Курочка у меня вопрос.
 

Кожа и меня я бы сказала комбинированная, легкие морщинки мимические. В связи с этим вопрос, меня не оставляет мысль о мезо. Скажите кому она показана, нужно ли делать профилактически, как выбирать где делать, какие могут быть последствия. Причем не только про лицо но и тело.

И еще я пользуюсь Clarins. тут мне подарили это средство и я честно говоря не понимаю его нужно использовать каждый день, не каждый день или курсом.http://www.beautymall.ru/shop/creams_clarins.phtml?ID=position&groupID=30268 Если не очень трудно я написала схему ухода не могли бы Вы или Инкогнита ее прокометировать может что-то не то.

1. Утро для глазhttp://www.beautymall.ru/shop/creams_clarins.phtml?ID=position&groupID=30226
2. Утро для лица лето http://www.beautymall.ru/shop/creams_clarins.phtml?ID=position&groupID=30246
3. Утро для лица зима http://www.beautymall.ru/shop/creams_clarins.phtml?ID=position&groupID=30229
4. Вечер для глаз http://www.beautymall.ru/shop/creams_clarins.phtml?ID=position&groupID=30227
5. Вечер чередую http://www.beautymall.ru/shop/creams_clarins.phtml?ID=position&groupID=30243 или http://www.beautymall.ru/shop/creams_clarins.phtml?ID=position&groupID=30268
6. Тоник просто GArner и Молочко Ester LAuder

И еще как вы думаете есть ли необходимость в уходе посредине дня в офисе и какого типа средство.


Большое спасибо заранее!

Renew Plus Night Lotion - вода, эмульгаторы, раст. масла, силикон, раст. экстракты, увлажняющие (связывающие влагу) добавки, отдушка, витамин А, консерванты, салицилат натрия (соль салициловой кислоты), который неэффективен для отшелушивания. Также содержит папаин: по результатам некоторых исследований, он может иметь отшелушивающие свойства, но его в данном продукте слишком мало. Эта эмульсия большой пользы не принесет. Оценка "три", цена завышена.

Подозреваю, что он позиционируется как эксфолиант. Можете мазать на ночь на сухие места (руки там, пятки... шутка :-)).

Eye Contour Gel - три, цена завышена. Абсолютно простая увлажнялка для чуть сухой кожи. (Для утреннего крема не содержит СПФ. Прим. пер.)

Солнцезащитного далее по списку в книжке нет. А почему именно Кларан? У них все продукты очень ароматизированы, а это нежелательно. И цены совершенно несуразные :-(. Далее, некоторые раст. экстракты могут вызвать раздражение (в Aromatic Plant Day Cream, например, - герань), эфирные масла она вообще рекомендует нюхать, а не наносить на кожу.

Ссылку на рекомендованные Полой схемы, если интересно, я давала в каком-то из текущих топиков.

Или вы уже этим пользуетесь? Что-то я, кажется, недопоняла.

Я поняла, что подарили,
 

но не угадали с брендом и типом кожи тоже.

Давайте сразу возраст
 

оговорим. Мезо делается различными препаратами, от возраста эти препараты зависят.
Мимические морщины-тоже зависит от возраста.
Касательно тела-опять же возраст важен.

Возраст 32, после родов была очень сухая кожа
 

сейчас возвращается к жирности. Кларан когда то подарили, а потом так и докупала. Про цену ничего не могу сказать так как покупаю с задней двери что раза в два дешевле ( правда качество контролирую это точно не подделка). А про мезо, блин а я думала что для мезо есть один препарат. Жду жду советов. Девочки спасибо!

Мне если честно как раз нравится что они ароматизированные,
 

то есть запах дневного крема у меня вызывает положительные эмоции.

Если косметика вам нравится, работает, вызывает положительные эмоции и не имеет негативных последствий, то за вас можно только порадоваться :-). Я только хочу напомнить, что солнцезащитой (SPF 15+, с фильтрами titanium dioxide, zinc oxide or avobenzone/butyl methoxydibenzoylmethane в начале списка) рекомендуется пользоваться круглогодично.

Спасибо. А как начет ухода не только вечером или утром.
 

Каккие на Ваш взгляд средства были бы уместны днем ( наработе). Для улучшения цвета лица, снимающие жирный блеск и т.д.

Значит в 32,
 

если кожа склонна к жирности, сл-но общий фон(исключая мимические) хороший. Зачем нужна мезо вообще? Мимические морщины она не уберет. От мимических вам желательно массаж, в принципе уже можно рестилайн, а подсушить и сузить поры- криотерапия, а еще лучше фотоомоложение.

А толстенкое тельце мезо подтянет? Спасибо
 

за ответы. Я пока остановилась на 2-3 раз в неделю массаж и ултразвуковой пилинг и увлажнение. Про рестилайн пошла читать:))

В 32 года
 

тело не нужнается ни в мезо ни в липо(кстации), оно нуждается в спортзале. Подтянете мыщцу, подтянется кожа. Не узнаете себя к лету, после рег занятий. И лучшего вам никто ничего не посоветует.

По-моему, улучшить цвет лица могут только тональник с румянами :-). Как относитесь к тональникам? Жирный блеск можно убирать промокашками (oil-blotting papers).

Я вообще декоративной не особо пользуюсь,
 

тональником пользуюсь на отдельные участки лица - под глаза нос у меня yllozure ( слушали что-нибудь?). А жирный блеск я помниться убирали прыскалкой от Givanshy.

