-разному <br>

Пришло время укладывать ребенка в постель. Его веки слипаются, он обмякает у вас на руках. Его глаза закрыты, но веки слегка подергиваются, дыхание еще неровное, члены напряжены, он может вздрагивать, на лице его появляется блуждающая улыбка, называемая "гримасой сна". Но как только вы его укладываете в колыбель и, крадучись, пытаетесь уйти, он тут же просыпается. Это происходит потому, что на момент, когда вы его решили переложить, он полностью так и не уснул. <br>

Теперь попробуйте еще раз. Покачайте его, покормите, походите с ним или сделайте еще что-нибудь, что, как вы успели заметить, помогает ему заснуть. Главное - не торопитесь. Вскоре его гримасы и подергивания прекращаются. Дыхание становится более ровным и глубоким, мускулы полностью расслабляются. Кулачки разжимаются, конечности болтаются, как тряпичные, - это признаки глубокого сна. Теперь вы можете спокойно положить его и уйти со вздохом облегчения: наконец он все-таки уснул. Урок родительской заботы ночью номер один: мало положить ребенка спать, нужно еще и позаботиться о том, чтобы он уснул. <br>

Почему? Потому что в первые месяцы дети засыпают, проходя через период поверхностного сна, который длится около 20 минут. Затем они постепенно погружаются в глубокий сон. Если вы попытаетесь уложить новорожденного в колыбель во время первого, поверхностного, сна, он может проснуться. Сначала дождитесь, чтобы ребенок крепко заснул. Позднее малыш будет погружаться в глубокий сон быстрее, минуя поверхностный. Учитесь распознавать стадии засыпания вашего ребенка. Ведь только в глубоком сне его можно перенести, например, с сиденья машины в дом, чтобы он при этом не проснулся. <br>

http://www.about-health-care.com/library/books/sears/sears_3_gl_15_p_1.html

Светлана и Анютка (09/04/2002)<p><a href="http://theklimkins.narod.ru"
target="_blank"><font
face="Comic
Sans MS">Сайт семьи Климкиных</font></a></p> <br>

Серзы о детском сне 3
 

У детей циклы сна короче, чем у взрослых <br>

Останьтесь у колыбели и понаблюдайте за малышом. Вот он мирно дремлет. Примерно через час начинает ворочаться. Он немного приподнимается, веки его подрагивают, дыхание становится неровным, на лице появляются гримасы, мускулы в напряжении. Ребенок вновь переходит в стадию поверхностного сна, и в это время может проснуться от малейшего раздражителя. Вы кладете свою нежную руку ему на спину, поете колыбельную, и минут через 10 период этого сна проходит, и он глубоко засыпает. На всю оставшуюся ночь? Ан-нет! <br>

Проходит еще несколько часов, и у ребенка вновь поверхностный сон, который весьма уязвим. Урок родительской заботы ночью номер два: у детей циклы сна короче, чем у взрослых. Особенно они коротки в первые месяцы и наступают примерно вдвое чаще, чем у взрослых, - каждый час. Многие бессонные родительские ночи обусловлены именно этим: убаюкать ребенка, проснувшегося в момент поверхностного сна, сложно. Некоторые малыши с трудом вновь переходят в глубокий сон. Дети не засыпают сразу так глубоко, как взрослые. <br>

Кроме того, у них не только чаще наступают моменты, чреватые пробуждением, их сон вообще вдвое более чуток, чем у взрослых, хотя уставшим родителям, носившим ребенка день напролет, очень хотелось бы, чтобы это не подтвердилось. Урок номер три: дети спят так, как они спят, потому что они так устроены. <br>

http://www.about-health-care.com/library/books/sears/sears_3_gl_15_p_1.html

Светлана и Анютка (09/04/2002)<p><a href="http://theklimkins.narod.ru"
target="_blank"><font
face="Comic
Sans MS">Сайт семьи Климкиных</font></a></p> <br>

Серзы о детском сне 4
 

Жизненная необходимость <br>

Представьте себе, что ваш ребенок спит так же, как взрослые. Он проводит большую часть ночи в глубоком сне, у него редко случаются моменты, в которые возможно пробуждение, а после них он сам засыпает вновь. Звучит чудесно! Но только для вас, а не для вашего ребенка. Представьте, что ребенок замерз, но не может проснуться и дать вам знать. Или что он проголодался, но не проснулся и не получил необходимую еду. Представьте также, что у него забился нос и дыхание затруднено, но он не проснется и не подаст сигнал бедствия. Мы считаем, что склонность детей к частому пробуждению именно в первые месяцы жизни объясняется тем, что в это время их ночные потребности особенно остры, а сами они удовлетворять их еще не в состоянии. <br>

Основные понятия о детском сне <br>
Дети погружаются в глубокий сон, проходя через состояние поверхностного сна. В этом им нужна помощь. <br>
Циклы сна у детей короче, чем у взрослых, и поверхностный сон преобладает над глубоким. <br>
Сон детей более уязвим, им сложнее возвращаться к глубокому сну. <br>
"Спать всю ночь" для детей означает 5-часовой сон. <br>
Дети обычно просыпаются ночью в возрасте до 6 месяцев - 2-3 раза, от 6 месяцев до года - 1-2 раза, могут просыпаться ночью и в возрасте от 1 до 2 лет.<br>
Особенности сна ребенка определяются больше его темпераментом, чем вашими родительскими способностями, и не ваша вина, если ночью он просыпается. <br>
Для ребенка естественно спать в вашей кровати, может быть, даже более естественно, чем спать отдельно в колыбели. Способ, при котором родители делят сон с ребенком (общий сон), многим семьям помогает лучше всех иных средств. <br>
Вы не можете заставить ребенка заснуть насильно, какими бы то ни было средствами. Вы можете только создать ему обстановку, располагающую ко сну, и это лучший способ привить малышу здоровое отношение ко сну. Наберитесь терпения - период, когда он часто просыпается, не будет длиться вечно. <br>

Привычки детей просыпаться ночью и отношение родителей к проблеме сна варьируют в столь широких пределах, что о "норме" и "ее превышении" можно говорить только условно. <br>

Необходимость для развития <br>

Изучавшие сон ученые считают, что поверхностный сон полезен для ребенка, так как обеспечивает тренировку ума. Сновидения дают его развивающемуся мозгу зрительные образы. Аутостимуляция во время сна способствует умственному развитию. Однажды, когда мы объясняли, что поверхностный сон помогает развиваться мозгу ребенка, одна мама, уставшая от своего неугомонного чада, усмехнулась: "Тогда мой будет настоящим гением". <br>

http://www.about-health-care.com/library/books/sears/sears_3_gl_15_p_1.html

Светлана и Анютка (09/04/2002)<p><a href="http://theklimkins.narod.ru"
target="_blank"><font
face="Comic
Sans MS">Сайт семьи Климкиных</font></a></p> <br>