Спасибо, пошла открывать топик "Где взять волю":)))
 

Берите, где хотите,
 

но чтобы отчет еженедельно в красоте писали. Буду ждать, я в вас верю.

У меня из нагрузок только две. Превая лестница в доме с
 

натуральными утяжелителями ( два мальчика по 18 кг) и сад огород. Если черьезно пока остановилась на бассейне два раза в неделю. Это реально по загрузке. Потом буду смотреть. Спасибо за веру:))

Вот и славненько.(-)
 

Еще вопрос для сужения пор предлагают химический
 

пилинг?. Глюколевой кислотой 70%. И когда написали крио - это крио массаж.

Криотерапия-лечение жидким азотом,
 

да, это такой легкий массажик, подсушивающий кожу.
Если проблема только в сужении пор, лучше начать
с фотомоложения. Поверхностный пиллинг не сузит поры, он просто выровнит структуру кожи, избавит от ороговевших частиц, от этого поры станут не так заметны.

Курица, а если надо и выровнять кожу, и сузить поры, что лучше сделать? Пилинг или омоложение? Я собралась на пилинг, нормально (38 лет)?.

Курочка, добрый день:) Мне нужно с Вами пообщаться:)
 

У меня к Вам есть некое предложение. Не могли бы Вы скинуть мне свою почту на koboabe@mail.ru
Спасибо заранее.

Курице
 

Девочки я в шоке.Мне 39 лет под глазами вылезли морщины как куринные лапки и кожа превратилась в пергамент.Это произошло за последние 3 месяца.Стресса вроде бы не было,правдо ухода за кожей тоже.Нужна ваша помощь если это еще возможно исправить.Я живу за границей ,но косметички хорошей найти не могу.У них здесь все еще на первобытном уровне.Я в шоке и расстерянности.Плиз хелп!!!!

Без паники.
 

Кровь на гемоглобин. УЗИ щитовидки. Для моего спокойствия. О результатах напишите.
Пока срочно сменить солнцезащитные очки на с более мощными sp фильтрами. Носить днем на улице постоянно. Лифтинг крем или сыворотку для области вокруг глаз срочно, дважды в день. Наносит по косточке нижнее веко от вшенего к внутреннему, верхнее наоборот. Наносить подушечками пальцев, слегка вбивая в кожу(не растягивать).
Если при хороших анализах и лифте ситуация не улучшится в теч месяца-будем думать, что делать дальше. Пишите.

Намылила(-)
 

Спасибо за быстрый ответ.Постараюсь назначить встречу с врачем на следующей неделе о результатах обязательно сообщу.А что это может быть.Лифтинг уже использую тоже очень сушит.Наверное запишусь и к косметичке,но что нужно делать надеюсь она тоже определит,а то я действительно очень испугалась.Спасибо еще раз.

Почему лифтинг
 

сушит? Не должен. Каким пользуетесь?

Курице
 

Пользуюсь, Лореаль Ревита Лифт для глаз.Меня немного смущает ,что это лифт ,а не просто питательный крем.Купила еще увлажняющий под глаза и он сушит немного.Вобщем запуталась я совсем в этих кремах.Проблем с кожей никогда небыло и я осталась совсем не образованная.Теперь пожинаю плоды да хоть бы научиться правильно ухаживать.

Обычно лифтинг
 

используют по месяцу дважды в год. Остальное время, конечно надо питательный. Лореаль для нежной области вокруг глаз-далеко не лучший выбор. Другие крема попробуйте.

Курице
 

Посоветуйте какой более менее подходящий лифт.Хотя они тоже наверное индивидуальные для разных типов кожи.А почему только два раза в год.

Девочки посмотрите что нашла.
Курочка зацените пожалуйсто, насколько правильно написано?

http://www.skindoctor.ru/...-bin/fito.cgi?item=_brand

Курочка, я насчет "подтянете мышцу - подтянется кожа" заинтересовалась. Вы хотите сказать, что если я буду упражнения для пресса делать, то улучшится тонус кожи на животе? Я не толстая, но после двух родов пресс, конечно, неидеальный ,хотя и раньше идеальным не был - под словом "идеальный" я имею ввиду упругий абсолютно плоский животик без складок даже в сильно обтягивающих брюках и когда сидишь - именно о таком я и мечтаю. У меня живот довольно стройный, особенно если втянуть:), но складочки, когда садишься (особенно в узких, тугих на талии брюках), имеются :(. Так вот, я стремлюсь к абсолютному совершенству :). Как Вы считаете, если я буду качать пресс, улучшится ли тонус кожи на животе? Но при этом не хочется, чтобы увеличился объем талии.

Курочка, а дрябленькие щечки (в нижней части что-то кожа вялая стала) можно подтянуть как-то без операции? (34 года)

По какой схеме мне действовать?
 

Уважаемая Курица, спасибо всем за то, что вызвали во мне интерес к своему собственному лицу и телу. Достаточно сложно с маленьким ребенком возвращаться к этому. Внимательно отслеживая тему ухода за собой, любимой, решила начать с лица (следующей осенью – выход на работу). Остановилась на схеме «фото-мезо-рестилайн». Я живу не в Москве, и на особо широкий спектр процедур рассчитывать не могу. Обратилась в одно из рекламируемых у нас мест. Мне предложили - репрограмирующий пилинг Renophase, мезо. Но у их нет фотоомоложения, поэтому , видимо, они мне его и не рекомендовали. Я нашла фото в другом месте, но у них мезо и рестилайна нет.
В чем мой вопрос – не могли бы Вы посмотрев мой fase, сказать НА КАКОЙ СХЕМЕ МНЕ ОСТАНОВИТЬСЯ. В принцип, я могу в одном месте сделать одно, а потом обратиться с другое. Спасибо. И еще небольшое дополнение, я пока кормлю грудью.

Ну, и самое главное - мне 36

Выдает ошибку.(-)
 

Во-первых
 

вам нельзя удалять зубы мудрости. Чистите их как можно лучше, берегите, как не знаю что. И вообще жевательные зубы, если вдруг, не дай Бог, сразу коронку или протезирование или имплант.
Второе массаж. Я уже писала выше о нем. Так же
Растянуть губы, собрать в трубочку.
Попеременно надувать то одну то другую щеку. Перекатывать воздух внутри рта.Улыбаться при сомкнутых губах, до заметного напряжения мыщц щек.
Напряжением мыщц(при закрытом рте раз-ся) подтягивать щеки к глазам и ушам. Потом подтягивать кончики губ(не разжимая и не растягивая) к зубам мудрости(напряженим мышц).Оба последних делать до дрожания в голове.
Каждое упр не меньше 10 раз в день.
Начинайте прямо сегодня.
Все остальные процедуры типа лифтинга и пр желательно делать после 35 лет, вам рановато. Поэтому массаж в вашем случае-самое безвредное.

Уважаемая Наташа,
 

вам обязательно делать фото, т к есть пигментация и пр. Далее у вас выбор, можно мезо стволовыми клетками, но! проследствия не изучены, статистики последствий нет, но эффект хороший. Можно мезо IAL-Sistem, безвреднее, эффект тоже хороший.
В носогубные вам ничего не надо. Сделайте межбровную складку и гусиные лапки - рестилайн. На лоб крем с витамином С. Как я уже писала ранее, на крем полоску кальки, поверх атласную ленту(это все на лоб раз-ся) , не перетягивать. Так ходить дома.
Теперь буду ругать.Обязательно поправиться.Я не знаю сколько вам еще кормить, дело не мое, но общее впечатление(простите, ради Бога)-выжатый лимон. Можно и до трех лет кормить, но надо самой быть кровь с молоком, как моя соседка, она просто пышит здоровьем. У вас очень изможденный вид. Наверное карапуза пора переводить на искуственное, простите еще раз ради Бога. Все хорошо в меру, но не в ущерб же себе.
Вобщем карапуза на искуственное, ждете полного прекращения лактации. После этого ждете еще один цикл. И можете идти на фото. Обязательно все это время пользоваться солнцезащитным кремом.
Есть все подряд, кисломолочные, каши на воде, отварное белое мясо, овощи-фрукты. гранатовы сок. От лишний кг-спортзал, но на упитанность, здоровый вид и гладкость лица это не повлияет. Водоросли. если читаете по английски, почтитайте http://www.chlorellafactor.com/chlorella-spirulina-03.html
Если нет, напишите, я прокомментирую.
Обязательно витамины(С, B, Бета Каротин, Селен-актив, F (или норвежский рыбий жир)).
Сон. Забейте на готовку и пр, готовьте сразу на неделю, какие-то полуфабрикаты, но спать не маньше 8-10 часов в день. Главное спланировать свой день так, чтобы за как можно короткий промежуток времени, вам переделать наибольшее кол-во дел и остальное время-давить подушку.:-)
Сдать кровь на гемоглобин и общий клинический. Нет ли хронических заболеваний????
Удачи вам. Пишите.

Потому что
 

чаще, кожа привыкнет, эффект будет не тот.Избыток всегда хуже чем недостаток.
Советую la prairie икорную серию, их лифтинг для лица, темносиний флакон с серебряной крышкой.
Для глах их же капли под глаза с экстрактом икры, если кожа не склонна к комедогенности, можно наш новая заря, крем называется шалунья или очаровательная шалунья-их лифтиг крем для области вокруг глаз.

http://www.skindoctor.ru/cgi-bin/fito.cgi?item=_brand_406710ae_417263e0

спасибо! (-)
 

Курочка, а не могли бы вы посоветовать какой-нибудь витаминный комплекс? А то отдельно пить Селен, витамины , рыбий жир.... Как то много всего получается. Все в одном флаконе хочется :-).

Курица! Я снова за советами:) Если помните: 40-летняя клюшка.
 

Которая хочет восстановить хоть что-то из того, что было:).

Сделала я 7 пилингов с гликолевой кислотой и 5 мезо. Моя косметолог, к сожалению, со стволовыми клетками не работает - делала она мне коктейль что-то типа экс-дэ-эн.. дальше забыла:(( плюс коллаген (позже уточню название).
Не могу сказать, что эффект сногсшибательный, но улучшения есть - менее выражены лапки возле глаз, морщины на лбу.. кожа посвежела.. Но продолжения хочется!:) Но пока небольшой перерыв - командировка + коротенький отдых у меня

А вопрос сейчас такой: кремы и средства по уходу. Какие? (Bioline, который я использовала, применим только во время курса пилингов). Что мне нужно? Клеточная косметика? Какая? Что именно? Увлажнение? Питание? Умывание? От солнца, от мороза?

Косметолог мне дала пробники той же Bioline, серия Caviar&Retinol (кое-что есть на www.bioline-jato.com). Плюс к икре и ретинолу в некоторых есть ботулизм (ботокс). Я все попробовала, вроде ничего. Но может - что-то другое?