Серзы о детском сне 5
 

Но когда же ребенок будет спать всю ночь? У каждого это наступает в разном возрасте. Одни легко засыпают, но плохо спят. Другие, напротив, засыпают с трудом, зато потом их не разбудишь. А некоторые, особенно "невыносимые", не могут ни заснуть, ни спать. <br>

В первые несколько месяцев сон у детей сочетается с принятием пищи - частые кормления, частые подремывания. Маленькие дети редко могут проспать больше 4 часов подряд без того, чтобы их не покормили. Они плохо различают день и ночь и обычно за все сутки спят от 14 до 18 часов. <br>

В возрасте от 3 до 6 месяцев у многих детей формируется более четкое отношение ко сну. Днем большую часть времени они бодрствуют, а ночью могут спать беспробудно часов по 5. Но все равно 1-2 пробуждения возможны. <br>

По мере роста ребенка удлиняются периоды глубокого сна и укорачиваются - поверхностного; периоды, чреватые пробуждением, идут на спад. Дети погружаются в глубокий сон быстрее. Это называется "зрелостью сна", и дети в разном возрасте достигают этого взрослого состояния. <br>

Теоретически все это звучит хорошо, но почему же все-таки ребенок по-прежнему просыпается ночью? Как только мозг ребенка засыпает крепче, тело его будит. Такими раздражителями становятся холод, боль от режущихся зубов. Когда ребенок проходит основные вехи своего развития (сидение, ползание, ходьба), он может просыпаться, чтобы еще раз опробовать новые навыки. Но когда ребенок преодолевает эти взрывы ночной активности, в действие вступают другие причины пробуждения (например, страх одиночества), которые напоминают, что родительская забота - дело круглосуточное Будьте готовы к ночному пробуждению - это сэкономит вам время. Такова участь родителей. А потом будут новые дети - и все начнется сначала. <br>

Теперь, когда вы знаете, что дети спят не так, как взрослые, перейдем к тому, как справиться с возникающими у вас проблемами. Наши рекомендации выработаны на основе ухода за своими 8 малышами, но они уже облегчили жизнь и сотням других родителей. <br>


Светлана и Анютка (09/04/2002)<p><a href="http://theklimkins.narod.ru"
target="_blank"><font
face="Comic
Sans MS">Сайт семьи Климкиных</font></a></p> <br>

Серзы. Шаг первый
 

Шаг первый: ваша помощь нужна ребенку с самого начала <br>

Берегитесь советов "знатоков" <br>

С тех пор, как авторы книг о детях заглянули в их колыбель, все они наперебой предлагают различные чудотворные рецепты сна. Большинство из них - старые, затасканные трюки в новой личине. Очень немногие доискиваются до истинной причины отсутствия сна. <br>

Будьте осторожны с чужими методами, советующими, как лучше добиться, чтобы ребенок заснул. Перед тем, как попробовать новую для вас процедуру, прикиньте все "за" и "против" на своей внутренней шкале, будьте самим себе судьей. Выберите то, что лучше подходит к вашей ситуации и кажется вам правильным. Так со временем вы выработаете свой собственный метод. <br>

Определитесь, как вы, собственно, относитесь ко сну малыша. <br>

Вы необходимы ребенку и ночью <br>

Что для вас сон ребенка? Вы смотрите на него, как на передышку, отдых от малыша после дневного нянченья с ним? Вам нужно, чтобы ребенок проспал всю ночь, и это предел ваших родительских чаяний? А если он не подарил вам спокойного сна, у вас опускаются руки? Если вы ответили "да" на последние три вопроса, вам необходимо изменить свой подход к этой проблеме. <br>

Уход за ребенком по ночам входит в комплекс родительской заботы. Смысл этого можно выразить словами: "Я хочу, чтобы мой ребенок был рядом со мной и днем и ночью, чтобы мы были близки, чтобы он доверился мне. Я не хочу, чтобы ночью он чувствовал себя оторванным от меня". Другими словами, хотя близость днем и ночью различается, но все равно это близость. Мы хотим предостеречь вас от мысли о том, что помочь ребенку уснуть должны особые приемы и специальная техника, позволяющие его "отключить". Все это дает кратковременную выгоду и большие потери в дальнейшем. Уничтожая привычку ребенка просыпаться по ночам, вы можете разорвать и связь с ним. Проявлять свою заботу о малыше ночью вы можете таким способом, какой вам больше удается Заимев ребенка, вы неизбежно приобретаете армию советчиков-"знатоков", которые знают, как заставить вашего ребенка заснуть и не просыпаться, пока вы сами этого не пожелаете. <br>

http://www.about-health-care.com/library/books/sears/sears_3_gl_15_p_2.html

Светлана и Анютка (09/04/2002)<p><a href="http://theklimkins.narod.ru"
target="_blank"><font
face="Comic
Sans MS">Сайт семьи Климкиных</font></a></p> <br>

Серзы. Шаг первый - продолжение
 

У разных детей разный темперамент, а в каждой семье свои особенности, поэтому единственно правильного способа помочь малышу уснуть нет, но можно найти верный подход к этой проблеме. <br>

Характер ребенка, безусловно, влияет на то, как он спит. У родителей свое отношение ко сну, свои привычки, с которыми тоже надо считаться. Ваша задача: найти такой подход, который покажется вам правильным и будет удовлетворять вашим требованиям, запросам малыша и согласовываться с вашим стилем жизни. И если он себя оправдает, придерживайтесь его, если нет - ищите дальше. <br>

Правильное отношение ко сну бывает частично врожденным, частично приобретенным, но никогда - насильно. Мы предлагаем различные подходы и варианты отношений с детьми в ночные часы, имея в виду интересы всей семьи. Надеемся, что они помогут вам. Некоторые методы лучше зарекомендовали себя на одной стадии развития ребенка, при одном типе и образе жизни, иные - при других. <br>

Единственная просьба: будьте готовы перепробовать разные стили, чтобы найти наиболее подходящий. Приверженность одному и неприятие всех остальных может лишить вас тех радостей, которые доставляет осознанная забота о беспомощном создании, привести к долговременному расстройству его сна. Все это в итоге помешает вам сблизиться с ребенком. <br>

http://www.about-health-care.com/library/books/sears/sears_3_gl_15_p_2.html

Светлана и Анютка (09/04/2002)<p><a href="http://theklimkins.narod.ru"
target="_blank"><font
face="Comic
Sans MS">Сайт семьи Климкиных</font></a></p> <br>

Серзы. Шак первый - окончание.
 