Курица, посоветуйте, пожалуйста! Кожа у меня, помимо того, что уставшая и 40-летняя, еще и суховата. Я на следующей неделе буду в duty-free - что купить? И вообще, каков алгоритм ухода за моим бедным лицом? Я ведь профан:(( что надо с утра, что вечером, какая умывалка и тыды?:) Курочка, на Вас надежда! (только не предлагайте высыпаться - это невозможно:///

Ух ты, я офигела! +
 

"Напряжением мыщц(при закрытом рте раз-ся) подтягивать щеки к глазам и ушам. Потом подтягивать кончики губ(не разжимая и не растягивая) к зубам мудрости(напряженим мышц)." Для меня это какая-то фантастика. "Я не то что разложить, я даже представить себе его не могу" (с). А нельзя ли как-то еще про это написать? Я "напряжением мышц" только ушами пошевелить могу.

Видимо действительно - все ...нехорошо:)
 

Не отвечала несколько дней, так как преваривала Ваши слова.Обещаю все сделать, но видимо это будет уже следующей осенью.

Карапуз подсел на грудь конкретно и о скором отказе думать не могу. Тот объем сна. о котором Вы говорите для молодой мамы просто невозможен. Вы потом поймете меня. На все уже, кроме реьбенка и мужа - забито, если бы я еще по дому шуршала, то уже бы сдохла.

Гемоглобин в норме, в щитовидке узел...Гормоны пока пить не могу, все из-за того же ГВ,

Буду пробовать кальку и полоску атласной ленты на лоб.

Спасибо.

наверное, я что-то неправильно делаю(+)
 

когда пытаюсь выплнять эти упражнения, то, если до заметного напряжения мышц, то жутко растягивается кожа. Так должно быть?

Можно я отвечу, хоть и не Курица? Просто у меня близкая подруга тренер по бодибилдингу, да и вообще имеется многолетний опыт наблюдений за посетительницами фитнесс-клубов. Так вот. Сократительные способности кожи у людей не одинаковы, поэтому гарантированно утянется до прежних размеров только животик 20-летней модельки. У большинства остальных, как бы мы ни качали пресс и не сгоняли жир, кожные складки останутся - увы. Моя подруга-тренер, родившая в 28 лет, хотя и проводит аэробику каждый день, а остальное время занимается в зале с частными клиентами, всё равно если сядет в тугих на талии брюках - складки будут видны (другое дело что они сухие, а мои мясистые!). Насовсем это убрать можно только хирургическим путем. Хотя в тот же зал со мною ходит одна женщина лет сорока, у неё двое детей и фигура, как у девочки-подростка. Ни грамма жира, ни единой складочки. Но я считаю её генетическим мутантом, поскольку она выдерживает 3 степ-аэробики в день, а я после одной еле живая выползаю.

Меня вот тоже часто за подростка принимают:) О складочках, к счастью, пока что известно лишь мне одной:) Но я после родов не сделала ни одного упражнения для пресса (собственно, как и для всего остального). Вот и думаю: а стоит ли мучиться?:)

Тут я вам отвечу
 

уже как профи, образование основное-артистка балета плюс сертификаты по той же аэробике.
Да, все уберется далеко и надолго, если нет ярковыраженной наследственной полноты. Главное заниматься постоянно.
Единственное, что практически нереально убрать-балчи. А касательно гладкого подтянутого живота есть несколько правил. Первое-не расслаблять мыщцы на животе никогда( сначала чувствуешь напряжение, потом привыкаешь, во сне и лежа они сами расслабляются, автоматом),2- спина всегда прямая, 3-они получают достаточно нагрузки.

А "балчи" это что? :-)

Курочка! Инкогнита! Можно мне тоже задать вопросик?
 

Мне 30, кода жирная, поры расширенные. Как мне с этим бороться? В прошлом году делала глюколеый пилинг -- результат был, но не надолго. Кремами не пользуюсь, так как "эффекта на лице" нет. С утра прихожу в офис в тональнике, обезжиренном донельзя, к 12 часам -- сияю носом щеками, и всем остальным. А еще стала замечать что кожа стала дрябловатая. За питанием слежу. Только вот курю :( Может мне надо какието маски специальные? Раньше было попроще, я справлялась, убирала жирный блеск в течение дня различными салфетками, а сейчас тоска какая-то :(( Посоветуйте и мне пож-та.

Распишите подробно, пжлст, чем и как пользуетесь. Курить надо бросать.... (сказала она, затягиваясь).

:-)

Расшифровки на скиндокторе - просто притча во языцех :-).

Из проблемных ингредиентов - спирт (сушит и раздражает), каолин - тоже целый день на лице нежелательно носить... Этого уже достаточно, чтобы им не пользоваться.

Пользуюсь смывкой для косметики от Грин Мама
 

маску делаю из овсяных хлопьев молотых, водой теплой развожу и несколько капель лимона добавляю. Умываюсь мылом Дав. Кремами вообще не пользуюсь, потому что мне кажется от них еще хуже "жирнюсь". Крем тональный, у меня их несколько, Виши, Мэри Кей, для жирной кожи, есть еще Ив Роше, он такой легкий совсем. Пудра только рассыпчатая, тоже от Мэри Кей. Вроде все.

По верхам,
 

т.к. убегаю уже: смывка - ладно, маска тоже (только лимонный сок на кожу не стоит), мыло желательно поменять на гель/пенку для умывания (почему - ниже по ссылке). Про кремы - я за, только что у вас с кожей под глазами? Тональники - все без СПФ? Это не есть гуд :-(. Прыщиков не бывает?

Вот это почитайте, пжлст: http://www.livejournal.com/users/pollyartrit/15577.html.

Под глазами у меня тоже Грин мама, пользуюсь, хотя пока там все
 

нормально. Тональники без СПФ, надо поменять да? А прыщи бывают, как же без прыщей то? Спасибо за ссылку, прочитаю!

Не надо
 

кожу растягивать, нужно подкожные мышцы тренировать. Вы должны не растягивая кожу чувствовать под ней работу мыщц, шарик такой, "стрелочки" подкожные.
Просто перекатываете его под кожей.

Нет, мышцы
 

вы должны чувствовать, кожа при этом не растягивается, т е растягивается немного только когда вы надуваете щеки воздухом, в остальных упражнениях главное чувствовать подкожно мышцу.

Как по-русски
 

даже не соображу. Вобщем это не косые живота, это когда руки на поясе, чуток назад(большие пальцы сзади, остальные спереди), вот что ладонь чувствует-это балчи. Они чуть ниже талии.

Все-равно изыскивайте момент
 

поспать. Если не можете перестать кормить, то вы правы, процедуры надо отложить до полного прекращения кормления, когда гормоны сбалансируются. иначе может быть неприглядный эффект или его полное отсутствие.
Во время кормления еще диеты всякие, витамины не все можно, какие-то там еще сложности с добавками типа водорослей. Вы когда закончить планируете кормление?
Напишите ближе к делу, я вам распишу восстановительные витамины и добавки.

Олюша, есть
 

специальные витамины для молодых женщин. Но я этим комплексам не доверяю. Это как пылесос, который и моет и собирает пыль. Толк, да не тот.
Я всегда пила отдельно. Обычно я пью несколько дней подряд каждый по отдельности(получается у меня 7 капсул и водоросли), потом день-два перерыв, одни водоросли.

Ну до клюшки, вам, как до Китая :-)
 

Вы еще ого-го, главное-желание есть.
Мезо повторить ближе к весне. Насчет невозможно выспаться, можно поподробнее? Давайте вместе над вашим распорядком поработаем.
Из косметики попробуйте капсулы la prairie. И их же крем с экстрактом икры и с AHA. Он и как дневной и как ночной. Ну и солнцезащитный всегда в дневное время.
Обратите внимание еще на LA MER,Dr.Perricone, Sisley. Вам нужен крем для лица увлажняющий, крем для области вокруг глаз, умывалка для чувствительной кожи, маска увлажняющая, маска противострессовая, маска для области вокруг глаз.
Далее пьете витами F , смотрите по инструкции, обычно это 4 капсулы в день. Ну и С, B, E, Бета каротин, селен-актив. про водоросли читайте выше ссылку. Гранатовый сок.
Все нормально у вас, процесс пошел. В процеесе от мезо до мезо делаете массаж, лучше в салоне, для удучшения кровобращения.

Мери кей и ив роше в сад,
 

Мыло Дав в сад. Вообще любое мыло для лица в сад. нужна, как вам сказали, пенка или гель для умывания.
Присмотритесь к розовой(для жирной кожи) серии лиерак. К сине-голубой(для жирной кожи) серии Герлен.
Вместо тональника лучше маск карандаш с spf на красноватые участки Шишейдо и пудру(лучше матирующую)для выравнивания цвета.
Воды два литра. Витамин E и B комплекс.

ааа! Это love handles, если по английски. По итальянски тоже - manichi d'amore. Моя подруга приставала к итальянцу, прочтя в тамошнем журнале диету по устранению этих самых "ручек любви", мол почему так называются и где находятся. :-) Он ей объяснил, что называются так потому, что за эти части при сексе держатся. Правда не стал уточнять, в какой же позе, она с тех пор гадает. :-) Видимо у русских такая поза не в ходу, поскольку тут никакого специального названия для этой зоны нет, моя массажистка например называет просто "валики". Грозится устранить вакуумным массажем. Так что, от этого хозяйства избавиться вообще никак нельзя? Плохая новость! Я уже кучу денег ухлопала на процедуры.

Мыло вчера отправила в отставку, перешла на пенку
 

А как насчет Виши? Тоже забыть? А по поводу масок можно посоветовать что нибудь? Так хочется иногда свежего лица, хотя бы на короткое время. А то все время ощущение что мне надо пойти умыться. А может мне в офисе умываться периодически?

Курочка, ну раз уж такое дело - может, посоветуете упражнения? Еще раз напомню, что жира у меня на животе практически нет. Самое "жирное" место - это с двух сторон на уровне пупка и чуть ниже (не зная, хорошо ли объясила, поэтому, для наглядности, высылаю фото с оголением того места, о котором я пишу). В то же время, мышцы, как Вы понимаете, совершенно нерабочие - то есть, упражнений я никаких не делаю. Хочется как-то укрепить это место, при этом не увеличить в объеме пресс, а напротив - уменьшить и укрепить. Такое вообще возможно?

Какая вы красотка :-)
 

Красавица, в смысле. Надеюсь, вы не обиделись :-).

У меня такое ощущение, что я веками землю пашу:( ПРЯМО КАТАСТРОФИЧЕСКАЯ УСТАЛОСТЬ. Эта задача отдельно как-то решается или так же, как и подбор средства для век вообще?

Ну, что , можете меня поздравить...
 

Убрала самые долгие кормления перед сном (дневным и ночным, по часу - полтора) и дневные кормления. Оставила ночные и раноутрешние. Это пока святое, так как ей психологически уже очень тяжело. Планирую закончить к марту, но это в планах, конечно в ущерб нервной системе доченьки это делать не буду. Посмотри по обстоятельствам, глядишь и сама согласиться.