Стиль сближения <br>

Методом проб и ошибок мы выяснили, что большинству семей для ухода за ребенком ночью лучше всего подходит стиль сближения. Его мы используем в нашей семье и рекомендуем другим, он обоснован как с научной точки зрения и опыта, так и просто здравого смысла. В нем нет ничего особенного; он прост и основателен. Все гениальное просто. Он включает в себя два основных элемента: 1) оберегать ребенка от беспокойства днем, 2) спать поблизости от него ночью. <br>

Отдохнуть днем - поспать ночью <br>

Большинство нарушений сна вызваны общей дезорганизацией в период новорожденности, поскольку распорядок дня (расписание сна и времени кормления) не закладывается изначально. Организуя поведение ребенка днем, вы помогаете ему упорядочить ночной сон. Вот как это делается. <br>

Кормите ребенка по его зову. Частое кормление умиротворяет малыша, обеспечивая нормальный ночной сон. Те же, кого кормят по строгому графику, днем спят, а ночью хотят есть. <br>

В дневное время положите ребенка в лоскут и носите его как можно больше. Вашему сближению поможет и частое кормление. Следствием этого будет спокойствие малыша, а спокойный днем ребенок, как правило, остается таким же и ночью. Ваш стиль родительской заботы и его воздействие на поведение ребенка днем формируют его отношение к ночному сну. Ребенок, которого носят на руках, создавая для него заботливую, теплую обстановку, учится доверию и спокойствию. Чем меньше он беспокоится днем, тем лучше спит по ночам. <br>

Особенно заметно влияние дневной заботы на ночной сон, если в семье малыш, беспокойный от рождения. Всем известно, что такие дети плохо спят, поэтому нужно стараться оберегать от беспокойства такого ребенка днем, чтобы он оставался умиротворенным и ночью По сути, стиль сближения дает ребенку с самого начала понять, что ему не надо кричать ни днем, ни ночью. <br>

Что это дает родителям? <br>

Сближение с ребенком не только успокаивает его (за счет частого кормления и ношения), но и дарит ему (и вам) хороший сон. Вы обостреннее чувствуете запросы своего малыша, постоянно общаясь с ним днем, но такое понимание сохраняется и ночью. Вы интуитивно начинаете чувствовать, где ребенку лучше спать, как реагировать на его крик, как лучше его убаюкать. Почти все методики, обучающие тому, как уложить ребенка спать, ничего не говорят о ночных потребностях самого младенца. Стиль сближения помогает восполнить этот пробел. <br>

Связь, приобретенная днем, не разрывается и ночью Если вы стремитесь к сближению в течение первого месяца жизни ребенка, у вас сформируется родительское сознание, необходимое для ночной заботы о нем. Для многих родителей это означает прежде всего спать рядом с ребенком - и не потому, что они прочитали об этом в книжках, а потому, что чувствуют в этом потребность. Стиль сближения является своеобразным продолжением вынашивания плода в чреве матери. Одна мать сказала "То, что ребенок родился, еще не значит, что теперь он должен быть отделен от меня. Я просто не могу положить его в колыбель". <br>

Где спать ребенку? <br>

Найдите такой вариант, чтобы всем членам семьи создать комфортные условия для сна. Одни дети предпочитают спать в постели с родителями, другие - в своей колыбели в спальне родителей, третьи - даже в отдельной спальне. Попробуйте перебрать все возможности, чтобы изучить поведение вашего ребенка ночью и его потребности. Сами мы больше всего доверяем практике совместного сна, которую рекомендуем и вам. Ключ к хорошему сну - не бояться экспериментов и остановиться на оптимальном способе, но при этом быть готовым к смене стиля по мере развития ребенка и изменения ситуации в семье. <br>

Светлана и Анютка (09/04/2002)<p><a href="http://theklimkins.narod.ru"
target="_blank"><font
face="Comic
Sans MS">Сайт семьи Климкиных</font></a></p> <br>

Серзы. Шаг второй.
 

Шаг второй: условия, в которых ребенок должен спать <br>

Повторяем: сон - это не то, к чему ребенка можно принудить. Сон должен приходить к нему естественным путем. Ваше дело - создать условия, делающие сон привлекательным, и выработать систему знаков, дающих ребенку понять, что ему пора спать. А из различных способов убаюкать малыша выберите наиболее подходящий по возрасту и уровню развития ребенка, его характеру, основываясь на собственном образе сна. Запомните: то, какой из способов подойдет, зависит прежде всего от возраста и развития ребенка, поэтому то, что не получилось сегодня, может сработать через неделю.<br>

Многие из способов, позволяющих создать благоприятные условия для сна, абсолютно не приемлют инструкции о том, "как научить ребенка спать". Очень жаль, что они готовы лишить мать одного из удовольствий ради "целесообразности". Еще обиднее, что ребенку, чтобы он быстрее взрослел, отказывают в простом прикосновении любящей руки. Этот подход с лозунгом "руки прочь от ребенка" не приводит ни к чему иному, кроме как к ослаблению связи родителей с малышом. <br>

Помогите ребенку заснуть <br>

С родителей иногда семь потов сойдет, пока ребенок угомонится. Вот как можно помочь ему сомкнуть, наконец, веки. <br>

Спокойное поведение днем. Если вы будете помногу носить и успокаивать ребенка днем, это поможет ему ночью. <br>

Постоянное время укладывания. Чем старше ребенок, тем лучше для него ложиться спать в одно и то же время. Дети с разумно построенным режимом, особенно если отхождение ко сну сопровождается привычным ритуалом, обычно спят лучше. Но в наше время едва ли возможно укладывать ребенка спать строго по часам и рано. Возьмите хотя бы работающих родителей, которые и дома-то не появляются до 6-7 часов вечера (а это лучшее время для сна). Но не надейтесь, что ребенок сразу уснет, как только вы вернулись с работы. Если кто-то из родителей или оба обычно приходят поздно, разумно перенести укладывание на более позднее время. В этом случае позвольте ребенку вздремнуть во второй половине дня, ближе к вечеру. <br>

Средства успокоения. Мягкий массаж и теплая ванна - хорошие средства, чтобы расслабить мышцы и разгрузить мозг. <br>

Светлана и Анютка (09/04/2002)<p><a href="http://theklimkins.narod.ru"
target="_blank"><font
face="Comic
Sans MS">Сайт семьи Климкиных</font></a></p> <br>

Серзы. Шаг второй - продолжение
 

Носить, чтобы убаюкать. Эта техника лучше всего зарекомендовала себя в нашей семье, особенно по отношению к одному из малышей, который был очень активен в течение дня и с трудом засыпал ночью. <br>

Нянчить, пока не заснет. Для ребенка привычно и естественно засыпать на груди у матери. Устройте его поудобнее и кормите грудью, пока он не уснет. Постепенный переход от теплой ванны к теплым рукам, теплой груди и теплой постельке обычно способствует наступлению сна. Можно убаюкать его также, кормя из бутылочки. <br>

Усыпляет отцовская забота. Как говорилось ранее, нянчить ребенка - не обязательно означает кормление грудью. Папы тоже могут убаюкать малыша. "Гнездышко под шеей" - излюбленное положение для отцов, нянчащих ребенка, своей неповторимой возможностью мужской ласки. Мудрость воспитания состоит в том, чтобы приучить ребенка к ласке обоих родителей (см. рекомендации отцам, как помочь заснуть ребенку с помощью "теплой подстилки" и "гнездышка под шеей"). <br>

Устроить поудобнее. Ваш ребенок почти готов заснуть, но не хочет, чтобы его уложили спать одного. После того как вы его поносите, покачаете, покормите и он уснет у вас на руках, лягте с ним на кровать и держите его на себе, как в гнездышке, пока не удостоверитесь, что он крепко заснул (или пока сами не заснете). <br>

Укачивание. В вашей спальне обязательно должно быть кресло-качалка. Используйте его возможности, позволяющие укачать ребенка, чтобы он заснул (особенно на первых порах). <br>

Светлана и Анютка (09/04/2002)<p><a href="http://theklimkins.narod.ru"
target="_blank"><font
face="Comic
Sans MS">Сайт семьи Климкиных</font></a></p> <br>

Если кому интересно, могу продолжить.
 

Если раздражает, уберу.

Светлана и Анютка (09/04/2002)<p><a href="http://theklimkins.narod.ru"
target="_blank"><font
face="Comic
Sans MS">Сайт семьи Климкиных</font></a></p> <br>

Спасибо, продолжите пожалуйста. С засыпанием мы уже справились, но может там дальше есть дельные советы, как сделать чтобы ребенок ночью не просыпался по 10 раз. Нервопатолог сказал, что это последствия гипоксии и ВЧД и со временем пройдет, но может можно этот процесс ускорить.
Лена и Катенька (14,11,03)

Моя дочь просыпалась каждую ночь по много раз с рождения до 2 и 2. Чтобы облегчить ситуацию для себя, я положила ее с собой: через какое-то время уже на автомате начинаешь давать, соску, бутылку или просто погладишь, и продолжаешь спать дальше...

Серзы. Как добиться, чтобы ребенок не просыпался
 

Теперь, когда ваш ребенок наконец заснул, расскажем, как помочь ему сохранить сон. <br>

Пеленание. Поэкспериментируйте с различными способами пеленания. Но- ворожденные лучше чувствуют себя, если их туго запеленать в хлопчатобумажные пеленки. Дети постарше любят, чтобы им оставляли побольше свободы движения во сне. Один опытный папа рассказал, что днем оставляет детей в свободной одежде, а на ночь закутывает потуже. При этом в сознании ребенка рождается ассоциация сна с пеленанием. <br>

Движущиеся кровати. Некоторые дети просыпаются, если их сначала рит- мичными покачиваниями убаюкивают, а затем кладут в неподвижную постель. Надо, чтобы покачивание продолжалось и в постели, - вот почему до сих пор в почете колыбель. Как только вы укачаете ребенка и он уснет у вас на руках, переложите его в колыбель и продолжайте ее качать с частотой 60 движений в минуту (ритм, к которому ребенок привык в утробе). Если у вас нет колыбели, поставьте колесики или ролики на детскую кровать и слегка перемещайте ее вперед-назад. Некоторые дети в первые месяцы жизни одинаково хорошо спят и в колыбели, и в постели родителей. Бывает и так, что родители, задумав вначале приобрести кроватку "на уровне", так и не доводят дело до покупки, а ребенок растет в обычной. <br>

Лучшие позиции для сна. У детей есть любимые положения для сна. Одни лучше спят на животе, другие - на спине или на боку. "Лучшая" поза с годами может меняться. Понаблюдайте, в какой позе ваш младенец засыпает лучше. <br>

Ребенок, который дерется во сне. Если малыш толкает вас во сне и мешает вам спать, положите между ним и собой подушку или диванный валик, чтобы смягчить удары и чтобы ребенку было, что пинать. Со временем вы привыкнете к этим легким толчкам, а ребенок усвоит кое-что из этикета совместного сна. <br>

Светлана и Анютка (09/04/2002)<p><a href="http://theklimkins.narod.ru"
target="_blank"><font
face="Comic
Sans MS">Сайт семьи Климкиных</font></a></p> <br>

Серзы. Как добиться, чтобы ребенок не просыпался 1
 

"Теплая подстилка". Мы познакомились с этим приемом, помогающим ребенку заснуть, во время родительского семинара в Австралии. Там мы заметили, что многие родители носят с собой овечьи шкуры. Укачав ребенка, они кладут его к себе на колени на эту шкуру. <br>

Как удлинить ночной сон? <br>

Хотите ли вы, чтобы ребенок дольше спал ночью? Тогда измените его дневной сон. Мы заметили из своей практической деятельности и воспитывая собственных детей, что ребенок, которого носят в лоскутном держателе и кормят по первому требованию, днем дремлет, как кошка, зато ночью отсыпается по-настоящему. <br>

Так в сознании ребенка рождается ассоциация теплой мягкой подстилки со сном. Даже если ребенок находится в незнакомом месте, шкура остается для него привычной кроваткой. Эти шкуры подготавливают специальным образом, чтобы они были надежными и удобными, легко отмывались. Если после того как ребенок поспал на шкуре, у него заложило нос, накройте шкуру тряпкой, пеленкой, наволочкой. Если и после этого малыш продолжает чихать, значит, у него аллергия на шерсть. <br>

Мешают руки. Вы замечали, что иногда, как только вы кладете спящего ребенка в кроватку, он тут же просыпается, и все приходится начинать сначала? Или начинает крутиться, ворочать головой. Это знак, что он заснул еще недостаточно глубоко и не хочет оставаться в одиночестве и лишаться прикосновения ваших рук. <br>

Положите одну руку ему на затылок, а другую - на спину. Теплота прикосновения вашей руки может помочь ребенку успокоиться и заснуть. Чтобы усилить эффект, ритмично поглаживайте спину ребенка с частотой около 60 движений в минуту. Затем аккуратно, чтобы не разбудить малыша, уберите сначала одну руку, потом другую. Руку надо убирать очень медленно, чтобы на некоторое время она застыла над телом ребенка, прежде чем убрать ее окончательно. Иногда отцы (может быть потому, что у них руки больше) лучше справляются с этим своеобразным ритуалом.<br>

Оставьте ребенку "хоть часть" мамы. <br>

Если ваш ребенок особенно чувствителен к разлуке, оставьте в его кроватке что-нибудь из своих вещей. Одна мама заметила, что ее ребенок чувствует себя спокойнее, если она оставляет в колыбельке свой лифчик или ночную рубашку. Другая записала на пленку колыбельную в своем исполнении и, уходя, включала запись. <br>