Из витаминов в настоящее время пью алфавит (это три витаминки в день). Раньше до беременности и во время беременности и первый год пила - Витрум Пренатал. Буду рада услышать о рекомендуемых Вами препаратах.

Высыпаться не пробовали? (-)
 

Я просто хотела убедиться, что вы не пользуетесь ничем, что может способствовать повышенной выработке кожного сала (мыло, умывалки тоже бывают разные, тоники со спиртом, раздражающие добавки в косм. средствах). Сначала нужно убрать это, а если ситуация не изменится, я бы проверила гормоны.

А почему перестали промокать салфетками? Для меня оказался идеальный вариант.

Дорогая Курочка...
 

Спасибо вам и Инкогните за пробуждающуюся любовь к себе. Решила начать новую жизнь "от яйца" - изнутри, с витаминов и тд.

Перечитала топики и составила некий список (вит. В,С,Е, фукусы,ревалид, селен-актив, зимой - D, гранатовый сок)

Сразу вопросы возникли:

1. Какие производители витаминов приедпочтительнее?
2. Витамин B: какой по номеру?
3. Витамин С: в капсулах лучше, так?
4. Гранатовый сок - будет ли прок от бутылочного, но не свежевыжатого? И разбавлять ли водой его?
5. Выпивать 1.5 л в день только питьевой воды или включая чай зеленый?
6. Ваше мнение о необходимости регулярной очистки организма (печень, почки итд)?

Спасибо большое заранее.

Спасибо! (+)
 

Про выспаться - увы, верьте на слово:((( Я поспать люблю, но условия никак не позволяют. В моем случае было бы возможно в выходные спать днем, но я этого с детства не умею:(

Еще вопрос: а как все эти кремы применять? Алгоритм? Я это представляю примерно так:

УТРОМ 1.Умывалка 2.Дневной крем (летом - увлажнающий, зимой - питательный) 3. Крем вокруг глаз. Правильно? А когда солнцезащитный? До дневного или после?

ВЕЧЕРОМ 1. Умывалка 2.Маска (раз в неделю?) 3.Ночной крем (летом - питательный, зимой - увлажняющий) 4.Крем вокруг глаз. А антистрессовую маску когда?

Курочка, и еще вопрос: косметолог мне предлагает сделать инъекции ботокса в морщину между бровей и гусиные лапки + рестилайн в носогубную зону. Про ботокс я начиталась - не хочу!!! Лучше уж морщины свои родные, чем неживая маска вместо лица:( Но альтернатива-то есть какая-нибудь? Потому что межбровная морщинища у меня ого-го, она больше мимическая, чем возрастная. А еще уголки рта немножко приподнять хочется

Нет:-)) Дите зубы растит:-)) Что ж теперь, помирать?:-)

Сочувствую :-(. У нас был вариант "Дите спит - зубы растут". Но вы что-нить придумайте... Сон - это наше все.

Мне кажется кожа привыкла, и они перестали мне помогать :((((
 

А как чтобы узнать есть ли все эти вредные штуки в том, чем я, собственно, пользуюсь? Я ничего не понимаю в составе :(

Спасибо :) Очень приятно слышать :)(-)

Конечно согласится,
 

каши и пюрешки тоже вкусно. ;-)))
Давайте со сном разберемся. Сколько вы реально спите в сутки? И в какое время.
Алфавит хорошо. Гематоген(если можно) взрослую дозу.
Вместо витрум лучше центрум.
Есть ли соковыжималка? Вам сейчас свежевыжатые соки-самое то. Соки из моркови, яблок и свеклы, гранат(если можно опять же). По стакану в день натощак.Если больше, кожа от избытка каротина может слегка пожелтеть, это не страшно, но зачем.
Если закончите к марту, а начнете процедуры в сентябре, у вас полностью горм фон восстановится. Но, если начнете пить гормоны от щитовидки(если это необходимо), перед процедурой оговорите это с доктором обязательно. В идеале конечно начать пить гормоны через цикл, после последней процедуры.

1. Пр-ва США и из евро Фирмы Цаянамид.
2. Комплекс B, если выпили бутылку пива(или пивыне дрожжи), B в этот день уже не пить.
3. Как вам удобнее. можно драже. Можно таблетки. Можно капсулы.
4. Свежевыжатый разбавлять 1 к 1. Бутылочный не разбавлять. Можно съедать по одному гранату в день(вместо сока).
5. включая любую жидкость. Лишняя нагрузка на почки не нужна.
6. Самая лучшая очистка-традиционные посты. Но их почти никто не соблюдает. Поэтому в идеале-разгрузочные дни(яблочно-бабановый) или овощной(свежие овощи с небольшим кол-вом растительного масла).Устраивать по желанию. Идеально, раз в неделю-две. А так- нежирные бульоны. Нежирная рыба с ломтиком лимона. нежирный творог. Кефир ежевечерне. Иногда им можно заменить ужин. Биойогруты. Отварное белое мясо.Ржаной хлеб грубого помола, лучше с отрубями. Овсяные хлопья с соком, Изюм. курагу. Орехи. Чернослив. Вкуснятину всякую копченую и жирную можно, но по-немногу. В идеале под жирную свининку или баранинку пару ложек салата из редьки или редиса(если не бывает изжоги). Пить до еды. Сладости умеренно в первой половине дня. Все витамины пить строго после еды.
Фитамин F не вижу. Его тоже или рыбий жир норвежского пр-ва.