Тихое место для сна. У некоторых детей потрясающая способность игнорировать посторонние шумы, поэтому родители избавлены от необходимости создавать для них тихую обстановку. Мой первый ребенок спал, несмотря на постоянные звонки, музыку, голоса и т.п. - прямо у моего кабинета. Другие же дети при резком шуме легко просыпаются, - им нужна более тихая обстановка. Смажьте скрипучие узлы в кроватке. Удалите собаку из комнаты, пока она не залаяла. Отключите или приглушите телефоны. Если к вам приходят гости, вешайте на двери табличку: "Осторожно, ребенок спит". <br>

Быстро подходите к ребенку. Изучите, каково поведение вашего малыша ночью. Может ли он проснуться, повертеться, а затем успокоиться без посторонней помощи? Или он не может сам себя успокоить, и если сразу после пробуждения им не заняться, он раскапризничается и его будет трудно утихомирить? Если ваша реакция будет быстрой, вы сможете, пока он не проснулся полностью, вернуть ему сон (прикосновением руки, своим теплом и нежностью). Если вы будете бдительны в опасные моменты, то часто сможете предотвращать полное пробуждение. <br>

Светлана и Анютка (09/04/2002)<p><a href="http://theklimkins.narod.ru"
target="_blank"><font
face="Comic
Sans MS">Сайт семьи Климкиных</font></a></p> <br>

Серзы. Как добиться, чтобы ребенок не просыпался 2
 

В меру полный животик. Вы можете дать ребенку перед сном немного кашки, надеясь, что тогда он не проснется ночью. Хотя исследования показывают, что разницы между молоком и кашкой, если говорить об их влиянии на сон ребенка, нет, можете все же попробовать еще раз. Ребенку мешает уснуть и слишком полный, и пустой животик. Обычно перед сном хватает кормления грудью или смесью из бутылочки. Для ребенка постарше подойдет стакан молока, чашка фруктового пюре или детского питания. <br>

Звуки и сон ребенка <br>

Все 9 месяцев в чреве матери ребенка окружает не совсем беззвучная среда. Поэтому ему может требоваться какой-то шумовой фон, чтобы он успокоился. Естественно использовать звуки, которые напоминают ребенку то, что он слышал до рождения. Это могут быть:
журчание воды в водопроводном кране,
бульканье в аквариуме,
воспроизведение сердцебиения матери,
тиканье часов,
метроном с ритмом 60 ударов в минуту,
запись шума водопада или океанского прибоя. <br>

Другие шумы, способные успокоить младенца, известны как "белый звук". Это повторяющиеся, монотонные звуки без какого-либо смысла, которые убаюкивают ребенка. Их источники - пылесос, вентилятор и пр. Мы встречали мам, которые за год доканали несколько пылесосов, чтобы помочь ребенку заснуть. (Одна, наконец, догадалась, что того же результата можно достичь, используя магнитофонную запись звука работающего пылесоса.) Лучше под это звуковое оформление ходить с ребенком по комнате. В то же время есть чувствительные дети, которые, наоборот, пробуждаются от шума пылесоса. <br>

Самым удачным источником шума, который удалось найти нам, стала электробритва на батарейках, которую мы заворачивали в пеленку и клали ребенку на живот или на спину. Ее шум и вибрация заставляли малыша заснуть. <br>

(Предупреждение: используйте этот прибор только под наблюдением и убирайте его, когда выходите из комнаты.) <br>

Можно попробовать и долгоиграющие записи. Составьте подборку наиболее оправдавших себя в этом плане звуков и песенок, лучше всего - в вашем исполнении. <br>

Подбирая музыку, помните, что у ребенка разборчивый вкус. Нужна мелодия, которая успокаивает и которую легко воспринимать. Лучше всего действует классическая музыка с мягкими переходами и замедленным темпом - сочинения Равеля, Моцарта, Вивальди, а также Дворжака, Дебюсси, Баха, Гайдна. Дети предпочитают простую и насыщенную музыку - например, флейту и классическую гитару. Бурная неритмичная рок-музыка обязательно разбудит их. Успокаивающий звук издают также музыкальные шкатулки. <br>

Светлана и Анютка (09/04/2002)<p><a href="http://theklimkins.narod.ru"
target="_blank"><font
face="Comic
Sans MS">Сайт семьи Климкиных</font></a></p> <br>

Серзы. Уменьшить факторы, способствующие пробуждению.
 

Хотя в некоторых случаях ночное пробуждение неизбежно, тактика зависит от характера, темперамента и особенностей развития вашего ребенка. Иногда сон нарушает посторонний раздражитель, который вы можете устранить. <br>

Когда искать причину в самочувствии ребенка <br>

Ищите причину пробуждения вашего ребенка в его состоянии здоровья, если: <br>
ребенок просыпается от резкой боли в животе (колики) <br>
ребенок, который до этого спал хорошо, стал беспокоен <br>
ребенок вообще с самого рождения плохо спит <br>
присутствуют другие симптомы болезней <br>
ребенок кричит, и его нельзя утихомирить <br>
интуиция подсказывает вам, что что-то не так
вы не видите никаких других причин. <br>

Естественные причины <br>

Режутся зубки. Вы можете не заметить, что у ребенка начали прорезаться зубы. Это может случиться в 3 месяца, и неприятные ощущения будут преследовать его до 2 лет. Симптомы: мокрая простыня под головой ребенка, характерная сыпь на щеках и подбородке, распухшие мягкие десны, небольшое повышение температуры. Что делать? С разрешения врача можете давать ребенку соответствующий препарат перед сном и через 4 часа, если ребенок проснется. <br>

Мокрая или грязная пеленка. Некоторых детей беспокоит ночью мокрая пеленка (большинство не обращают на это внимания). Если ребенок спит, невзирая на мокрую пеленку, нет смысла будить его, если только это не вызывает у него раздражения на коже. Движение по кишечнику поступающей при кормлении пищи приводит к необходимости замены пеленок. Если это возможно, меняйте их до кормления (если ребенок кажется сонным и может заснуть сразу же) или во время него. Некоторые дети при кормлении грудью стремятся освободить желудок, еще когда сосут или сразу после еды, и пеленки приходится менять еще раз. Если вы используете полотняные пеленки, заверните ребенка сразу в 2-3 (это уменьшит дискомфорт, если они все же промокнут). <br>

Раздражающее действие одежды. Некоторые дети не могут успокоиться в синтетических пеленках. Одна мама, обратившаяся в свое время к нам, перепробовала все способы, прежде чем обнаружила, что ее ребенок слишком чувствителен к синтетике. Тогда она попробовала хлопчатобумажные пеленки, и ребенок стал спать гораздо лучше. Кроме беспокойства, у некоторых детей возникает аллергия, выступает сыпь на коже от новой одежды, кремов, дезодорантов. <br>

Голод. У младенцев маленький желудок - не больше их кулачка. Пищеварительная система ребенка приспособлена к необильным, но частым кормлениям, поэтому будьте готовы к тому, что в первые месяцы вам придется кормить ребенка по ночам через каждые 3-4 часа. Став чуть старше, дети могут настолько увлекаться игрой, что забывают про еду. Необходимо заботиться о том, чтобы днем малыш получил необходимое количество пищи. <br>

Заложенный нос. В первые месяцы жизни ноздри ребенка должны быть чистыми (для правильного дыхания). Позднее дети могут дышать и ртом, если нос забит. Поскольку новорожденные особенно страдают от заложенного носа, старайтесь не допустить этого и прежде всего следите за чистотой воздуха в помещении. <br>

Слишком укутанный или мерзнущий ребенок. Нарушение сна может свидетельствовать и о том, что вы слишком тепло укутали малыша и ему жарко, или, наоборот, он мерзнет и его нужно укрыть получше. На с. 103 написано, как одевать ребенка на ночь. <br>

Светлана и Анютка (09/04/2002)<p><a href="http://theklimkins.narod.ru"
target="_blank"><font
face="Comic
Sans MS">Сайт семьи Климкиных</font></a></p> <br>

Серзы. Посторонние причины пробуждения.
 

Колебания температуры и влажности. Следите за температурой и относительной влажностью воздуха в комнате, где спит младенец. В первые недели жизни ребенка они обязательно должны быть постоянными. См. раздел о создании оптимальных условий в детской спальне. <br>

Респираторные раздражители. Внешние раздражители могут вызвать затрудненное дыхание, что приводит к пробуждению. Обычные бытовые причины: сигаретный дым, пудра, испарения красителей, парфюмерия, лаки для волос, шерсть животных (держите домашних животных подальше от ребенка, склонного к аллергии), растения, ворсинки одежды (особенно хлопковой), пух из подушек, одеяла, мягкие игрушки, на которых оседает пыль. Если ваш ребенок постоянно просыпается с заложенным носом, вы должны задуматься, нет ли в комнате раздражителей, вызывающих у него аллергию. <br>

Холодная постель. Укладывая ребенка в холодную постель, непременно ждите пробуждения. В холодную погоду используйте фланелевые одеяла, овчину или грелку, чтобы ребенку было тепло. <br>

Незнакомые звуки. Резкий, громкий незнакомый звук легко может разбудить ребенка, особенно если это происходит во время поверхностного сна или когда он переходит от поверхностного сна к глубокому. Это не означает, что вам следует ходить по дому на цыпочках, когда ребенок спит; напротив, некоторые знакомые звуки могут помочь ему заснуть, убаюкать его (см. "Звуки и сон ребенка"). <br>

Светлана и Анютка (09/04/2002)<p><a href="http://theklimkins.narod.ru"
target="_blank"><font
face="Comic
Sans MS">Сайт семьи Климкиных</font></a></p> <br>

Нужна ему эта соска :-( даю, а он языком из-под нее и выплевывает.

Серзы. Скрытые причины, связанные с состоянием здоровья.
 

Скрытые причины, связанные с состоянием здоровья <br>

Большинство детей, заболев, просыпаются чаще, хотя некоторые используют оздоравливающий эффект сна и лучше спят именно во время болезни. Вот некоторые наиболее частые причины пробуждения ребенка, если ему нездоровится. <br>

Простуда. Ребенок при простуде просыпается оттого, что у него заложе- ны дыхательные пути, и от неприятного озноба. <br>

Воспаление уха. Это - одна из самых болезненных причин пробуждения. <br>

Возможно, что ребенка беспокоит именно боль в ухе, если наблюдается следующее: <br>
ребенок до этого спал хорошо, а теперь просыпается и не может заснуть; <br>
у вашего ребенка простуда, и выделения из носа превратились из бесцветных и водянистых в желтые и густые, а на холоде появляются желтые выделения из глаз. (см. подробнее об инфекции уха) <br>

Гастроэзофагальный рефлюкс <br>

Лихорадка. Многие микробы ночью вызывают более сильную лихорадку, чем днем. Если ваш ребенок болен, но в течение дня высокой температуры у него не было, на ночь все же разумно дать ему жаропонижающее, чтобы предотвратить возможное повышение температуры ночью. Не нужно будить спящего ребенка, чтобы измерить у него температуру, - достаточно приложиться губами к его лбу. Не нужно его будить и для того, чтобы дать жаропонижающее, даже если его лихорадит (если врач не сделает специального назначения). <br>

Аллергия и связанные с ней желудочные проявления. Недавно было обнаружено, что аллергия и ее последствия могут быть причиной того, что ребенок часто просыпается ночью. Список возглавляет аллергия к пище. Можно подозревать, что именно аллергия к пище или молоку стала причиной нарушения сна, если: <br>
ребенок неспокойно спит большую часть ночи; <br>
он просыпается от резкой боли, как при коликах; <br>
кладя руку на его живот, вы чувствуете, как он напряжен и наполнен газами; <br>
у него другие симптомы аллергии: колики днем, сыпь, заложен нос. <br>

Недавно было установлено, что у детей возможна аллергия на коровье молоко, если его пьет кормящая грудью мать; в результате малыш чаще просыпается. <br>

Острицы. Острицы часто заводятся в кишечнике ребенка. Это черви, которые напоминают кусочки белой нити длиной около 1/3 дюйма (0,8 см). Они могут служить причиной беспокойного сна у детей разного возраста. Паразитируя в кишечнике ребенка, острицы проползают через задний проход, чтобы отложить яйца. Обычно это происходит ночью и вызывает сильный зуд. Дети просыпаются с непреодолимым желанием почесать места, где отложены яйца, - вокруг анального отверстия, на ягодицах, около влагалища. Эти яйца остаются под ногтями ребенка, с грязных рук попадают в рот, на слизистые оболочки, передаются другим детям или домашним. Проглоченные яйца развиваются в кишечнике, созревают, и цикл размножения паразитов продолжается. <br>

Инфекции мочевыводящих путей. <br>

Каждого ребенка, который плохо растет и набирает вес, часто просыпается ночью, страдает рвотой, у которого без видимой причины повышается температура, нужно обследовать, чтобы исключить инфекцию мочевыводящих путей. <br>

Возможно (и чаще всего именно так и бывает), причины пробуждения кроются не в медицинских отклонениях, а в поведении ребенка. В то же время я видел многих детей, чей плохой сон слишком быстро отнесли на счет особенностей характера и которые пострадали от пресловутого метода "накричится - заснет": потом у них удалось обнаружить 1-2 причины ночного беспокойства чисто медицинского характера. После их устранения сон малышей нормализовался. Как боль и лихорадка, так и плохой сон нуждаются в правильной диагностике и лечении. <br>

Светлана и Анютка (09/04/2002)<p><a href="http://theklimkins.narod.ru"
target="_blank"><font
face="Comic
Sans MS">Сайт семьи Климкиных</font></a></p> <br>

Серзы. Причины, связанные с развитием ребенка.
 