Виши
 

оставляем. Маска увлажняющая Ave'ne, антистресс Шишейдо, для глубокой очистки любая на неспиртовой основе.
Домашнего приготовления- ложка чуть пророщенной пшеницы растирается в ступке, добавляется ложка минералки или дист воды. Нанести на лицо на 10 мин. смыть.
В офисе помогут матирующие салфетки(без пудры), припудриться(но только нос). Термальная вода или минералка в брызгалке. Умываться не надо в середине дня. Т е если вы вечером идете куда-то на выход прямо с работы, то конечно-освежить мейк, умыться, нанести увлажняющий крем и пр, если домой-салфеток и термалки достаточно.Сначала салфетки, потом термалка(пару опылений) и ждать высыхания(не вытирать лицо) Румяна даже днем обязательно(лучше со светоотражающими частицами или с легким блеском) и блеск для губ натуральный-освежит лицо очень заметно, здоровый вид придает.
Избегайте замерзания, кожа синеет. Руки всегда должны быть теплыми-хорошее кровобращение,любая кожа от этого белее и здоровее выглядит.

Проблемы особой нет,
 

вы действительно очень хороши, солидарна с Инкогнитой. Но если парит, я вам напишу комплекс завтра. Однако, вы сначала решите, будете ли делать дома, это муторно. Почему не хотите походить на аэробику и тренажеры в спорт-клуб?Очень дисциплинирует и развлечение.

Уважаемая Курочка
 

Может и мне подскажете, мне 28 лет после 2-х родов подряд и 5 месячной послеродовой дипрессии смотреть на себя не могу.Появились с одной стороны лица морщина около рта и под глазом-причем только с одной стороны.Синяки жуткие под глазами и вообще вся какая-то серая стала,практически всегда опухшая с утра.До этого никакими кремами не пользовалась вообще, умывалась обычным мылом.И вот начала с того что купила молочко и тоник (косм мертвого моря)молочком посоветовали умываться вместо мыла-а потом тоник и еще купила себе крем вокруг глаз-но поскольку я вообще никогда ничем не пользовалась -делала я это наверно неправильно-я наносила крем прямо под глазами и над глазами.И через пару месяцев у меня где-то в районе косточки-только под одним глазом-появился маленький мешочек как буд-то заполненный воздухом - что это может быть?И если не затруднит-что вообще с лицом делать?сейчас я вообще ничего не делаю -уже боюсь-что еще хуже будет.Очень надеюь что не оставите меня без внимания!Спасибо.

не очень понятны Ваши коментарии, спирт ведь и правда сушит, но там и множество другого указано

А мне не понятно, что именно не понятно вам :-) (-)
 

Вы, наверное, имеете в виду салфетки, пропитанные чем-то? Я говорю о простых промокашках, типа тонкой кальки (oil-blotting papers).

Вот тут есть шпаргалка: http://www.vrach-kosmetolog.ru/ings/index.php. Туда забивается состав и проверяется. А вообще, я бы вам посоветовала почитать архивы "Красоты", тут есть много полезной инфы.

Прикольные названица ;-)
 

Они есть почти у всех. Избавиться можно, если рискнуть здоровьем. Они худеют в самую последнюю очередь. А закатать в мышцу можно только если акробатикой или гимнастикой на турнике заниматься. Ну или того, под общим наркозом ;-(
Я уже года два не вишу на турнике, очерчиваются родимые, куда ж без них то :-)))
А салонные дела по их душу - деньги на ветер.

Лучше вообще эти
 

http://www.sephora.com/browse/product.jhtml?id=P72303&shouldPaginate=true
Их технологию Сефора перекупила у Avon. Аvon выпускала их только в Японии(стране разработчика).

Да, должно быть, классная штука. Но у нас Сефора не продается :-). А мои no-name промокашки тоже неплохо работают :-).

СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ!!!!!!
 

Все поняла, сегодня докуплю то, чего у меня нет :)
Про Виши, да, он с SPF, но мне кажется что он тяжеловат для меня, поэтому я им редко пользуюсь, перейду на матирующий стик от Шисейдо. И еще про румяна, у меня комплекс наверное, я ими не пользуюсь, именно потому, что когда кожа начинает блестеть в течение дня, они как бы тоже начинают блестеть, и мне это не нравится :((( Хотя я давно не пользовалась, надо наверное попробовать еще. Ой, девочки, спасибо вам огромное за советы.
Да, а вот хотела спросить, как мне лучше чистить лицо? И можно ли пользоваться скрабами?

Ах, Курочка, где ж взять мне это время на походы в тренажерку? Кручусь, как белка в колесе. Хотя, я знаю, что скажут по этому поводу: было бы желание... Ну и мотивации вроде особой нет туда ходить. Хотя в бассейн уже давно порываюсь - думаю, что все-таки выберусь когда-нибудь. А комплекс упражнений с удовольствием бы попрактиковала - только, хотелось бы чего-нибудь не слишком сложное. Буду ждать ваших рекомендаций (которые, кстати, всегда с удовольствием читаю). За комплименты спасибо :) Очень повышают настроение человеку, измученному неприятностями на работе.

Курочка, и я к вам - в которой раз. Я читала и читала и запуталась во всех этих пилингах, мезо и пр. Что мне из этого можно сделать? Лет - 30, кожа смешанная, склонна к появлению прыщиков. Очень чувствительная.Поры расширены.Черные точки. Плюс кожа неровная. Плюс контур лица в районе подбородков расплылся. Плюс морщины между щеками и носом такие мерзкие глубокие. Плюс поперечная темная полоса на шее. Плюс купероз. Фотоэпиляция поможет?
<br>А еще у нас в салоне по соседству предлагает косметичка моделирующий массаж. Что, что мне делать? Голова кругом идет. Задача максимум - за зиму морду в порядок привести.