Будьте готовы к тому, что спокойный ранее ребенок вдруг начинает просыпаться; это случается в периоды его развития, отмеченные определенными вехами - он учится самостоятельно садиться, ползать, ходить. Вы можете посреди ночи обнаружить, что ваш ребенок подполз к краю кровати, свесился вниз и не знает, что делать дальше, а то и просто разгуливает по полу. Иногда ребенок, еще сонный, встает ночью и тут же падает, а от этого просыпается окончательно. В чем причина этих ночных хождений? Возможно, ребенку "снятся" его дневные достижения и он хочет попробовать еще раз, ночью, удастся ли это ему опять. Но 3 часа ночи - малоподходящее время для таких упражнений, да и аплодисменты зрителей ему не удастся заслужить. Если вы обнаружили ребенка сидящим ночью, аккуратно, пока он не проснулся совсем, уложите его, придав любимую позу. Если ребенок раскапризничается, успокойте его и постарайтесь убаюкать. <br>

Страх одиночества - другая причина пробуждений, связанная с развитием. Ребенок в возрасте от 8 до 12 месяцев, раньше спавший хорошо, теперь часто просыпается по ночам, а днем все время льнет к вам. Нам представляется возможным такое объяснение этого любопытного явления: ребенок чувствует, что он физически может уползти от мамы с папой, но сознание ему говорит: "Оставайся рядом с ними". Нормальная привязанность днем перерастает ночью в гипертрофированное желание близости, заставляющее ребенка просыпаться и проверять, все ли на месте. <br>

Эмоциональные причины <br>

У вас бывают напряженные дни, сопровождающиеся ночной бессонницей? И у детей тоже бывают. Если ребенок привязан к вам и привык к тому, что в семье все любят друг друга, сон его может нарушиться в случае разлуки, семейных ссор, развода, если кого-то кладут в больницу. Ждите более частых пробуждений, если нарушается привычный уклад вашей семейной жизни. Если вы днем были слишком заняты, ребенок может проснуться, чтобы с ним поиграли, уделили ему внимание. Если у вас с ребенком тесная связь, он делит с вами все ваши переживания. Так, если вы расстроены, подавлены, сами плохо спите, знайте, что такие же расстройства возникнут у ребенка. Вот как сформулировала это одна мама: "Когда у меня тяжелый день и я плохо сплю, то же происходит и с моим ребенком. Когда я держу себя в руках и более спокойна, ребенок спит лучше". <br>

Сон и темперамент <br>

Вы находитесь среди других молодых мам, которые не нахвалятся тем, какие у них "хорошие" дети. И вот главный вопрос: "Ваш ребенок спокойно спит всю ночь?" Чтобы не показаться белой вороной, вы отвечаете: "Да, почти всю". Вы хотели бы с кем-то поделиться вашим несчастьем, но вас окружают родители детей, которые спят исключительно хорошо. Пусть хороший сон детей ваших подруг не портит сон вам. То, что малыш хорошо спит, - еще не показатель материнской заботы. Кроме того, они могут преувеличивать спокойствие своих чад. Две мамы могут совершенно одинаково ухаживать за детьми, но один ребенок будет спать, а другой - нет. Может быть, вам достался ребенок с особыми запросами, темперамент которого приводит к пробуждению. Нет таких двух малышей, которые бы выглядели одинаково, ели бы одинаково, спали одинаково. Дети просыпаются в силу своего характера, а не из-за вашей родительской недееспособности. <br>

Светлана и Анютка (09/04/2002)<p><a href="http://theklimkins.narod.ru"
target="_blank"><font
face="Comic
Sans MS">Сайт семьи Климкиных</font></a></p> <br>

Спасибо, почитать было интересно, но дельного совета для нашей ситуации я не обнаружила. Наверно нервопатолог прав и придется ждать пока само пройдет.
Лена и Катенька (14,11,03)

Вы знаете, не было времени читать все от начала до конца. Могу сказать только, что моя дочка (к тому же семимесячная) абсолютно так же спала по ночам. Не помогало даже класть с собой. Все равно ворочалась, кряхтела, пищала и не засыпала дольше, чем на полчаса. Это прошло в возрасте 1,4-1,6. Сейчас она может проснуться ночью (ей 2,2), но либо пописает и ляжет обратно, либо придет в родительскую постель со всей своей амуницией (2-3игрушки и одеялко). Там она тихонько проползет в свой уголок и спит до утра.

А до этого не помогало абсолютно ничего. Возможно, именно так: ждать и надеяться, что недолго.

Какая у Вас дочка хозяйственная! Одеялко свое приносит! ;-)

Та же фигня. Наверное, просто есть такие дети!
Терпи.

Маша

Про одеялко не по теме. Сестренция моя будучи уже достаточно взрослой (лет 8-9) брала с собой одеялко, когда ночтю писать ходила и на обратном пути ложилась спать в большой комнате, которая была на пути из детской в туалет (проходная комната) и там спала. Я ее с утра не находила на месте и ходила искать. А позже, лет в 10 она начала с кровати падать, а вставать было лень, так она одеялко стаскивала и спала дальше на полу. Я когда видела сначала поднимать ее пыталась, ругалась на нее, что она это специально мне на зло, а потом плюнула и как увижу, что она на полу, просто укрывала ее одеялком :-)

;-)

Как вспомню - так вздрогну
 

Но первые полтора года жизни моего сына я не спала ни одной ночи целиком и у меня периодически появлялись все симптомы жертвы китайской пытки (когда не дают спать). Ребенок научился спать, когда мы отучили его все время ночью пить (а случилось это, когда он стал выпивыть ночью минимум литр жидкости и просыпаться совершенно мокрым независимо от размера памперса). Именно научился, вернее - приучился, если бы мы и дальше шли по пути невидимого родительского подвига, то ребенок до сих пор бы по десять раз за ночь просыпался и неутешно плакал. А так - ночью спит, днем тоже пару часов спит и вообще - нормальный ребенок.

А как отучили пить? Мы тоже на ночь выпиваем бутылочку (125гр) и ночью еще одну можем выпить.
Лена и Катенька (14,11,03)

мы с сыном в свое время перебрали сотни две сосок, пока не нашли "его" вариант, сейчас с дочей развлекаемся. Т.е. уже есть понимание, что ей надо, но что-то эта модель пропала из магазинов.

Кстати, и в том и в другом случае дети утвердили угрожающе большие соски из категории самых элементарных и недорогих, с возмущением выплевывая силикон и все эти модные сплющенные штучки. Кстати, у сына вопрос с бросанием соски решился просто - латекс гораздо менее живуч, естественной смертью соски в ребенкиных полтора года.

Так что - может, стоит поискать?

По-моему Вам еще рано отучаться. Мы пробовали в год и 3, это было ужасно, не получилось. А вот недавно (почти в 2 и 3) наконец отучились...

я согласна, что рано, но на будущее надо знать. Просто не давать пить или как то иначе?
Лена и Катенька (14,11,03)

Довольно сложная и изнурительная борьба была
 

Организована была с подачи дамы из нашего специального "консультационного бюро для младенцев". Она пришла к нам домой и стала задавать вопросы - не только про ночь и сон, а вообще - про то, как складывается наш день, что есть, что пьет ребенок, что делает и проч. Из чего сделала вывод, что у нас нет системы днем, а ночью просто повторяется дневная бессистемность (эта дама нас знает с рождения ребенка, очень уважала мое "длительное" грудное кормление, вообще - опекала, поэтому могла себе позволить в разговоре определенную безапеляционность и категоричность). "Когда у ребенка будет стабильная и продуманная система днем, то ночной сон придет сам". В-общем, сначала я просто вела дневник "еды, питания и отдыха", куда вписывала все, что ребенок ел, пил, что делал, как спал (очень познавательное чтение). В отношении сока у нас была классическая программа "снятия зависимости". Сок ночью мы отменили, вечером была последняя бутылочка с разведенным, ночью - только вода. Сначала ничего, но потом ребенок подсел и на водичку. Пришлось просто отменить воду. Попутно происходило упорядочивание дневной жизни (еда почти по режиму, никаких постоянных перекусов между, питье тоже вменяемое). В-общем, для меня тоже было чудом, когда ребенок вдруг внезапно начал по ночам спать - как только избавились от ночной бутылочки. Честно говоря, если бы мне кто стал это рассказывать, то я бы не в жизнь не поверила, но приходится признать, что все именно так и было. Кстати, все голландские дети живут очень "системно" и упорядоченно и проблемы с ночным сном бывают не столь поголовно и редко длятся более полугода. Начинаешь верить, что все это занудство для ребенка может оказаться чуть ли не панацеей. ;-)

Еще кое-что.
 

Вот эту ссылочку почитайте:
http://www.about-health-care.com/library/books/sears/sears_3_gl_15_p_7.html

Светлана и Анютка (09/04/2002)<p><a href="http://theklimkins.narod.ru"
target="_blank"><font
face="Comic
Sans MS">Сайт семьи Климкиных</font></a></p> <br>

Спасибо за ответ. Питание у нас по режиму, пьем только воду и днем и ночью. Боюсь только, что если ночью не дам попить, то такой концерт услышу, что мало не покажется.
Лена и Катенька (14,11,03)

Я просто убрала все бутылки. Резко. Еще вечером не думала, что в эту ночь буду отучать. У дочки было настоящее горе: она ходила по квартире, искала свои бутылки и плакала. А я чувствовала себя матерью-ехидной...:(( Но зато теперь я вспомнила, что такое спать всю ночь непросыпаясь. И дочка спать всю ночь стала.

А кто сказал, что у вас все так же?
 

У нас ведь вряд ли самая типичная история. И я думаю, что в каждом случае все очень индивидуально... Единственное что, почти мистическое: дети как-то чувствуют настроение или настрой родителей. Если родители все еще не готовы к определенным решительным действия или слишком ожидают какой-либо реакции, то дети все это чувствуют и ведут себя соответствующе. Для нас самым важным были не сами действия (подозреваю, что они могут быть ну очень разными), а то, что мы решились на изменения и были готовы к возможным сложностям, но договорились про "но пасаран". Думаю, что просто отменить питье - сложный поступок, но ведь можно и постепенно сокращать. И в любом случае - возможно всякое. Возможны и "концерты", и прочие проявления недовольства. Но ведь это явно во блага ребенка, и это ведь только начало воспитания. А это не есть синоним попустительства и все равнораньше или позже определенные непопулярные действия придется предпринимать, так почему бы не осуществлять их продуманно и последовательно.

Мы так же мучались со сном (вернее НЕсном), в конце-концов надоело бегать и с 6мес ло 1,10 спали втроем с ребенком, кормила грулью ло 5-6 раз за ночь, пока в 1,10 не отучили от груди - очень просто беквально за пару дней, муж сам укладывал и почти сразу стала спать всю ночь в своей кроватке. Мой вывод - дочери нужна была моя (наша) близость и грудь:) ВСЕ:) А подросла и самостоятельности прибавилось:)

Victorina

<a href="http://mima.ru/im/"><img src="http://mima.ru/im/c/glazastik6/freeln12_e/f0/13062002.png" border=0></a>

Расскажите,пожалуйста,попо дробнее.Мне кажется,что у моей дочки выработался рефлекс бутылочный.Недавно заметила,что она засыпает,когда нет зрителей,т е мы уходим и гасим свет и все.Приходить надо,когда она уже спит,иначе начинаются скоки и танцы по кровати.Учачивания,перекла дывание к себе приводят к противоположному эффекту.Надавно скакала так часа три.
Помог только мой категорический уход из комнаты,плач длился 5 минут,я уже пошла на возврат,но тут плач смолк,она легла и уснула.
Мне кажется пришло время отказа от бутылок,ей уже 1,2 года,а я так и встаю с рождения от 3 до 10 раз.Нервная система дает сбой.

Эх, знали ли простые женщины в деревнях такие проблемы со сном? Забудьте на время умные книжки, курсы молодых мам, прислушайтесь к своей материнской интуиции, к настрою ребенка - и у вас получится. Все дети такие разные, и засыпают они по-разному. Что значит - дать проораться? Поставьте себя на место маленького человечка. Если он уже что-то понимает и умеет капризничать, то - да, с ним можно договориться, можно убедить, воспитать привычку. Но дети до года очень плохо понимают значения слов, которые вы произносите. Зато у них очень сильно развиты обоняние и другие, извините, животные чувства. (Спит ли ваша кошка отдельно от котят, терпит ли, когда они пищат?) Мне кажется, правило такое - ребенок прежде чем уснуть, должен расслабиться. Это дает только чувство полной защищенности. У разных детей это чувтсво дают разные вещи. Например, моей старшей дочери хватало родной кроватки, традиционной бутылоки с молоком перед сном и укачивание на руках. Она спала по всей ночи без кормления и просыпаний уже со второго месяца! А младший сын еще ни разу не спал толком в своей уютной (в нашем понимании) кроватке. Полгода спит со мной, просыпаясь прикладывается к груди и снова засыпает. Он и я кормимся в полусне, не вставая, он сосет и засыпает, я засыпаю опять вместе с ним. Теперь он все реже просыпается ночью - раз или два. А первые месяцы - раз по десять, а первые дни - сосал всю ночь напролет. Теперь мы постепенно переходим в кроватку, если он не возражает, когда я его ночью перекладываю в кроватку - то все ОК, если возражает - возвращаю к себе под бок. Зато периоды сна в кроватке стали больше. И вообще в этом деле важна постепенность и методичность. Если вы идете от ума - не избежать вам детских неврозов.

Посмотрите вот <a href = "http://www.livejournal.com/community/lyalechka/726798.html" target="_blank">здесь</a> обсуждение No-cry sleep solution.

-