Спасибо, Курочка! Я тоже попробую по отдельности!

Спасибо за ответы. Жирного,копченого, консервированного итд практически не ем, посты посильно соблюдаю. Честно говоря, я крайне нерегулярно питаюсь - в основном, не дома. Гастрита пока нет, но и полезным свой рацион никак не назову.

Еще один вопрос - как вы пьете витамины? Все вместе в течение месяца, потом перерыв или по другой схеме?

Спасибо большущее,

А.

оффтопик. Инкогнита, дорогая, напомните плиз
 

мне средства АНА/ВНА , Вы мне давали ссылку, на вашем сайте были 3 средства написаны, а я ссылку утеряла.. В среду подруга из Финляндии едет, хочу таки успеть ей заказать . Типа молочко магнезии или что-то в этом роде. Для жирной кожи..

Хэлп:-)

http://www.livejournal.com/users/pollyartrit/6701.html.

Только молочко магнезии совсем из другой оперы :-).

Спать
 

в выходные днем-тоже выход. Сначала не получится, а потом привыкните. Можно за обедом бокальчик красненького, разморит. ;-))

Днем солнцезащитный( если в дневном креме нет spf ) на все лицо за пол часа до выхода на улицу. Обычно вы умываетесь, как встаете, сразу крем на лицо и под глаза, далее какие-то др дела. Потом нежно промакиваете лицо( если дневной крем полностью не впитался) тонким слоем солнцезащитный и мейк(опять же если в тоналке или педре нет spf) уже на него. Если солнцезащитный фильтр есть в дневном или в тоналке-солнцезащитный отдельно на осень-зима-ранняя весна не нужен.
Антристресс после серьезного невысыпа или после вечеринки. Обычно на утро. До дневного крема.
В межбровку, контур ную пластику губ и лапки делают все-тот же рестилайн и перлайн.Не всегда берется правда( именно межбровка), зато если взялось выглядит естественно. Но делать надо с настроем, что возьмется. Тогда все будет хорошо.
Он не всегда берется. Как еще более интересная альтернатива-ювидерм. С ним проколы случаются реже.

Насчет питания,
 

если не возможности забегать куда-то на перекус или готовить, берите с собой кашу в пакетиках, которую кипятком заваривают, яблоки, йогурты, кефир, сухофрукты и орехи, морковку.
Я вообще пью без перерыва, но бывает, когда я забываю выпить из днем, вечером не я не пью их вообще, иначе сплю плохо, активность повышается. Получается где-то 2 дня пью, один перерыв. Иногда пью неделю подряд-перерыв день-два. В вашем случае идеально не пить по субботам-воскресеньям, а всю оставшуюся неделю пить.

Начните с фотоомоложения.
 

Пока только фото. Обычно это 4 сеанса. Дальнейший ход обсудим. После фото должны пройти краснота купрозная,поры уменьшатся, улучшится общий вид кожи.
Черные точки-маску для глубокой очистки раз-два в неделю(избегать область вокруг глаз). Срочно поменять ср-ва по уходу на некомедогенные(они продаются в аптеке). От купероза достаточно безвредно капилар(пить внутрь).Следить за питанием и работой пищ. тракта. полтора-два литра жидкости в день пить.
Массаж с куперозом не надо.

Курочке (+)
 

сегодня наконец-то нашла своего косметолога (она в Москве работает, а домой приезжает раз в месяц), чтоб посоветоваться, где лучше всего делать процедуры по вашеей программе. Она меня сильно разочаровала. Сказала, что фотоомоложением у нас занимаются только 3 салона и везде куплены дешевые аппараты, которые никакого эффекта не дадут :(. Что хороший аппарат стоит не менее 100 тыс. долларов, а у нас салонов, который могут разориться на такой просто близко нет. Сказала, что ежели все же решусь, то будут только зря потраченные деньги. Стоит у нас 1 процедура фото 300 долл. Не знаю, реальную цену в других городах, но для меня, к сожалению, это еще и оч много, если учесть что надо их 3. Так вот, дальше. Она (косметолог)меня не видела полгода, говорит, лицо поплыло вниз (да я и сама это вижу) причем как-то резко. Предложила свою программу. Сделать мезо эмбриобластом (не помню, правильно написала или нет) не менее 6 раз, каждые 2 недели, сказала, будет эффект, а после второй мезо (это в середине декабря получится), вколоть перлайн, чтоб к НГ я уже хорошо выглядела. Уважаемая Курочка, поскольку Вы для меня являетесь авторитетом в данной области, может выскажете свое мнение по этому поводу? Что стОит делать, а что не стОит?

Спасибо.Действительно и сплу на этой стороне и еще в 18 лет у меня на этой стороне лица был перелом скуловой кости со смещением.Может это как-то тоже влияет?На счет мешочка-у подруге такой-же но под обоими глазами-появились после года исспользования виши вокруг глаз-она тоже не поймет от чего это-возрастное или крем такой или еще чего.А к врачу к какому лучше сходить? А оливковое масло для чего-какой эффект дает?
и правильно ли я поняла-что крем для области вокруг глаз нельзя использовать прямо под глазами - а только на косточке и подушечками пальцев?Курочка-спасибо вам-а вы не в москве?

Спасибо) А Молочко магнезии из какой оперы?
 

оно от чего? или для чего?)))